Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

688. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
( 14 - 21 Ağustos 2020) ​


*** 4. Takım 688. Etap ***

Tanssss (72.1/70.4/1.7/%2.36)
barga (74.1/73.1/1/%1.35)
bnnu (60.5/60.4/0.1/%0.17)
BlueSkyyy (84/84.7/+0.7/%-0.83)
aydingelini (68.3/68.1/0.2/%0.29)
MorVampirella(71.2/71.8/+0.6/%-0.84)
pesto26 (71.1/70.5/0.6/%0.84)
MotivatedAlready(69.1/68.7/0.4/%0.58)

4. Takım ortalaması: % 0.490


***5.Takım 688. Etap ***

Suskunhanim(54,9/ 54.6/0.3/%0,55) izne ayrılmak istiyor 2020 yılı 1.izin hakkı )
0zlem (73,3/) sabit
Calypso95 (68,6/68.4/0.2/%0.29)
UmutluBen(76.6/77,1/-0,5/%-0,65)
Ozgenurrrr (63,8/) bildirimde bulunmadı
redsonja87 (54,4/53,5/0,9/1,65)
SaskinAnne (82/81,7/0,3/%0,37)
kirmizigitar (66,4/65,5/0,9/%1,36)
mavimli (83,3/82,3/1/%1,20)
ayvacicegi(55,9/55,3/0,6/%1,07)


5.takim ortalaması: %0,466


***6.Takım 688. Etap ***

Nidsalii(56.6/56.4/0.2/%0.35)
Felicio(60.7/59.9/0.8/%1.32)
leydii18(66.9/66.5/0.4/%0.60)
PAPATYAM(75.4/74.8/0.6/0.80)
sudem34(74.8/74.8/0/%0)378.etapta 74.8 ile bildirimsiz izne ayrilan uye,hedef 69.5
Kmsl Hnd(65/69.7/+4.7/-%0.15)641.etapta 65.0 ile izne ayrilan uye geri dondu,yuzdesi 47 ye bolundu,extrem durum A/2,hedef 60
birmuhendisanne(56.3/67.7/+11.4/-%0.51)649.etapta 56.3 ile bildirimsiz izne ayrilan uye yuzdesi 40 a bolundu extrem durum A/2,hedef 60

6.Takım Ortalamasi:%0.344


*** 13. Takım 688. Etap ***

Ilaymilya (63.5/64.5/-1/%-1.57) İzne ayrılmak istiyor.
Elifff80 (94/92.5/1.5/%1.60)
candy_candy (122.1/121.8/0.3/%0.25)
Restful (96.5/93.6/2.9/%3.01)
suhas (62.3/62.1/0.2/%0.32)
ada81(64.2/63.3/0.9/%1.40) 662. Etapta kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü. Baş. Kilosu: 64.2 Hedef: 57

13. Takım ortalaması: % 0.835


*** 10. TAKIM 688. ETAP ***

60kiloyum (85,6/85,3/0,3/% 0,35)
Mumu85(76,1/75,3/0,8/%1,05)
Obezzto (87,2/87,5/-0,3/%-0,34 )
Aylin42konya(78,2///% )Sabit.
Optumkibby(58,0/57,6/0,4/%0,69)
dunya cadisi(64,8///%)Sabit.
sara_28(87,0/86,0/1/% 1,15)
busefit(78,1/75,1/3/% 0,96)684. etapta 78,1 kg ile bildirimli izne ayrılan üye, yüzdesi 4' e bölündü.
Fitimfitsinfit(79,0/78,8/0,2/%0,0) 530. etapta 79 kg ile bildirimli Hamilelik sebebiyle ayrılan üye, yüzdesi 158 e bölündü.
eddak(75,0/74,8/0,2/%0,03) 680. etapta 75 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye, yüzdesi 9 a bölündü.

10. Takım Ortalaması: % 0,389



***14.TAKİM 688.Etap***

Pamukprncess(60.80/61.4/0.6/%-0.98)
zuzuzuzu 1234 (74.6/73,60/1/%0.67) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzde 2 ye bölündü
bircocuklu (60.8/61 7//%-1.48) 2 kez bildirimde bulunmadığı için yüzde 3 e bölündü arti geldigi icin yuzdesi bölünmedi
almora34 (65.2///%) sabit
Mirjam (76.4/75,50/0,90/%1.18)

14.Takım Ortalamasi :-0,122
 
14.takim uye notu duzenlendi
688. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
( 14 - 21 Ağustos 2020) ​


*** 4. Takım 688. Etap ***

Tanssss (72.1/70.4/1.7/%2.36)
barga (74.1/73.1/1/%1.35)
bnnu (60.5/60.4/0.1/%0.17)
BlueSkyyy (84/84.7/+0.7/%-0.83)
aydingelini (68.3/68.1/0.2/%0.29)
MorVampirella(71.2/71.8/+0.6/%-0.84)
pesto26 (71.1/70.5/0.6/%0.84)
MotivatedAlready(69.1/68.7/0.4/%0.58)

4. Takım ortalaması: % 0.490


***5.Takım 688. Etap ***

Suskunhanim(54,9/ 54.6/0.3/%0,55) izne ayrılmak istiyor 2020 yılı 1.izin hakkı )
0zlem (73,3/) sabit
Calypso95 (68,6/68.4/0.2/%0.29)
UmutluBen(76.6/77,1/-0,5/%-0,65)
Ozgenurrrr (63,8/) bildirimde bulunmadı
redsonja87 (54,4/53,5/0,9/1,65)
SaskinAnne (82/81,7/0,3/%0,37)
kirmizigitar (66,4/65,5/0,9/%1,36)
mavimli (83,3/82,3/1/%1,20)
ayvacicegi(55,9/55,3/0,6/%1,07)


5.takim ortalaması: %0,466


***6.Takım 688. Etap ***

Nidsalii(56.6/56.4/0.2/%0.35)
Felicio(60.7/59.9/0.8/%1.32)
leydii18(66.9/66.5/0.4/%0.60)
PAPATYAM(75.4/74.8/0.6/0.80)
sudem34(74.8/74.8/0/%0)378.etapta 74.8 ile bildirimsiz izne ayrilan uye,hedef 69.5
Kmsl Hnd(65/69.7/+4.7/-%0.15)641.etapta 65.0 ile izne ayrilan uye geri dondu,yuzdesi 47 ye bolundu,extrem durum A/2,hedef 60
birmuhendisanne(56.3/67.7/+11.4/-%0.51)649.etapta 56.3 ile bildirimsiz izne ayrilan uye yuzdesi 40 a bolundu extrem durum A/2,hedef 60

6.Takım Ortalamasi:%0.344


*** 13. Takım 688. Etap ***

Ilaymilya (63.5/64.5/-1/%-1.57) İzne ayrılmak istiyor.
Elifff80 (94/92.5/1.5/%1.60)
candy_candy (122.1/121.8/0.3/%0.25)
Restful (96.5/93.6/2.9/%3.01)
suhas (62.3/62.1/0.2/%0.32)
ada81(64.2/63.3/0.9/%1.40) 662. Etapta kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü. Baş. Kilosu: 64.2 Hedef: 57

13. Takım ortalaması: % 0.835


*** 10. TAKIM 688. ETAP ***

60kiloyum (85,6/85,3/0,3/% 0,35)
Mumu85(76,1/75,3/0,8/%1,05)
Obezzto (87,2/87,5/-0,3/%-0,34 )
Aylin42konya(78,2///% )Sabit.
Optumkibby(58,0/57,6/0,4/%0,69)
dunya cadisi(64,8///%)Sabit.
sara_28(87,0/86,0/1/% 1,15)
busefit(78,1/75,1/3/% 0,96)684. etapta 78,1 kg ile bildirimli izne ayrılan üye, yüzdesi 4' e bölündü.
Fitimfitsinfit(79,0/78,8/0,2/%0,0) 530. etapta 79 kg ile bildirimli Hamilelik sebebiyle ayrılan üye, yüzdesi 158 e bölündü.
eddak(75,0/74,8/0,2/%0,03) 680. etapta 75 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye, yüzdesi 9 a bölündü.

10. Takım Ortalaması: % 0,389



***14.TAKİM 688.Etap***

Pamukprncess(60.80/61.4/0.6/%-0.98)
zuzuzuzu 1234 (74.6/73,60/1/%0.67) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzde 2 ye bölündü
bircocuklu (60.8/61.7/+0.9/%-1.48) 2 kez bildirimde bulunmadı ,arti geldigi icin yuzdesi bölünmedi
almora34 (65.2///%) sabit
Mirjam (76.4/75,50/0,90/%1.18)

14.Takım Ortalamasi :-0,122
 
688. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
( 14 - 21 Ağustos 2020) ​


*** 4. Takım 688. Etap ***

Tanssss (72.1/70.4/1.7/%2.36)
barga (74.1/73.1/1/%1.35)
bnnu (60.5/60.4/0.1/%0.17)
BlueSkyyy (84/84.7/+0.7/%-0.83)
aydingelini (68.3/68.1/0.2/%0.29)
MorVampirella(71.2/71.8/+0.6/%-0.84)
pesto26 (71.1/70.5/0.6/%0.84)
MotivatedAlready(69.1/68.7/0.4/%0.58)

4. Takım ortalaması: % 0.490


***5.Takım 688. Etap ***

Suskunhanim(54,9/ 54.6/0.3/%0,55) izne ayrılmak istiyor 2020 yılı 1.izin hakkı )
0zlem (73,3/) sabit
Calypso95 (68,6/68.4/0.2/%0.29)
UmutluBen(76.6/77,1/-0,5/%-0,65)
Ozgenurrrr (63,8/) bildirimde bulunmadı
redsonja87 (54,4/53,5/0,9/1,65)
SaskinAnne (82/81,7/0,3/%0,37)
kirmizigitar (66,4/65,5/0,9/%1,36)
mavimli (83,3/82,3/1/%1,20)
ayvacicegi(55,9/55,3/0,6/%1,07)


5.takim ortalaması: %0,466


***6.Takım 688. Etap ***

Nidsalii(56.6/56.4/0.2/%0.35)
Felicio(60.7/59.9/0.8/%1.32)
leydii18(66.9/66.5/0.4/%0.60)
PAPATYAM(75.4/74.8/0.6/0.80)
sudem34(74.8/74.8/0/%0)378.etapta 74.8 ile bildirimsiz izne ayrilan uye,hedef 69.5
Kmsl Hnd(65/69.7/+4.7/-%0.15)641.etapta 65.0 ile izne ayrilan uye geri dondu,yuzdesi 47 ye bolundu,extrem durum A/2,hedef 60
birmuhendisanne(56.3/67.7/+11.4/-%0.51)649.etapta 56.3 ile bildirimsiz izne ayrilan uye yuzdesi 40 a bolundu extrem durum A/2,hedef 60

6.Takım Ortalamasi:%0.344


* * * 9.Takım 688. Etap * * *

Beyazkugu87 (80.6/79.6/1/%1.24)
zumazuma (60.3/59.3/1/%1.66)
mer_4260 (62.4/61.7/0.7/%1.12) sağlık problemleri nedeniyle izne ayrılmak istiyor
MmerVveeEee (75.1/74.5/0.6/%0.80)
Namaria (111.9/109.1/2.8/%2.50)
Tekrar dene (82.5/80.8/1.6/%1.94)
VisneReceliii (77.6/76.8/0.8/%1.03)
sabahvesen (72.7/71.2/1.5/%2.06) yeni üye BK:75 BT:28/07/20 HDF:55
Edibe12 (86.4/95.8/-9.4/%-0.14) 608.etapta 86.4 ile izne ayrılan üye, yüzdesi 80'e bölündü

9.Takım Ortalaması: % 1.356


*** 10. TAKIM 688. ETAP ***

60kiloyum (85,6/85,3/0,3/% 0,35)
Mumu85(76,1/75,3/0,8/%1,05)
Obezzto (87,2/87,5/-0,3/%-0,34 )
Aylin42konya(78,2///% )Sabit.
Optumkibby(58,0/57,6/0,4/%0,69)
dunya cadisi(64,8///%)Sabit.
sara_28(87,0/86,0/1/% 1,15)
busefit(78,1/75,1/3/% 0,96)684. etapta 78,1 kg ile bildirimli izne ayrılan üye, yüzdesi 4' e bölündü.
Fitimfitsinfit(79,0/78,8/0,2/%0,0) 530. etapta 79 kg ile bildirimli Hamilelik sebebiyle ayrılan üye, yüzdesi 158 e bölündü.
eddak(75,0/74,8/0,2/%0,03) 680. etapta 75 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye, yüzdesi 9 a bölündü.

10. Takım Ortalaması: % 0,389


*** 13. Takım 688. Etap ***

Ilaymilya (63.5/64.5/-1/%-1.57) İzne ayrılmak istiyor.
Elifff80 (94/92.5/1.5/%1.60)
candy_candy (122.1/121.8/0.3/%0.25)
Restful (96.5/93.6/2.9/%3.01)
suhas (62.3/62.1/0.2/%0.32)
ada81(64.2/63.3/0.9/%1.40) 662. Etapta kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü. Baş. Kilosu: 64.2 Hedef: 57

13. Takım ortalaması: % 0.835


***14.TAKİM 688.Etap***

Pamukprncess(60.80/61.4/0.6/%-0.98)
zuzuzuzu 1234 (74.6/73,60/1/%0.67) geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzde 2 ye bölündü
bircocuklu (60.8/61.7/+0.9/%-1.48) 2 kez bildirimde bulunmadı ,arti geldigi icin yuzdesi bölünmedi
almora34 (65.2///%) sabit
Mirjam (76.4/75,50/0,90/%1.18)

14.Takım Ortalamasi :-0,122
 

Sonuç listeleri hazir kaptanlarim umarim hatam yoktur
Herkese iyi hafta sonları
 
688. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM



ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI


13. Takım yarışmacısı Restful 688. Etap birincisi oldu!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...
www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
13. Takım yarışmacısı Ilaymilya 688. Etap sonuncusu oldu!
Kilo alma sebebinin aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Ben Nerede Hata Yaptım?

16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...
www.kadinlarkulubu.com
Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) aşağıdaki başlıkta paylaşılması gerekmektedir:

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...
www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


MARATONCU TAKIMLAR
688. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
  • 4. TAKIM
  • 6. TAKIM
  • 10. TAKIM
  • 14. TAKIM


YÜKSELEN YILDIZLAR

688. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
  • 4. TAKIM (4 ► 3)
  • 5. TAKIM (5 ► 4)
  • 6. TAKIM (7 ► 6)


ETAP NOTLARI

6. TAKIM
Takım ortalaması hesabına yönelik rastgele kontrol 6. Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.

10. TAKIM
Fitimfitsinfit ile ilgili olarak;
Aslında açıklamanız doğru ama hesaplama yanlış. Üye hamilelik sebebi ile izne ayrılsa idi doğru olurdu. Ama üyemiz ayrılmış.
Yeni üye girişi olmalı, hedefi de güncellenmeli tabii.

14. TAKIM
bircocuklu ile ilgili olarak;
Üyemiz sizin bildirdiğiniz gibi 3. kez bildirimde bulunmasa idi bildirimde bulunamazdı. Bendeki listede notunuzun ilgili yerini sildim. Bilginize.



Rapor Kaynağı
 
Eline emegine saglik kaptanım ❤
 
Gitmeden önce bir not ileteyim.
Bireysel sıralama listesini en son 680. etapta yapmışım.
Rutinde 8 haftada bir yapıyorum.
Ancak bayram sebepli etap birleşmesi olduğundan henüz 8 hafta dolmadı.

Sonuç olarak; listeyi 689. etap itibari ile hazırlıyor olacağım.

Keyifli hafta sonları dilerim.
 
Eline emeğine sağlık püsküütüm.


10. takım>> fitimfitsinfit ile ilgili olarak;
Hamilelik sebebiyle ayrılmak istiyor notu düşüldüğü için izin olarak algıladım.
Listelerde gerekli düzenlemeleri yaptım.
 
Emeklerine saglik kaptanim.
 
Sevgili seaBahAR kaptanım ve diğer kaptanlarım 44.tur 1.hafta performans listelerini bilgilerinize sunarım

sevgilerle

Performans Uygulaması

41. TUR / SEKİZİNCİ HAFTA 4. TAKIM 665. Etap => %0,216 => 1. NOTA 666. Etap => ETAP BİRİNCİSİ => NOTA SİLİNDİ 667. Etap => %0,174 => 1. NOTA 668. Etap => %0.276 => 1. SARI KART 669. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ => SARI KART SİLİNDİ 5. TAKIM 664. Etap => -%0,231 => 1. NOTA 665. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ...
www.kadinlarkulubu.com
 
Eline saglik kaptanim ❤
 
Ellerine saglik kaptanim :)
 

Ellerine sağlık sevgili kaptanım.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
265K
sunnyshi
S
Sakarya Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
Nevreste
Kpss Lisans Sonuçları Açıklandı
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
kissnookums
Artvin Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
22K
Nevreste
Ardahan Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
Nevreste
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…