Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

listeyi hazırlayan sebnemselayfurkan arkadaşımın ellerine sağlık.a.s.
gruba bıraktığın mesajı geç gördüm kusura bakma.

dereceye giren takımları ve dereceye giren arkadaşları ayrıca tüm kilo verenleri kutluyorum.a.s.alkisalkisalkis
 
Son düzenleme:
Etap etap bakınca farketmiyorum da bir yarışmacının durumunu en çok karne hazırlarken fark ediyorum..

Küçük dilimi yuttum ilkini hazırlarken.. ikincisinde yuracak bi'şey kalmadığından sadece yutkundum.. :roflol:

4. Takımın mezun olan üyeleri sevgili CaglayanCicek ve sevgili ceren06_35 in karnelerini ekliyorum şimdi.. Tebrikler.. a.s. :nazar:


Ancak 4. takımın 3. mezunu ile ilgili karne hazırlamadım. Kaptanımızdan gelen cevaba göre hazırlayacağım..

Sevgili kaptanımız sebnemselayfurkan bir konuyu hatırlatmak istiyorum.
Karar defterimizde yer alan kurala göre, mezun olma hakkı için hedefin %80 ini tutturmuş olmak gerekiyor.
Hedefleri bilmediğim için kontrol mekanizması olrak sorumluluğun sende olduğunu düşünüyorum.
Aşağıda bilgisini verdiğim üyenin toplam kilo kaybı oldukça düşük olduğu için karne hazırlanması gerekip gerekmediği konusunda senin onayına ihtiyacım var.


Semiha
Başlangıç : 60 Kilo
Şimdi : 56,9
Verilen Kilo : 3,1


Püsküütüm semihanın ilgili mesajını ekliyorum:

''mide bulantım var ve ishal olmuşum.vücut direncim iyice düşyü bu sıralar.hiç hasta olmayan ben.bu seneyi hastalıkla geçirdim.allah beterinden saklasın yinede...
ben böyle hasta oldukça eşim kızıyor yediklerime dikkat ettiğimi o rejim sanıyor.hastalığımında bundan olduğunu düşünüyor.

ben takımdan ayrılmak istiyorum kızlar.şu an ki kilom 56,9 hedefim zaten 55 ti benim ama ona bile çevrem kızıyor.boy 1,68 60 kilo yeter diyo herkes...çevre böyle söyledikçe bende hırs yapamıyorum nedense.neyse yinede kilo verdim.böylede mutluyum...

hem geçen bahsettiğim durumumdann ötürü sizede katkım olmuyor çok fazla.buda beni üzüyor zaten...ama sizin benim üzerimde katkınız büyük.hepinize teşekkür ederim arkadaşlar.


hepinize bol kilo vermeler... ''

Canımcım semihanın bu mesajından sonra takımdan ayrılma değilde mezun olarak ayrılmasını uygun buldum.

Ceren ve Çağlayana gelince onlar gerçekten bir idol, ikiside bebek istedikleri için kilo vermek istiyorlardı, Takımıza girdikleri günden itibaren 1 kez bile bozmadılar, birbirlerini olduğu gibi takımımızıda ateşlediler. Onlaara burdan da 1 kez daha teşekkür etmek istiyorum. a.s.
Ve artık çağlayancımda bir anne adayı. Sağlıkla kucağına almayı nasip etsin Allahım. Ve Cerencim den de kısa zamanda bu müjdeli haberi alırız inşallah. :emir_bebek:


Bu arada rica ederim ne demek görevimiz. a.s.

Azracım senide tebrik ederim, inşallah bu gazla hedefine ulaşırsın canım :nazar:.
 
Püsküütüm semihanın ilgili mesajını ekliyorum:

''mide bulantım var ve ishal olmuşum.vücut direncim iyice düşyü bu sıralar.hiç hasta olmayan ben.bu seneyi hastalıkla geçirdim.allah beterinden saklasın yinede...
ben böyle hasta oldukça eşim kızıyor yediklerime dikkat ettiğimi o rejim sanıyor.hastalığımında bundan olduğunu düşünüyor.

ben takımdan ayrılmak istiyorum kızlar.şu an ki kilom 56,9 hedefim zaten 55 ti benim ama ona bile çevrem kızıyor.boy 1,68 60 kilo yeter diyo herkes...çevre böyle söyledikçe bende hırs yapamıyorum nedense.neyse yinede kilo verdim.böylede mutluyum...

hem geçen bahsettiğim durumumdann ötürü sizede katkım olmuyor çok fazla.buda beni üzüyor zaten...ama sizin benim üzerimde katkınız büyük.hepinize teşekkür ederim arkadaşlar.


hepinize bol kilo vermeler... ''

Canımcım semihanın bu mesajından sonra takımdan ayrılma değilde mezun olarak ayrılmasını uygun buldum.

Ceren ve Çağlayana gelince onlar gerçekten bir idol, ikiside bebek istedikleri için kilo vermek istiyorlardı, Takımıza girdikleri günden itibaren 1 kez bile bozmadılar, birbirlerini olduğu gibi takımımızıda ateşlediler. Onlaara burdan da 1 kez daha teşekkür etmek istiyorum. a.s.
Ve artık çağlayancımda bir anne adayı. Sağlıkla kucağına almayı nasip etsin Allahım. Ve Cerencim den de kısa zamanda bu müjdeli haberi alırız inşallah. :emir_bebek:


Bu arada rica ederim ne demek görevimiz. a.s.

Azracım senide tebrik ederim, inşallah bu gazla hedefine ulaşırsın canım :nazar:.

canım sebnemım bız sana tesekkur ederız tatlım benımm bebıs haberımı ınsallah yıne ılk sızlerle paylasıcam sızlerı cok sewıyorum
 
Püsküütüm semihanın ilgili mesajını ekliyorum:

''mide bulantım var ve ishal olmuşum.vücut direncim iyice düşyü bu sıralar.hiç hasta olmayan ben.bu seneyi hastalıkla geçirdim.allah beterinden saklasın yinede...
ben böyle hasta oldukça eşim kızıyor yediklerime dikkat ettiğimi o rejim sanıyor.hastalığımında bundan olduğunu düşünüyor.

ben takımdan ayrılmak istiyorum kızlar.şu an ki kilom 56,9 hedefim zaten 55 ti benim ama ona bile çevrem kızıyor.boy 1,68 60 kilo yeter diyo herkes...çevre böyle söyledikçe bende hırs yapamıyorum nedense.neyse yinede kilo verdim.böylede mutluyum...

hem geçen bahsettiğim durumumdann ötürü sizede katkım olmuyor çok fazla.buda beni üzüyor zaten...ama sizin benim üzerimde katkınız büyük.hepinize teşekkür ederim arkadaşlar.


hepinize bol kilo vermeler... ''

Canımcım semihanın bu mesajından sonra takımdan ayrılma değilde mezun olarak ayrılmasını uygun buldum.

Ceren ve Çağlayana gelince onlar gerçekten bir idol, ikiside bebek istedikleri için kilo vermek istiyorlardı, Takımıza girdikleri günden itibaren 1 kez bile bozmadılar, birbirlerini olduğu gibi takımımızıda ateşlediler. Onlaara burdan da 1 kez daha teşekkür etmek istiyorum. a.s.
Ve artık çağlayancımda bir anne adayı. Sağlıkla kucağına almayı nasip etsin Allahım. Ve Cerencim den de kısa zamanda bu müjdeli haberi alırız inşallah. :emir_bebek:


Bu arada rica ederim ne demek görevimiz. a.s.

Azracım senide tebrik ederim, inşallah bu gazla hedefine ulaşırsın canım :nazar:.

Canım kaptanım benim seni ve takım arkadaşlarımı çok seviyorum,seninde söylediğin gibi ilk günde bebiş sahibi olabilmek için gelmiştim takıma kilolarımdan kurtulup sonunda bebişime kavuştum hepsi sizin sayenizde iyiki sizinle yola çıkmışım a.s.tüm takım arkadaşlarıma teşekkür ederim
Tabi birde bende hakkı ödenmeyecek olan aeben ablam var onuda anmadan geçemem emeği çoktur üzerimde onun sayesinde monti ile başlayıp bu sonuca vardım çünküa.s.
 
Canım kaptanım benim seni ve takım arkadaşlarımı çok seviyorum,seninde söylediğin gibi ilk günde bebiş sahibi olabilmek için gelmiştim takıma kilolarımdan kurtulup sonunda bebişime kavuştum hepsi sizin sayenizde iyiki sizinle yola çıkmışım a.s.tüm takım arkadaşlarıma teşekkür ederim
Tabi birde bende hakkı ödenmeyecek olan aeben ablam var onuda anmadan geçemem emeği çoktur üzerimde onun sayesinde monti ile başlayıp bu sonuca vardım çünküa.s.
Şeniza.s.
 
160. etapta 3 mezun çıkartan :nazar: 4. takımın üyesi sevgili semihanın da karnesi hazır.. :lepi:
 
Azracım tekrar tebrik ediyorum..
Dün haklı sitemini okudum.. Canın sıkılmıştır, empati yaparak hak veriyorum..

"Bir haftada nasıl 6 kilo verilir?" diye sorulmuş..

Maalesef bizim insanımızda var bu durum.. Altyapıya bakmadan, daha önce bu yarışmacı neler yapmış.. Neler denemiş.. Kısaca senin kilo tarihçene bakmadan yorum yapmayı kişisel olarak "ayıp" nitelendiriyorum..

Meraklanan arkadaşlara senin yerine açıklama yapmayı da yine kişisel olarak görev biliyorum..

6 kilo veren sevgili azramızın kilosu 126 arkadaşlar..
Yani oranlarsak 6/126 : 0.04 eder.
Bu ne demek?
Misal kilosu 70 olan birinin 2.8 kio kaybetmesi demek.. bakın listelere 2 kilo ve üzerinde her hafta kilo kaybeden arkadaşlar var..

Gelelim tarihçeye..

Yaklaşık 16 ay önce yarışmaya başlamış sevgili azra.. Ve başlangıç kilosu 117.6
16 ay sonra geldiği kilo, altı kilo verdiği haftanın son kilosu yani 160. etap kilosu 120.

Dolayısı ile nihayet şeytanın bacağını kırmış olan bu arkadaşımı, bunca zamandan sonra sebep ne olursa olsun yeniden motive olduğu için tebrik ediyorum. a.s.

İlacı tahmin edebiliyorum. İçinden X geçen ilaç olmalı.. Doktor kontrolünde olduktan sonra mesele değil.. Mutlaka bir süre sonra dozajı düşürülecektir. Spor zaten en önemlisi..

Paylaşım için teşekkürler azracım.. a.s.

evt içinde x olan ilaç
saol cnm bnmmopuyorumnanaktan ilgin ve gerekli açıklaman içinkaydirigubbakcemile5


Azracım ben de çok ama çok tebrik ediyorum spora eğildikten sonra iyice çözülecektir kiloların inşallah... Vücut ölçünde ki değişikliği okuyunca kocaman bir maşallah dedim:nazar: umarım daha daha gideropuyorumnanaktan

Haftaya seni tekrar liste başı göreceğimizi umut ediyorum bu azimle alkisalkisalkisalkisalkisalkis

sporsuz olmuyormuş be kallisim onu çook iyi anladımkaydirigubbakcemile2
alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisazracım senive takımını tbrik ederim arkadaşım ... sonunda seni şevke getirecek bir adım atmışın .. devami gelir inşallah .:lepi:
dereceye giren takım ve arkadaşlarıda kutlarım ..alkisalkisalkisalkisalkisalkis

:dance:Şeniz
 
herkese merhabaaa
bugün itibaren 3 günlük yine yollardayım, bilginize, takımıma da not bıraktım ama size de haber ediyoruuum, birinci takım sizlere emanet güzel ve azimli bayanlar..sizi seviyorum, herşey için şimdiden teşekkürlerr..
döndüğümde görüşmek üzere
 
selam kızlar
kaç kilo verdiğimizi hesaplıyoruz yüzdeyi falan nasıl yapıyorduk bulamadım
nerde yazıyor bilen var mı?
 
CUMA YARIŞMASI 161.ETAP​




11-HAZİRAN / 18-HAZİRAN​



****1.TAKIM 161. ETAP****

nrymn( 58,4 / 57,9 / 0,5 / 0,86% )
lolo ( 79,4 / 79 /0,4 / 0,50% )
TuRuNcU (62 /61,8 / 0,2 / 0,32 %)


1.Takım Toplam Kilo ( 199,8 /198,7 / 1,1 / 0,55 % )
 
CUMA YARIŞMASI 161.ETAP​




11-HAZıRAN / 18-HAZıRAN​



****1.TAKIM 161. ETAP****

nrymn( 58,4 / 57,9 / 0,5 / 0,86% )
lolo ( 79,4 / 79 /0,4 / 0,50% )
TuRuNcU (62 /61,8 / 0,2 / 0,32 %)


1.Takım Toplam Kilo ( 199,8 /198,7 / 1,1 / 0,55 % )

****4.TAKIM 161.ETAP****

sebnemselayfurkan ( 68 / 67,7 / 0,3 / %0,44)
hasretim34 ( 63.4/63.5 / -0-10/ -% 0.16 )
dilekruzgar ( 60.8 /60.1 /0.7 / %1.15)
uaydın(73,5/ 73.5 / 0 / % 0 )
ırem&Özge ( 71.4 / 71.3 / 0.10 / %0.14 )
meyvenull (62/ 62 / 0 /% 0 )
NeKss (67,4/66.2 / 1.2 / %1.78) yeni üye
angela90(72 / 68.8 /3.2 / %4.44) yeni üye

4.TAKIM TOPLAMI 538,5 / 533.1 / 5.4/ % 1 )

 
CUMA YARIŞMASI 161.ETAP​




11-HAZİRAN / 18-HAZİRAN​



****1.TAKIM 161. ETAP****

nrymn( 58,4 / 57,9 / 0,5 / 0,86% )
lolo ( 79,4 / 79 /0,4 / 0,50% )
TuRuNcU (62 /61,8 / 0,2 / 0,32 %)


1.Takım Toplam Kilo ( 199,8 /198,7 / 1,1 / 0,55 % )

****4.TAKIM 161.ETAP****

sebnemselayfurkan ( 68 / 67,7 / 0,3 / %0,44)
hasretim34 ( 63.4/63.5 / -0-10/ -% 0.16 )
dilekruzgar ( 60.8 /60.1 /0.7 / %1.15)
uaydın(73,5/ 73.5 / 0 / % 0 )
İrem&Özge ( 71.4 / 71.3 / 0.10 / %0.14 )
meyvenull (62/ 62 / 0 /% 0 )
NeKss (67,4/66.2 / 1.2 / %1.78) yeni üye
angela90(72 / 68.8 /3.2 / %4.44) yeni üye

4.TAKIM TOPLAMI 538,5 / 533.1 / 5.4/ % 1 )



**5.TAKIM 161.ETAP*** ETAP

tombili ( 76.7 / 76.7 / 0.0 / 0.00% )
ferihann( 95.0 / 93.0 / 2.0 / 2.11% )
banucan4 ( 84.0 ) geri dönecek
honeybaby ( 67.6 / 67.4 / 0.2 / 0.30% )

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 239.3 / 237.1 / 2.2 / 0.92% )



13.TAKIM 161.ETAP

Ad1 ( 57.9 / 57.8 / 0.1 / 0.17% )
Nachtigall ( 59.3 / 59.3 /0.0 / 0.0% )
Nur_84 ( 69/ 68.9 / 0.1 / 0.14% )
taylor ( 61.5,geri dönmek üzere ayrıldı)
Karamanli ( 62.8, geri dönmek üzere ayrıldı)
Shopaholic ( 76.6 / 76.2 / 0.4 / 0.52% )
Uzaktandunyalı ( 79.0 / 78.5 / 0.5 / 0.63% )
Ethos (74.5 / 74.5 / 0.0 / 0.0%)
Melis08 (61.6, / 62.7 / -1.1 / -1.79% ) (eski üye)
Bhr.87 (83,0 / 83.7 / -0.7 / -0.84% ) eski üye)


13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 560.9 / 561.6 / -0.7 / -0.12% ) )
 
arkadaşlar 13. takım kaptanı arkadaşımız karne günü yoğunluğu nedeniyle liste ile ilgilenemedi sadece kardeş takım hesaplaması yapılmıştır lütfen hata görürseniz bildirmeniz rica olunur:KK1:
 
CUMA YARIŞMASI 161.ETAP





11-HAZİRAN / 18-HAZİRAN



****1.TAKIM 161. ETAP****

nrymn( 58,4 / 57,9 / 0,5 / 0,86% )
lolo ( 79,4 / 79 /0,4 / 0,50% )
TuRuNcU (62 /61,8 / 0,2 / 0,32 %)

1.Takım Toplam Kilo ( 199,8 /198,7 / 1,1 / 0,55 % )

****4.TAKIM 161.ETAP****

sebnemselayfurkan ( 68 / 67,7 / 0,3 / %0,44)
hasretim34 ( 63.4/63.5 / -0-10/ -% 0.16 )
dilekruzgar ( 60.8 /60.1 /0.7 / %1.15)
uaydın(73,5/ 73.5 / 0 / % 0 )
İrem&Özge ( 71.4 / 71.3 / 0.10 / %0.14 )
meyvenull (62/ 62 / 0 /% 0 )
NeKss (67,4/66.2 / 1.2 / %1.78) yeni üye
angela90(72 / 68.8 /3.2 / %4.44) yeni üye

4.TAKIM TOPLAMI 538,5 / 533.1 / 5.4/ % 1 )


**5.TAKIM 161.ETAP*** ETAP

tombili ( 76.7 / 76.7 / 0.0 / 0.00% )
ferihann( 95.0 / 93.0 / 2.0 / 2.11% )
banucan4 ( 84.0 ) geri dönecek
honeybaby ( 67.6 / 67.4 / 0.2 / 0.30% )

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 239.3 / 237.1 / 2.2 / 0.92% )


8. TAKIM * *161.ETAP SONUÇLARI**
rukiye_38 ( 95.7 / 95.7 / 0.0 / 0.00% )
AySeCeYlİn ( 60.5 / 60.5 / 0.0 / 0.00% )
NILBERA ( 60.8 / 60.0 / 0.8 / 1.32% )
chatlax ( 68.1 / 67.1 / 1.0 / 1.47% )
azra_sila ( 120.3 / 118.4 / 1.9 / 1.58% )
asutaha ( 79.0 / 79.0 / 0.0 / 0.00% )
çokoprens ( 61.0 / 61.0 / 0.0 / 0.00% )
handerya (73.7) geri dönmek üzere ayrıldı
cernea ( 55.0 53.7 1.3 2.36% ) yeni üye
8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 600.4 / 595.4 / 5.0 / 0.83% )








13.TAKIM 161.ETAP

Ad1 ( 57.9 / 57.8 / 0.1 / 0.17% )
Nachtigall ( 59.3 / 59.3 /0.0 / 0.0% )
Nur_84 ( 69/ 68.9 / 0.1 / 0.14% )
taylor ( 61.5,geri dönmek üzere ayrıldı)
Karamanli ( 62.8, geri dönmek üzere ayrıldı)
Shopaholic ( 76.6 / 76.2 / 0.4 / 0.52% )
Uzaktandunyalı ( 79.0 / 78.5 / 0.5 / 0.63% )
Ethos (74.5 / 74.5 / 0.0 / 0.0%)
Melis08 (61.6, / 62.7 / -1.1 / -1.79% ) (eski üye)
Bhr.87 (83,0 / 83.7 / -0.7 / -0.84% ) eski üye)


13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 560.9 / 561.6 / -0.7 / -0.12% ) )
 
X