Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

Iyi geceler kaptanım Allah yardımcınız olsun
 
Kolaylıklar diliyorum, iyi geceler.
 
LAydLiNe kaptanım kampta ve net sıkıntısı olacağını söylemişti..
 
seaBahAR .!.:
Ellerine sağlık..


Bu mesajı yazdığında ben burada olsaydım da durum değişmezdi. İyi ki Zipzip- yetişmiş yardıma, her zaman olduğu gibi.


2-3 hafta yetmez bana.
2-3 yıl anca.
Genişletmek için tıkla...
Bir an acaip telaş yaptım.. Elime yüzüme bulaşıyor düzeltemiyorum diye. Sağolsun Zipzip- kaptanım yetişti imdada.
 
729. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM



ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI

10. Takım yarışmacısı Eftalios 729. Etap birincisi oldu!
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...
www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
13. Takım yarışmacısı LaydLiNe 729. Etap sonuncusu oldu!
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Ben Nerede Hata Yaptım?

16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...
www.kadinlarkulubu.com
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...
www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR
729. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
  • 6. TAKIM
  • 9. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR

729. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
  • 4. TAKIM (3 ► 2)
  • 9. TAKIM (5 ► 3)
  • 10. TAKIM (4 ► 1)

ETAP NOTLARI
5. TAKIM
1) Cagrihilal1 ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 0,05 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (82,85) Eski (82,8)
Hedef kilosu: Yeni (67,05) Eski (67)
2) matteroftime ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 0,05 kiloluk artış hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (59,05) Eski (59)
Hedef kilosu: Yeni (53,15) Eski (53,1)

9. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 9.Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI
  • 5. Takım yarışmacısı Mathildablue mezun oldu, tebrikler!
  • 9. Takım yarışmacısı Goklerce mezun oldu, tebrikler!
  • 9. Takım yarışmacısı Jasminium84 beşinci kez mezun oldu, tebrikler!
  • 9. Takım yarışmacısı kumsal68 mezun oldu, tebrikler!

Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...
www.kadinlarkulubu.com

Rapor Kaynağı
 
Sevgili arkadaşlar,

2007 yılından bu yana yapmakta olduğum etap raporunun sonuncusunu az önce yayımladım.
Bu hafta itibari ile etap raporu hazırlamayacağım.
Karne, analiz raporları, bireysel sıralama listesi ve karar defteri güncellemesi işlerime devam edeceğim.

14 yıl direndikten sonra bu kararı almış olmama karşı göstereceğiniz anlayıştan eminim.
Buradan ayrılmak yerine, bu kararı alarak iş yükümü hafifletmekten başka bir çare bulamadım.

Yarın görüşmek ümidi ile, kalın sağlıcakla.
 
Elinize sağlık kaptanım teşekkür ederiz
 
Eline sağlık kaptanım
 
Eline saglik kaptanım
Rahatlamaniz icin iyi bir karar olmus. 14 sene, dile kolay
 
Aklima bisey takildi seaBahAR kaptanim.
Simdi etap birincisi ve sonuncusu, sonuc listesinde paylasiliyor. Bu kisiler hangi takimda ise, takim kaptani yazilmasi gereken konulari hatirlatacak degil mi?

Ayrica siz rastgele takimlardan birinin ortalamasini kontrol ediyorsunuz ya hani. O kismi kardes takimlar birbirinin ortalamasini mi kontrol edecek, yoksa bu konuda birsey yapilmayacak mi?

Belkide bosuna yoruyorum kafami
 
Teşekkür ederiz kaptanım elinize sağlık
 

Sevgili kaptanım
Sabrınızın sonuna kadar dayandığınızı anlıyor ve bu platform uğruna gösterdiğiniz bu ekstra çaba için sonsuz teşekkürlerimi iletiyorum

Etap raporu ne yalan söyleyeyim benim yarışma içindeki hafta sonu heyecanımdı acaba raporda bir şey çıkacak mı ne var ne yok yine ne hatalar yaptık biz falan şimdi halım nice olacak bilemedim şaka bir yana önemli olan tabiki sizin burda bizlerle oluyor oluşunuz gerisi işin cilası zaten belli başlı devam etmesi zaruri işleri devam ettiriyor olacakmışsınız sağolun var olun
 

Ay çok tatlısın yine kaptanım yaa
 
Vallahi Bende heycan ile bekleyendim. Ne hatam var, yine firca yiyecegim seaBahAR kaptanimdan diye.
 
Eline emeğne sağlık püsküütüm.
 
 
ben sadece rapor hazırlamayı bıraktım kaptanım.. onun dışında varlığım burada.
karar defterinde yazan kurallar aynen devam ediyor.
birinciyi, sonuncuyu ilgili kaptan takip edecek, paylaşım perşembeye kadar yazılmazsa ceza alacak.

kardeş takımların kurulma amacı buydu zaten. ama ciddiye alınmıyor. En azından bu yenilik bu işe yarayabilir.


Güzel dileklerin için kocaman teşekkürler kaptanım.
Emnisim beni de en çok zorlayan etap raporuydu. İçerik olarak değil.
İlla ki her hafta sonu zamanımı ona harcamak zorunda olmak ve pazar günü yetiştirmekle mükellef olma sorumluluğundan çok bunaldım.
Ama devam ettirecek olduğum diğer işler aslında rapordan katbekat daha zor, ama zaman serbestisi var.
Yaya yaya yaparım artık.
 
Türkce anlama sorunum yine cok belli oldu desene

 
Sevgili arkadaşlar,

Bu sene uygulamaya başladığımız fotoğraflı tartı bildirimleri takiplerini sizin de bildiğiniz gibi sevgili kaptanlarımız El_Em ve Zipzip- yapıyorlar. İkisine de ayırdıkları zaman için kendi adıma teşekkür ediyorum. Var olsunlar.

Takiplerini yapmaya devam edecekler ve hatalı bildirimleri ilgili takım kaptanını etiketleyerek paylaşım alanında yazacaklar.
Listelerde buna bağlı değişiklik yapılacak.
Bütün takımların listeleri ilgili kontrolden geçtikten sonra sonuç listeleri hazırlanacak.

Bu işlerin fazla zaman alıp gecikmelere yol açmasını önlemek adına listeleri daha erken paylaşmaya özen gösterirseniz sevinirim.

Bilginize.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
268K
sunnyshi
S
Sakarya Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
Nevreste
Kpss Lisans Sonuçları Açıklandı
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
kissnookums
Artvin Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
22K
Nevreste
Ardahan Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
Nevreste
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…