Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

713. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :KK9::nazar:

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :KK9: :nazar:
sampfa2076e7f7d63b7c.jpg



ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
samp538a8c44003fb4a4.jpg


6. Takım yarışmacısı
Dileksnr 713. Etap birincisi oldu! :KK9: :nazar:

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
6. Takım yarışmacısı
Tesnim1989 713. Etap sonuncusu oldu! :duduk: :sinirli:
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve kilo alma nedenini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR :KK9: :nazar:
713. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

  • 4. TAKIM
  • 5. TAKIM
  • 6. TAKIM
  • 9. TAKIM
  • 10. TAKIM
  • 13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR :KK9: :nazar:
sampb0fe612e1c65cff9.jpg

713. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

  • 5. TAKIM (5 ► 3)
  • 9. TAKIM (4 ► 2)
  • 10. TAKIM (6 ► 5)

ETAP NOTLARI
4. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 4. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

  • 4. Takım yarışmacısı Arrietty_ mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
  • 6. Takım yarışmacısı birbeste ikinci kez mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:


Rapor Kaynağı
 
713. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :KK9::nazar:

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2782912


ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2782913

6. Takım yarışmacısı
Dileksnr 713. Etap birincisi oldu! :KK9: :nazar:

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
6. Takım yarışmacısı
Tesnim1989 713. Etap sonuncusu oldu! :duduk: :sinirli:
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve kilo alma nedenini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR :KK9: :nazar:
713. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

  • 4. TAKIM
  • 5. TAKIM
  • 6. TAKIM
  • 9. TAKIM
  • 10. TAKIM
  • 13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2782914
713. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

  • 5. TAKIM (5 ► 3)
  • 9. TAKIM (4 ► 2)
  • 10. TAKIM (6 ► 5)

ETAP NOTLARI
4. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 4. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

  • 4. Takım yarışmacısı Arrietty_ mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
  • 6. Takım yarışmacısı birbeste ikinci kez mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:


Rapor Kaynağı
Eline ,emegine saglik kaptanim ❤
 
713. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :KK9::nazar:

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2782912


ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2782913

6. Takım yarışmacısı
Dileksnr 713. Etap birincisi oldu! :KK9: :nazar:

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
6. Takım yarışmacısı
Tesnim1989 713. Etap sonuncusu oldu! :duduk: :sinirli:
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve kilo alma nedenini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR :KK9: :nazar:
713. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

  • 4. TAKIM
  • 5. TAKIM
  • 6. TAKIM
  • 9. TAKIM
  • 10. TAKIM
  • 13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2782914
713. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

  • 5. TAKIM (5 ► 3)
  • 9. TAKIM (4 ► 2)
  • 10. TAKIM (6 ► 5)

ETAP NOTLARI
4. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 4. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

  • 4. Takım yarışmacısı Arrietty_ mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
  • 6. Takım yarışmacısı birbeste ikinci kez mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:


Rapor Kaynağı

Ellerine sağlık püsküütümmm :KK68:
 
713. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :KK9::nazar:

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2782912


ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2782913

6. Takım yarışmacısı
Dileksnr 713. Etap birincisi oldu! :KK9: :nazar:

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
6. Takım yarışmacısı
Tesnim1989 713. Etap sonuncusu oldu! :duduk: :sinirli:
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve kilo alma nedenini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR :KK9: :nazar:
713. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

  • 4. TAKIM
  • 5. TAKIM
  • 6. TAKIM
  • 9. TAKIM
  • 10. TAKIM
  • 13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2782914
713. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

  • 5. TAKIM (5 ► 3)
  • 9. TAKIM (4 ► 2)
  • 10. TAKIM (6 ► 5)

ETAP NOTLARI
4. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 4. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

  • 4. Takım yarışmacısı Arrietty_ mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
  • 6. Takım yarışmacısı birbeste ikinci kez mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:


Rapor Kaynağı
Eline saglik kaptanım :KK200:
 
713. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum. :KK9::nazar:

ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2782912


ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2782913

6. Takım yarışmacısı
Dileksnr 713. Etap birincisi oldu! :KK9: :nazar:

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
6. Takım yarışmacısı
Tesnim1989 713. Etap sonuncusu oldu! :duduk: :sinirli:
Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve kilo alma nedenini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.

Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR :KK9: :nazar:
713. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

  • 4. TAKIM
  • 5. TAKIM
  • 6. TAKIM
  • 9. TAKIM
  • 10. TAKIM
  • 13. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR :KK9: :nazar:
Eki Görüntüle 2782914
713. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

  • 5. TAKIM (5 ► 3)
  • 9. TAKIM (4 ► 2)
  • 10. TAKIM (6 ► 5)

ETAP NOTLARI
4. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 4. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

  • 4. Takım yarışmacısı Arrietty_ mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
  • 6. Takım yarışmacısı birbeste ikinci kez mezun oldu, tebrikler! :KK9: :nazar:
Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:


Rapor Kaynağı
Elinize sağlık kaptanım ♥️
 
Performans Uygulaması 46. turu hiç nota almadan tamamlayan 6. Takımın 704. ve 713. etaplar arasındaki dönemi kapsayan analiz raporu ektedir:


Bilginize.


Zipzip- Zipzip-
N Nidsalii
E Elif_Eylul
 
Performans Uygulaması 46. turu hiç nota almadan tamamlayan 6. Takımın 704. ve 713. etaplar arasındaki dönemi kapsayan analiz raporu ektedir:


Bilginize.


Zipzip- Zipzip-
N Nidsalii
E Elif_Eylul
Eline sağlık kaptanim teşekkür ederiz ❤❤
 
Performans Uygulaması 46. turu hiç nota almadan tamamlayan 6. Takımın 704. ve 713. etaplar arasındaki dönemi kapsayan analiz raporu ektedir:


Bilginize.


Zipzip- Zipzip-
N Nidsalii
E Elif_Eylul
Elinize saglik kaptanim🤩
 
sampe6427a1efb0bd817.jpg



4. Takımdan A Arrietty_ 35 haftada 18,25 kilo vererek mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:
 
Eki Görüntüle 2784049


4. Takımdan A Arrietty_ 35 haftada 18,25 kilo vererek mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:
A Arrietty_ Kocaman tebrikler kaptanım :KK200: :KK9::KK9:

seaBahAR seaBahAR Ellerine sağlık Püsküütümmmm darısı benim karneme inşallah :KK48::KK48:
 
samp14e48ee8a5b5a876.jpg



6. Takımdan birbeste birbeste 10 haftada 7 kilo vererek ikinci kez mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:
 
Eki Görüntüle 2784049


4. Takımdan A Arrietty_ 35 haftada 18,25 kilo vererek mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:
Tesekkur ederim kaptanim ❤️ Eline saglik
 
Eki Görüntüle 2784855


6. Takımdan birbeste birbeste 10 haftada 7 kilo vererek ikinci kez mezun olmuştur. :nazar:

Mezunumuzun karnesi:
Eline sağlık kaptanım teşekkür ederiz ❤
 
X