Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

moni · 17 Şubat 2021

Emnis .!.:
Sevgili seaBahAR kaptanım ve diğer kaptanlarım 47.tur ikinci hafta performans listesi sonuçları hazırdır, bilgilerinize sunarım.

Cuma Zayıflama Yarışması - Performans Uygulaması

Eline sağlık kaptanım.

moni · 17 Şubat 2021

seaBahAR .!.:
713. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2782912

ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2782913

6. Takım yarışmacısı Dileksnr 713. Etap birincisi oldu!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
6. Takım yarışmacısı Tesnim1989 713. Etap sonuncusu oldu!
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve kilo alma nedenini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

MARATONCU TAKIMLAR
713. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

4. TAKIM

5. TAKIM

6. TAKIM

9. TAKIM

10. TAKIM

13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2782914
713. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

5. TAKIM (5 ► 3)

9. TAKIM (4 ► 2)

10. TAKIM (6 ► 5)

ETAP NOTLARI
4. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 4. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.

ETAP MEZUNLARI

4. Takım yarışmacısı Arrietty_ mezun oldu, tebrikler!

6. Takım yarışmacısı birbeste ikinci kez mezun oldu, tebrikler!

Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...

www.kadinlarkulubu.com

Rapor Kaynağı

Eline emeğine sağlık püsküütüm.

Arrietty_ · 19 Şubat 2021

seaBahAR iyi günler kaptanim. @_Vera_ kaptan yardimciligindan bu hafta ayriliyor. Vaktiniz olunca düzenlerseniz sevinirim Simdilik yerine bir kaptan yardimcisi bulmadim

Arrietty_ · 19 Şubat 2021

714. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
(06 Şubat - 19 Şubat 2020)

***4.Takım 714. Etap***

neutral (65.10/64.35/0.75/%1.152)
sedulu (66.1/65.4/0.7/%1.059)
Ceyhans (62.5/61.7/0.8/%1.280)
Ozzybal (79.7/79.2/0.5/%0.627)
ozrengin (69.7/69.1/0.6/%0.884)
Aylakkadin(61.7/60.45/1.25/%0.675)2 defa bildirimde bulunmadi.Yüzdesi 3´e bölündü
Serina08 (79.2/78.1/1.1/%1.389)
Zeytur (85.1/85.1/0/%0) sabit
Istanbulin (57.45/56.70/0.75/%1.305)
Emeeelll (76/74.9/1.1/%1.447)
Osev (72.2/71.5/0.7/%0.970)
Alys (66.1/65.6/0.5/%0.756)

4. Takım ortalaması: % 0.962

Emnis · 19 Şubat 2021

714. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
(12 Şubat - 19 Şubat 2020)

***4.Takım 714. Etap***

neutral (65.10/64.35/0.75/%1.152)
sedulu (66.1/65.4/0.7/%1.059)
Ceyhans (62.5/61.7/0.8/%1.280)
Ozzybal (79.7/79.2/0.5/%0.627)
ozrengin (69.7/69.1/0.6/%0.884)
Aylakkadin(61.7/60.45/1.25/%0.675)2 defa bildirimde bulunmadi.Yüzdesi 3´e bölündü
Serina08 (79.2/78.1/1.1/%1.389)
Zeytur (85.1/85.1/0/%0) sabit
Istanbulin (57.45/56.70/0.75/%1.305)
Emeeelll (76/74.9/1.1/%1.447)
Osev (72.2/71.5/0.7/%0.970)
Alys (66.1/65.6/0.5/%0.756)

4. Takım ortalaması: % 0.962

***5.Takım 714. Etap ***

Namaria (80,6/79,1/1,5/%1,861) mezun olmak istiyor
Belmayne (67,2/66,2/1/%1,488) mezun olmak istiyor
hawar (67,7/67,1/0,6/%0,886)
nikinik (78/75,6/2,4/%3,077)
nnurc (61,20/60,55/0,65/%1,062) mezun olmak istiyor
Yarimuhendis (53,4/52,7/0,7/%1,310)
Suskunhanim(57,2/57/0,2/%0,350)
balpamuk(68.1/68,5/+0,4/-%0,587) izne ayrılmak istiyor.
Tempus (71,5/70,2/1,5/1,3/%1,818)
DeryaOnDiet(76,65/76,50/0,15/%0,196)
azaydidem(74/73,6/0,4/%0,541)
Ummhnisa ( 77,5/76,8/0,7/%0,226)710.etapta 77.5 kg ile izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 4 e bölündü.
L O L ( 82,7/81,6/1,1/%1,330) yeni üye başlangıç tarihi 04.02.21 başlangıç kg 85.5 hedef kg 72

5.takim ortalaması: %1,043

LAydLiNe · 19 Şubat 2021

714. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
(12 Şubat - 19 Şubat 2020)

***4.Takım 714. Etap***

neutral (65.10/64.35/0.75/%1.152)
sedulu (66.1/65.4/0.7/%1.059)
Ceyhans (62.5/61.7/0.8/%1.280)
Ozzybal (79.7/79.2/0.5/%0.627)
ozrengin (69.7/69.1/0.6/%0.884)
Aylakkadin(61.7/60.45/1.25/%0.675)2 defa bildirimde bulunmadi.Yüzdesi 3´e bölündü
Serina08 (79.2/78.1/1.1/%1.389)
Zeytur (85.1/85.1/0/%0) sabit
Istanbulin (57.45/56.70/0.75/%1.305)
Emeeelll (76/74.9/1.1/%1.447)
Osev (72.2/71.5/0.7/%0.970)
Alys (66.1/65.6/0.5/%0.756)

4. Takım ortalaması: % 0.962

***5.Takım 714. Etap ***

Namaria (80,6/79,1/1,5/%1,861) mezun olmak istiyor
Belmayne (67,2/66,2/1/%1,488) mezun olmak istiyor
hawar (67,7/67,1/0,6/%0,886)
nikinik (78/75,6/2,4/%3,077)
nnurc (61,20/60,55/0,65/%1,062) mezun olmak istiyor
Yarimuhendis (53,4/52,7/0,7/%1,310)
Suskunhanim(57,2/57/0,2/%0,350)
balpamuk(68.1/68,5/+0,4/-%0,587) izne ayrılmak istiyor.
Tempus (71,5/70,2/1,5/1,3/%1,818)
DeryaOnDiet(76,65/76,50/0,15/%0,196)
azaydidem(74/73,6/0,4/%0,541)
Ummhnisa ( 77,5/76,8/0,7/%0,226)710.etapta 77.5 kg ile izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 4 e bölündü.
L O L ( 82,7/81,6/1,1/%1,330) yeni üye başlangıç tarihi 04.02.21 başlangıç kg 85.5 hedef kg 72

5.takim ortalaması: %1,043

*** 13. Takım 714. Etap ***

LAydLiNe (72.4/73.6/-1.2/%-1.657) Tartılmayı unuttuğu için bildirim yapamadı.
Ceylinimdeceylinim (64/63.7/0.3/%0.469)
Souldfly (67.9/67.7/0.2/%0.295)
bi-zuzu(59.2/59.1/0.1/%0.169)
Eyslg (60.65/60.9/-0.25/%-0.412)
afrasyab08 (66.5/66.4/0.1/%0.150)
Bravequeen (76.7/75.3/1.4/%1.825) Yeni Üye Baş. Tarihi: 02.02.2021 Baş. Kilosu: 79.75 Hedef: 65

13. Takım ortalaması: % 0.120

Zipzip- · 19 Şubat 2021

714. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
(12 Şubat - 19 Şubat 2020)

***4.Takım 714. Etap***

neutral (65.10/64.35/0.75/%1.152)
sedulu (66.1/65.4/0.7/%1.059)
Ceyhans (62.5/61.7/0.8/%1.280)
Ozzybal (79.7/79.2/0.5/%0.627)
ozrengin (69.7/69.1/0.6/%0.884)
Aylakkadin(61.7/60.45/1.25/%0.675)2 defa bildirimde bulunmadi.Yüzdesi 3´e bölündü
Serina08 (79.2/78.1/1.1/%1.389)
Zeytur (85.1/85.1/0/%0) sabit
Istanbulin (57.45/56.70/0.75/%1.305)
Emeeelll (76/74.9/1.1/%1.447)
Osev (72.2/71.5/0.7/%0.970)
Alys (66.1/65.6/0.5/%0.756)

4. Takım ortalaması: % 0.962

***5.Takım 714. Etap ***

Namaria (80,6/79,1/1,5/%1,861) mezun olmak istiyor
Belmayne (67,2/66,2/1/%1,488) mezun olmak istiyor
hawar (67,7/67,1/0,6/%0,886)
nikinik (78/75,6/2,4/%3,077)
nnurc (61,20/60,55/0,65/%1,062) mezun olmak istiyor
Yarimuhendis (53,4/52,7/0,7/%1,310)
Suskunhanim(57,2/57/0,2/%0,350)
balpamuk(68.1/68,5/+0,4/-%0,587) izne ayrılmak istiyor.
Tempus (71,5/70,2/1,5/1,3/%1,818)
DeryaOnDiet(76,65/76,50/0,15/%0,196)
azaydidem(74/73,6/0,4/%0,541)
Ummhnisa ( 77,5/76,8/0,7/%0,226)710.etapta 77.5 kg ile izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 4 e bölündü.
L O L ( 82,7/81,6/1,1/%1,330) yeni üye başlangıç tarihi 04.02.21 başlangıç kg 85.5 hedef kg 72

5.takim ortalaması: %1,043

***6.Takım 714. Etap ***

Tesnim1989(63.9/63.1/0.8/%1.252)saglik problemleri nedeniyle izne ayrilmak istiyor
madamhd(67.5/66.6/0.9/%1.333)izne ayrilmak istiyor
Dileksnr(75.8/75.6/0.2/%0.264)mezun olmak istiyor
sena zeynep(58.9/58.5/0.4/0.679)
Cordeliaa(80.6/79.7/0.9/%1.117)tarti degisikligi,200 gram eksi kilosundan düşülmüştür
timesinfinity(84.9/85.1/+0.2/-%0.236)
askrhpozitif(67.2///)sabit,izne ayrilmak istiyor
gulenyuzumsunsen(92.9/92.1/0.8/%0.861)
Cedarice(88.55/87.45/1.1/%1.242)
sulisim(58.3/57.5/0.8/%1.372)
aylin68olacak (101.6/100.0/1.6/%1.575)
Kmsl Hnd (69.0/67.55/1.45/%0.096)692 .etapta 69.0 kilo ile izne ayrilan uye,yuzdesi 22 ye bölündü, hedef 58
Mucizemsn (63.65/61.9/1.75/%2.749)yeni üye, B.t:25.01,B.k:62.45,H.k:55
birazhuzurdu2008(76/75.1/0.9/%1.184)yeni üye,B.t:02.10.2020,B.k:80,H.k:68
SATURN71(103.1/101.2/1.9/%1.843)680.etapta kendi istegiyle ayrilan üye,B.t:13.01,B.k:105,H.k:85,eski nick mefkurem
Zeynolin44(74.5/73.8/0.7/%0.188)709.etapta 74.5 kio ile izne ayrilan uye, yüzdesi 5 e bölündü

6.Takım Ortalamasi:%0.970

*** 13. Takım 714. Etap ***

LAydLiNe (72.4/73.6/-1.2/%-1.657) Tartılmayı unuttuğu için bildirim yapamadı.
Ceylinimdeceylinim (64/63.7/0.3/%0.469)
Souldfly (67.9/67.7/0.2/%0.295)
bi-zuzu(59.2/59.1/0.1/%0.169)
Eyslg (60.65/60.9/-0.25/%-0.412)
afrasyab08 (66.5/66.4/0.1/%0.150)
Bravequeen (76.7/75.3/1.4/%1.825) Yeni Üye Baş. Tarihi: 02.02.2021 Baş. Kilosu: 79.75 Hedef: 65

13. Takım ortalaması: % 0.120

moni · 19 Şubat 2021

714. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
(12 Şubat - 19 Şubat 2020)

***4.Takım 714. Etap***

neutral (65.10/64.35/0.75/%1.152)
sedulu (66.1/65.4/0.7/%1.059)
Ceyhans (62.5/61.7/0.8/%1.280)
Ozzybal (79.7/79.2/0.5/%0.627)
ozrengin (69.7/69.1/0.6/%0.884)
Aylakkadin(61.7/60.45/1.25/%0.675)2 defa bildirimde bulunmadi.Yüzdesi 3´e bölündü
Serina08 (79.2/78.1/1.1/%1.389)
Zeytur (85.1/85.1/0/%0) sabit
Istanbulin (57.45/56.70/0.75/%1.305)
Emeeelll (76/74.9/1.1/%1.447)
Osev (72.2/71.5/0.7/%0.970)
Alys (66.1/65.6/0.5/%0.756)

4. Takım ortalaması: % 0.962

***5.Takım 714. Etap ***

Namaria (80,6/79,1/1,5/%1,861) mezun olmak istiyor
Belmayne (67,2/66,2/1/%1,488) mezun olmak istiyor
hawar (67,7/67,1/0,6/%0,886)
nikinik (78/75,6/2,4/%3,077)
nnurc (61,20/60,55/0,65/%1,062) mezun olmak istiyor
Yarimuhendis (53,4/52,7/0,7/%1,310)
Suskunhanim(57,2/57/0,2/%0,350)
balpamuk(68.1/68,5/+0,4/-%0,587) izne ayrılmak istiyor.
Tempus (71,5/70,2/1,5/1,3/%1,818)
DeryaOnDiet(76,65/76,50/0,15/%0,196)
azaydidem(74/73,6/0,4/%0,541)
Ummhnisa ( 77,5/76,8/0,7/%0,226)710.etapta 77.5 kg ile izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 4 e bölündü.
L O L ( 82,7/81,6/1,1/%1,330) yeni üye başlangıç tarihi 04.02.21 başlangıç kg 85.5 hedef kg 72

5.takim ortalaması: %1,043

***6.Takım 714. Etap ***

Tesnim1989(63.9/63.1/0.8/%1.252)saglik problemleri nedeniyle izne ayrilmak istiyor
madamhd(67.5/66.6/0.9/%1.333)izne ayrilmak istiyor
Dileksnr(75.8/75.6/0.2/%0.264)mezun olmak istiyor
sena zeynep(58.9/58.5/0.4/0.679)
Cordeliaa(80.6/79.7/0.9/%1.117)tarti degisikligi,200 gram eksi kilosundan düşülmüştür
timesinfinity(84.9/85.1/+0.2/-%0.236)
askrhpozitif(67.2///)sabit,izne ayrilmak istiyor
gulenyuzumsunsen(92.9/92.1/0.8/%0.861)
Cedarice(88.55/87.45/1.1/%1.242)
sulisim(58.3/57.5/0.8/%1.372)
aylin68olacak (101.6/100.0/1.6/%1.575)
Kmsl Hnd (69.0/67.55/1.45/%0.096)692 .etapta 69.0 kilo ile izne ayrilan uye,yuzdesi 22 ye bölündü, hedef 58
Mucizemsn (63.65/61.9/1.75/%2.749)yeni üye, B.t:25.01,B.k:62.45,H.k:55
birazhuzurdu2008(76/75.1/0.9/%1.184)yeni üye,B.t:02.10.2020,B.k:80,H.k:68
SATURN71(103.1/101.2/1.9/%1.843)680.etapta kendi istegiyle ayrilan üye,B.t:13.01,B.k:105,H.k:85,eski nick mefkurem
Zeynolin44(74.5/73.8/0.7/%0.188)709.etapta 74.5 kio ile izne ayrilan uye, yüzdesi 5 e bölündü

6.Takım Ortalamasi:%0.970

*** 10. TAKIM 714. ETAP ***

Natsume (67,0/65,7/1,3/%1,940 )
moni (84,5///%0 )Sabit, izinli.
88prenses22 (89,8/89,3/0,5/ % 0,557)
Obezzto (78,2/77,4/0,8/%1,023)
Fatimatuz_zehra (62,9/62,3/0,6/%0,954)
MuMu85(73,5/72,7/0,8/%1,088)
Ekrl(64,2//%)Kilo bildirmedi, izinli.
nilsub(87,9/87,6/0,3/%0,341)
Antepia27 (112,8///%)Kilo bildirmedi.
gezegenfeza(67,7/67,4/0,3/%0,443)
oynakbasi34 (115,8/113,9/1,9/ % 1,641)
Yasom7272(80,8/79,9/0,9/%1,114 )

10. Takım Ortalaması: % 0,758

*** 13. Takım 714. Etap ***

LAydLiNe (72.4/73.6/-1.2/%-1.657) Tartılmayı unuttuğu için bildirim yapamadı.
Ceylinimdeceylinim (64/63.7/0.3/%0.469)
Souldfly (67.9/67.7/0.2/%0.295)
bi-zuzu(59.2/59.1/0.1/%0.169)
Eyslg (60.65/60.9/-0.25/%-0.412)
afrasyab08 (66.5/66.4/0.1/%0.150)
Bravequeen (76.7/75.3/1.4/%1.825) Yeni Üye Baş. Tarihi: 02.02.2021 Baş. Kilosu: 79.75 Hedef: 65

13. Takım ortalaması: % 0.120

moni · 19 Şubat 2021

Yanlış mesaj.

Handandandan · 19 Şubat 2021

714. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
(12 Şubat - 19 Şubat 2020)

***4.Takım 714. Etap***

neutral (65.10/64.35/0.75/%1.152)
sedulu (66.1/65.4/0.7/%1.059)
Ceyhans (62.5/61.7/0.8/%1.280)
Ozzybal (79.7/79.2/0.5/%0.627)
ozrengin (69.7/69.1/0.6/%0.884)
Aylakkadin(61.7/60.45/1.25/%0.675)2 defa bildirimde bulunmadi.Yüzdesi 3´e bölündü
Serina08 (79.2/78.1/1.1/%1.389)
Zeytur (85.1/85.1/0/%0) sabit
Istanbulin (57.45/56.70/0.75/%1.305)
Emeeelll (76/74.9/1.1/%1.447)
Osev (72.2/71.5/0.7/%0.970)
Alys (66.1/65.6/0.5/%0.756)

4. Takım ortalaması: % 0.962

***5.Takım 714. Etap ***

Namaria (80,6/79,1/1,5/%1,861) mezun olmak istiyor
Belmayne (67,2/66,2/1/%1,488) mezun olmak istiyor
hawar (67,7/67,1/0,6/%0,886)
nikinik (78/75,6/2,4/%3,077)
nnurc (61,20/60,55/0,65/%1,062) mezun olmak istiyor
Yarimuhendis (53,4/52,7/0,7/%1,310)
Suskunhanim(57,2/57/0,2/%0,350)
balpamuk(68.1/68,5/+0,4/-%0,587) izne ayrılmak istiyor.
Tempus (71,5/70,2/1,5/1,3/%1,818)
DeryaOnDiet(76,65/76,50/0,15/%0,196)
azaydidem(74/73,6/0,4/%0,541)
Ummhnisa ( 77,5/76,8/0,7/%0,226)710.etapta 77.5 kg ile izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 4 e bölündü.
L O L ( 82,7/81,6/1,1/%1,330) yeni üye başlangıç tarihi 04.02.21 başlangıç kg 85.5 hedef kg 72

5.takim ortalaması: %1,043

***6.Takım 714. Etap ***

Tesnim1989(63.9/63.1/0.8/%1.252)saglik problemleri nedeniyle izne ayrilmak istiyor
madamhd(67.5/66.6/0.9/%1.333)izne ayrilmak istiyor
Dileksnr(75.8/75.6/0.2/%0.264)mezun olmak istiyor
sena zeynep(58.9/58.5/0.4/0.679)
Cordeliaa(80.6/79.7/0.9/%1.117)tarti degisikligi,200 gram eksi kilosundan düşülmüştür
timesinfinity(84.9/85.1/+0.2/-%0.236)
askrhpozitif(67.2///)sabit,izne ayrilmak istiyor
gulenyuzumsunsen(92.9/92.1/0.8/%0.861)
Cedarice(88.55/87.45/1.1/%1.242)
sulisim(58.3/57.5/0.8/%1.372)
aylin68olacak (101.6/100.0/1.6/%1.575)
Kmsl Hnd (69.0/67.55/1.45/%0.096)692 .etapta 69.0 kilo ile izne ayrilan uye,yuzdesi 22 ye bölündü, hedef 58
Mucizemsn (63.65/61.9/1.75/%2.749)yeni üye, B.t:25.01,B.k:62.45,H.k:55
birazhuzurdu2008(76/75.1/0.9/%1.184)yeni üye,B.t:02.10.2020,B.k:80,H.k:68
SATURN71(103.1/101.2/1.9/%1.843)680.etapta kendi istegiyle ayrilan üye,B.t:13.01,B.k:105,H.k:85,eski nick mefkurem
Zeynolin44(74.5/73.8/0.7/%0.188)709.etapta 74.5 kio ile izne ayrilan uye, yüzdesi 5 e bölündü

6.Takım Ortalamasi:%0.970

* * * 9.Takım 714. Etap * * *

Breeze96 (87.7/87/0.7/%0.798)
Goklerce (72.1/70.9/1.2/%1.664)
Jasminium84 (66.4/65.9/0.5/%0.753)
asliogretmen (75.25/74.6/0.65/%0.864)
Beyaz Leylak (65.1/64.7/0.4/%0.614)

9.Takım Ortalaması: %0.939

*** 10. TAKIM 714. ETAP ***

Natsume (67,0/65,7/1,3/%1,940 )
moni (84,5///%0 )Sabit, izinli.
88prenses22 (89,8/89,3/0,5/ % 0,557)
Obezzto (78,2/77,4/0,8/%1,023)
Fatimatuz_zehra (62,9/62,3/0,6/%0,954)
MuMu85(73,5/72,7/0,8/%1,088)
Ekrl(64,2//%)Kilo bildirmedi, izinli.
nilsub(87,9/87,6/0,3/%0,341)
Antepia27 (112,8///%)Kilo bildirmedi.
gezegenfeza(67,7/67,4/0,3/%0,443)
oynakbasi34 (115,8/113,9/1,9/ % 1,641)
Yasom7272(80,8/79,9/0,9/%1,114 )

10. Takım Ortalaması: % 0,758

*** 13. Takım 714. Etap ***

LAydLiNe (72.4/73.6/-1.2/%-1.657) Tartılmayı unuttuğu için bildirim yapamadı.
Ceylinimdeceylinim (64/63.7/0.3/%0.469)
Souldfly (67.9/67.7/0.2/%0.295)
bi-zuzu(59.2/59.1/0.1/%0.169)
Eyslg (60.65/60.9/-0.25/%-0.412)
afrasyab08 (66.5/66.4/0.1/%0.150)
Bravequeen (76.7/75.3/1.4/%1.825) Yeni Üye Baş. Tarihi: 02.02.2021 Baş. Kilosu: 79.75 Hedef: 65

13. Takım ortalaması: % 0.120

Emnis · 19 Şubat 2021

714. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
(12 Şubat - 19 Şubat 2020)

***4.Takım 714. Etap***

neutral (65.10/64.35/0.75/%1.152)
sedulu (66.1/65.4/0.7/%1.059)
Ceyhans (62.5/61.7/0.8/%1.280)
Ozzybal (79.7/79.2/0.5/%0.627)
ozrengin (69.7/69.1/0.6/%0.884)
Aylakkadin(61.7/60.45/1.25/%0.675)2 defa bildirimde bulunmadi.Yüzdesi 3´e bölündü
Serina08 (79.2/78.1/1.1/%1.389)
Zeytur (85.1/85.1/0/%0) sabit
Istanbulin (57.45/56.70/0.75/%1.305)
Emeeelll (76/74.9/1.1/%1.447)
Osev (72.2/71.5/0.7/%0.970)
Alys (66.1/65.6/0.5/%0.756)

4. Takım ortalaması: % 0.962

***5.Takım 714. Etap ***

Namaria (80,6/79,1/1,5/%1,861) mezun olmak istiyor
Belmayne (67,2/66,2/1/%1,488) mezun olmak istiyor
hawar (67,7/67,1/0,6/%0,886)
nikinik (78/75,6/2,4/%3,077)
nnurc (61,20/60,55/0,65/%1,062) mezun olmak istiyor
Yarimuhendis (53,4/52,7/0,7/%1,310)
Suskunhanim(57,2/57/0,2/%0,350)
balpamuk(68.1/68,5/+0,4/-%0,587) izne ayrılmak istiyor.
Tempus (71,5/70,2/1,5/1,3/%1,818)
DeryaOnDiet(76,65/76,50/0,15/%0,196)
azaydidem(74/73,6/0,4/%0,541)
Ummhnisa ( 77,5/76,8/0,7/%0,226)710.etapta 77.5 kg ile izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 4 e bölündü.
L O L ( 82,7/81,6/1,1/%1,330) yeni üye başlangıç tarihi 04.02.21 başlangıç kg 85.5 hedef kg 72
SanSebastianCheesecake(65.5/65.3/0,2/0,044)707.etapta 65.5 kg ile izne ayrılan üye yüzdesi 7 ye bölündü ,eski nick amatordiyetci

5.takim ortalaması: %0,972

***6.Takım 714. Etap ***

Tesnim1989(63.9/63.1/0.8/%1.252)saglik problemleri nedeniyle izne ayrilmak istiyor
madamhd(67.5/66.6/0.9/%1.333)izne ayrilmak istiyor
Dileksnr(75.8/75.6/0.2/%0.264)mezun olmak istiyor
sena zeynep(58.9/58.5/0.4/0.679)
Cordeliaa(80.6/79.7/0.9/%1.117)tarti degisikligi,200 gram eksi kilosundan düşülmüştür
timesinfinity(84.9/85.1/+0.2/-%0.236)
askrhpozitif(67.2///)sabit,izne ayrilmak istiyor
gulenyuzumsunsen(92.9/92.1/0.8/%0.861)
Cedarice(88.55/87.45/1.1/%1.242)
sulisim(58.3/57.5/0.8/%1.372)
aylin68olacak (101.6/100.0/1.6/%1.575)
Kmsl Hnd (69.0/67.55/1.45/%0.096)692 .etapta 69.0 kilo ile izne ayrilan uye,yuzdesi 22 ye bölündü, hedef 58
Mucizemsn (63.65/61.9/1.75/%2.749)yeni üye, B.t:25.01,B.k:62.45,H.k:55
birazhuzurdu2008(76/75.1/0.9/%1.184)yeni üye,B.t:02.10.2020,B.k:80,H.k:68
SATURN71(103.1/101.2/1.9/%1.843)680.etapta kendi istegiyle ayrilan üye,B.t:13.01,B.k:105,H.k:85,eski nick mefkurem
Zeynolin44(74.5/73.8/0.7/%0.188)709.etapta 74.5 kio ile izne ayrilan uye, yüzdesi 5 e bölündü

6.Takım Ortalamasi:%0.970

* * * 9.Takım 714. Etap * * *

Breeze96 (87.7/87/0.7/%0.798)
Goklerce (72.1/70.9/1.2/%1.664)
Jasminium84 (66.4/65.9/0.5/%0.753)
asliogretmen (75.25/74.6/0.65/%0.864)
Beyaz Leylak (65.1/64.7/0.4/%0.614)

9.Takım Ortalaması: %0.939

*** 10. TAKIM 714. ETAP ***

Natsume (67,0/65,7/1,3/%1,940 )
moni (84,5///%0 )Sabit, izinli.
88prenses22 (89,8/89,3/0,5/ % 0,557)
Obezzto (78,2/77,4/0,8/%1,023)
Fatimatuz_zehra (62,9/62,3/0,6/%0,954)
MuMu85(73,5/72,7/0,8/%1,088)
Ekrl(64,2//%)Kilo bildirmedi, izinli.
nilsub(87,9/87,6/0,3/%0,341)
Antepia27 (112,8///%)Kilo bildirmedi.
gezegenfeza(67,7/67,4/0,3/%0,443)
oynakbasi34 (115,8/113,9/1,9/ % 1,641)
Yasom7272(80,8/79,9/0,9/%1,114 )

10. Takım Ortalaması: % 0,758

*** 13. Takım 714. Etap ***

LAydLiNe (72.4/73.6/-1.2/%-1.657) Tartılmayı unuttuğu için bildirim yapamadı.
Ceylinimdeceylinim (64/63.7/0.3/%0.469)
Souldfly (67.9/67.7/0.2/%0.295)
bi-zuzu(59.2/59.1/0.1/%0.169)
Eyslg (60.65/60.9/-0.25/%-0.412)
afrasyab08 (66.5/66.4/0.1/%0.150)
Bravequeen (76.7/75.3/1.4/%1.825) Yeni Üye Baş. Tarihi: 02.02.2021 Baş. Kilosu: 79.75 Hedef: 65

13. Takım ortalaması: % 0.120

moni · 19 Şubat 2021

İyi akşamlar, sonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur. Dereceye giren takımları ve bireysel derecede olan arkadaşlarımızı kutluyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 736 - 737. ETAP En Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ 1. (6. TAKIM) ==> % 0,559 2. (4. TAKIM) ==> %0,461 3. (5. TAKIM) ==> %0,410 BİREYSEL DERECELER 1. @monarosaa ==> % 1,751==> 5.TAKIM :nazar: 2. @BLU3 ==> %1,372 ==> 4.TAKIM :nazar: 3...

www.kadinlarkulubu.com

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYE714. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE (12 Şubat - 19 Şubat 2020) ***4.Takım 714. Etap***ÜÇÜNCÜ neutral (65.10/64.35/0.75/%1.152) sedulu (66.1/65.4/0.7/%1.059) Ceyhans (62.5/61.7/0.8/%1.280) Ozzybal (79.7/79.2/0.5/%0.627) ozrengin (69.7/69.1/0.6/%0.884)...

www.kadinlarkulubu.com

Zipzip- · 19 Şubat 2021

moni .!.:
İyi akşamlar, sonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur. Dereceye giren takımları ve bireysel derecede olan arkadaşlarımızı kutluyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 736 - 737. ETAP En Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ 1. (6. TAKIM) ==> % 0,559 2. (4. TAKIM) ==> %0,461 3. (5. TAKIM) ==> %0,410 BİREYSEL DERECELER 1. @monarosaa ==> % 1,751==> 5.TAKIM :nazar: 2. @BLU3 ==> %1,372 ==> 4.TAKIM :nazar: 3...

www.kadinlarkulubu.com

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYE714. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE (12 Şubat - 19 Şubat 2020) ***4.Takım 714. Etap***ÜÇÜNCÜ neutral (65.10/64.35/0.75/%1.152) sedulu (66.1/65.4/0.7/%1.059) Ceyhans (62.5/61.7/0.8/%1.280) Ozzybal (79.7/79.2/0.5/%0.627) ozrengin (69.7/69.1/0.6/%0.884)...

www.kadinlarkulubu.com

Eline sağlık kaptanım ❤

Arrietty_ · 19 Şubat 2021

moni .!.:
İyi akşamlar, sonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur. Dereceye giren takımları ve bireysel derecede olan arkadaşlarımızı kutluyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 736 - 737. ETAP En Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ 1. (6. TAKIM) ==> % 0,559 2. (4. TAKIM) ==> %0,461 3. (5. TAKIM) ==> %0,410 BİREYSEL DERECELER 1. @monarosaa ==> % 1,751==> 5.TAKIM :nazar: 2. @BLU3 ==> %1,372 ==> 4.TAKIM :nazar: 3...

www.kadinlarkulubu.com

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYE714. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE (12 Şubat - 19 Şubat 2020) ***4.Takım 714. Etap***ÜÇÜNCÜ neutral (65.10/64.35/0.75/%1.152) sedulu (66.1/65.4/0.7/%1.059) Ceyhans (62.5/61.7/0.8/%1.280) Ozzybal (79.7/79.2/0.5/%0.627) ozrengin (69.7/69.1/0.6/%0.884)...

www.kadinlarkulubu.com

Eline saglik kaptanım

Emnis · 19 Şubat 2021

moni .!.:
İyi akşamlar, sonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur. Dereceye giren takımları ve bireysel derecede olan arkadaşlarımızı kutluyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 736 - 737. ETAP En Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ 1. (6. TAKIM) ==> % 0,559 2. (4. TAKIM) ==> %0,461 3. (5. TAKIM) ==> %0,410 BİREYSEL DERECELER 1. @monarosaa ==> % 1,751==> 5.TAKIM :nazar: 2. @BLU3 ==> %1,372 ==> 4.TAKIM :nazar: 3...

www.kadinlarkulubu.com

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYE714. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE (12 Şubat - 19 Şubat 2020) ***4.Takım 714. Etap***ÜÇÜNCÜ neutral (65.10/64.35/0.75/%1.152) sedulu (66.1/65.4/0.7/%1.059) Ceyhans (62.5/61.7/0.8/%1.280) Ozzybal (79.7/79.2/0.5/%0.627) ozrengin (69.7/69.1/0.6/%0.884)...

www.kadinlarkulubu.com

Eline sağlık kaptanım teşekkür ederiz

Handandandan · 20 Şubat 2021

Günaydın

seaBahAR kaptanım,
Pembe Lotus (Beyaz kuğu) kaptanlığı bırakmıştır, güncellerseniz memnun oluruz, şimdiden teşekkür ederiz

seaBahAR · 20 Şubat 2021

Arrietty_ .!.:
seaBahAR iyi günler kaptanim. @_Vera_ kaptan yardimciligindan bu hafta ayriliyor. Vaktiniz olunca düzenlerseniz sevinirim Simdilik yerine bir kaptan yardimcisi bulmadim

Şimdi güncelleyeceğim kaptanım.

moni .!.:
İyi akşamlar, sonuç listeleri hazır, umarım hatam yoktur. Dereceye giren takımları ve bireysel derecede olan arkadaşlarımızı kutluyorum.

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 736 - 737. ETAP En Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ 1. (6. TAKIM) ==> % 0,559 2. (4. TAKIM) ==> %0,461 3. (5. TAKIM) ==> %0,410 BİREYSEL DERECELER 1. @monarosaa ==> % 1,751==> 5.TAKIM :nazar: 2. @BLU3 ==> %1,372 ==> 4.TAKIM :nazar: 3...

www.kadinlarkulubu.com

Cuma Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

En Büyük TÜRKİYE714. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASIEn Büyük TÜRKİYE (12 Şubat - 19 Şubat 2020) ***4.Takım 714. Etap***ÜÇÜNCÜ neutral (65.10/64.35/0.75/%1.152) sedulu (66.1/65.4/0.7/%1.059) Ceyhans (62.5/61.7/0.8/%1.280) Ozzybal (79.7/79.2/0.5/%0.627) ozrengin (69.7/69.1/0.6/%0.884)...

www.kadinlarkulubu.com

Ellerine sağlık monişim.

Niran Nevra .!.:
Günaydın seaBahAR kaptanım,
Pembe Lotus (Beyaz kuğu) kaptanlığı bırakmıştır, güncellerseniz memnun oluruz, şimdiden teşekkür ederiz

Şimdi güncellerim sizinkini de kaptanım.

seaBahAR · 20 Şubat 2021

714. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM

ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI

5. Takım yarışmacısı nikinik 714. Etap birincisi oldu!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
13. Takım yarışmacısı LaydLiNe 714. Etap sonuncusu oldu!

Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Ben Nerede Hata Yaptım?

16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...

www.kadinlarkulubu.com

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

MARATONCU TAKIMLAR

714. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

4. TAKIM
9. TAKIM
13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR

714. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

4. TAKIM (4 ► 3)
5. TAKIM (3 ► 1)

ETAP NOTLARI
6. TAKIM
Cordeliaa ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 0,2 kiloluk eksilme hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (91) Eski (91,2)
Hedef kilosu: Yeni (59,8) Eski (60)

13. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 13. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.

ETAP MEZUNLARI
5. Takım yarışmacısı Belmayne mezun oldu, tebrikler!

5. Takım yarışmacısı Namaria ikinci kez mezun oldu, tebrikler!

5. Takım yarışmacısı nnurc mezun oldu, tebrikler!

6. Takım yarışmacısı Dileksnr mezun oldu, tebrikler!

Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...

www.kadinlarkulubu.com

Rapor Kaynağı

Zipzip- · 20 Şubat 2021

seaBahAR .!.:
714. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2786857

ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2786859

5. Takım yarışmacısı nikinik 714. Etap birincisi oldu!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
13. Takım yarışmacısı LaydLiNe 714. Etap sonuncusu oldu!
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Ben Nerede Hata Yaptım?

16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...

www.kadinlarkulubu.com

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

MARATONCU TAKIMLAR
714. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

4. TAKIM

9. TAKIM

13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2786863
714. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

4. TAKIM (4 ► 3)

5. TAKIM (3 ► 1)

ETAP NOTLARI
6. TAKIM
Cordeliaa ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 0,2 kiloluk eksilme hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (91) Eski (91,2)
Hedef kilosu: Yeni (59,8) Eski (60)

13. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 13. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.

ETAP MEZUNLARI
5. Takım yarışmacısı Belmayne mezun oldu, tebrikler!
5. Takım yarışmacısı Namaria ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
5. Takım yarışmacısı nnurc mezun oldu, tebrikler!
6. Takım yarışmacısı Dileksnr mezun oldu, tebrikler!

Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...

www.kadinlarkulubu.com

Rapor Kaynağı

Eline sağlık kaptanım ❤

moni · 20 Şubat 2021

seaBahAR .!.:
714. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2786857

ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2786859

5. Takım yarışmacısı nikinik 714. Etap birincisi oldu!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
13. Takım yarışmacısı LaydLiNe 714. Etap sonuncusu oldu!
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Ben Nerede Hata Yaptım?

16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...

www.kadinlarkulubu.com

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.

MARATONCU TAKIMLAR
714. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

4. TAKIM

9. TAKIM

13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2786863
714. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

4. TAKIM (4 ► 3)

5. TAKIM (3 ► 1)

ETAP NOTLARI
6. TAKIM
Cordeliaa ile ilgili olarak;
Tartı değişimi kaynaklı 0,2 kiloluk eksilme hem yarışma kayıt kilosuna, hem de hedef kilosuna yansıtılmıştır, bilginize.
Yarışma kayıt kilosu: Yeni (91) Eski (91,2)
Hedef kilosu: Yeni (59,8) Eski (60)

13. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 13. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.

ETAP MEZUNLARI
5. Takım yarışmacısı Belmayne mezun oldu, tebrikler!
5. Takım yarışmacısı Namaria ikinci kez mezun oldu, tebrikler!
5. Takım yarışmacısı nnurc mezun oldu, tebrikler!
6. Takım yarışmacısı Dileksnr mezun oldu, tebrikler!

Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...

www.kadinlarkulubu.com

Rapor Kaynağı

Eline emeğine sağlık püsküütüm.

Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Nirvana

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Nosce Te İpsum

Nosce Te İpsum

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Benzer Konular