Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

seaBahAR .!.:

670. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU


Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2621461


ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2621462

5. Takım yarışmacısı nrmyn 670. Etap birincisi oldu!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
10. Takım yarışmacısı yst38 670. Etap sonuncusu oldu!

Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.


MARATONCU TAKIMLAR
670. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

• 6. TAKIM
• 9. TAKIM
• 10. TAKIM
• 14. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2621465

670. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

• 5. TAKIM (6 ► 2)
• 6. TAKIM (7 ► 3)

ETAP NOTLARI:

5. TAKIM
-papatya ile ilgili olarak;
Üyemizin nickinin başında yer alan "-" işareti excelde sorun yaşatıyor, bu nedenle kaydını yapamadım.
Yeni nickini bildirmeniz ricası ile.

10. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 10.Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

• 13. Takım yarışmacısı dira90 mezun oldu, tebrikler!

Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa aşağıdaki başlıkta başarı hikayesini paylaşabilir:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...

www.kadinlarkulubu.com

Rapor Kaynağı

Genişletmek için tıkla...

Eline emeğine sağlık püsküütüm.

emnis .!.:

Kaptanim elinize sağlık
Üyemizin nickini degistirecektik ancak değişiklik yapma bölümu aktif değildi yönetime mesaj attık değiştirildiğinde bilgi vereceğiz size
Teşekkürler.

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

Unutmayalım olur mu?
Kayıt etmedim (edemedim) çünkü.
Yarın bir gün mezun olduğunda "o kim?" dersem şaşırmayın.

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

670. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU


Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2621461


ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2621462

5. Takım yarışmacısı nrmyn 670. Etap birincisi oldu!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
10. Takım yarışmacısı yst38 670. Etap sonuncusu oldu!

Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.


MARATONCU TAKIMLAR
670. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

• 6. TAKIM
• 9. TAKIM
• 10. TAKIM
• 14. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2621465

670. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

• 5. TAKIM (6 ► 2)
• 6. TAKIM (7 ► 3)

ETAP NOTLARI:

5. TAKIM
-papatya ile ilgili olarak;
Üyemizin nickinin başında yer alan "-" işareti excelde sorun yaşatıyor, bu nedenle kaydını yapamadım.
Yeni nickini bildirmeniz ricası ile.

10. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 10.Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

• 13. Takım yarışmacısı dira90 mezun oldu, tebrikler!

Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa aşağıdaki başlıkta başarı hikayesini paylaşabilir:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...

www.kadinlarkulubu.com

Rapor Kaynağı

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

670. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU


Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2621461


ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2621462

5. Takım yarışmacısı nrmyn 670. Etap birincisi oldu!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
10. Takım yarışmacısı yst38 670. Etap sonuncusu oldu!

Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.


MARATONCU TAKIMLAR
670. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

• 6. TAKIM
• 9. TAKIM
• 10. TAKIM
• 14. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2621465

670. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

• 5. TAKIM (6 ► 2)
• 6. TAKIM (7 ► 3)

ETAP NOTLARI:

5. TAKIM
-papatya ile ilgili olarak;
Üyemizin nickinin başında yer alan "-" işareti excelde sorun yaşatıyor, bu nedenle kaydını yapamadım.
Yeni nickini bildirmeniz ricası ile.

10. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 10.Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

• 13. Takım yarışmacısı dira90 mezun oldu, tebrikler!

Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa aşağıdaki başlıkta başarı hikayesini paylaşabilir:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...

www.kadinlarkulubu.com

Rapor Kaynağı

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Ellerine saglik kaptanim.
Cumartesi gunleri senden mesaj gelince seviniyorum.

Genişletmek için tıkla...

Ceylansnn .!.:

Merhaba bende gruplardan birine katılabilir miyim?

Genişletmek için tıkla...

Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler

Arkadaşlar, Bizler takımlar kurduk ve her Cuma günü tartılarak en çok kilo veren üç takımı belirliyoruz. Kilo probleminiz varsa, takım ruhu desteğine ihtiyaç duyuyorsanız ve katkıda bulunabilecekseniz sizleri de aramızda görmek istiyoruz. Cuma Yarışmacısı olmak isteyenler lütfen bu topiğe...

www.kadinlarkulubu.com

Zipzip- .!.:

Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler

Arkadaşlar, Bizler takımlar kurduk ve her Cuma günü tartılarak en çok kilo veren üç takımı belirliyoruz. Kilo probleminiz varsa, takım ruhu desteğine ihtiyaç duyuyorsanız ve katkıda bulunabilecekseniz sizleri de aramızda görmek istiyoruz. Cuma Yarışmacısı olmak isteyenler lütfen bu topiğe...

www.kadinlarkulubu.com

Buraya yazarsaniz ihtiyacı olan takim cagiracaktir

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

O zaman bir mesaj daha yazayım Cumartesi bitmeden.
Çok tatlısın sen.

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Kaptanim elinize sağlık
Üyemizin nickini degistirecektik ancak değişiklik yapma bölümu aktif değildi yönetime mesaj attık değiştirildiğinde bilgi vereceğiz size
Teşekkürler.

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

Unutmayalım olur mu?
Kayıt etmedim (edemedim) çünkü.
Yarın bir gün mezun olduğunda "o kim?" dersem şaşırmayın.

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Yeni haftan saglikli guzel gecsin kaptanim, kucak dolusu sevgiler.

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

seaBahAR kaptanim gunaydin
Yukarıda ki konu ile ilgili guncellemelerimizi yaptık :)

5.takimdan eski nicki -papatya olan üyemizin yeni nicki KuruPapatya oldu.

Birde başka bir üyemiz daha değiştirdi onu da ekleyeyim isterseniz yine cuma günü listede not düşerim. Eski üye adı reyyanmeftuni olan üyemiz reyyanK oldu.

Bilgilerinize,teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

Eki Görüntüle 2622660

13. Takımdan dira90 43 haftada 10,10 kilo vererek mezun olmuştur.

Mezunumuzun karnesi:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunları

:nazar: @dira90 'nın Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi: :nazar: Başlangıç Kilosu (628. Etap) : 66,80 Bitiş Kilosu (670. Etap) : 56,70 Verilen Toplam Kilo : 10,10 Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 15,12% Toplam Süre : 43 Hafta Ortalama Haftalık Kayıp / %...

www.kadinlarkulubu.com

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

Eki Görüntüle 2622660

13. Takımdan dira90 43 haftada 10,10 kilo vererek mezun olmuştur.

Mezunumuzun karnesi:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunları

:nazar: @dira90 'nın Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi: :nazar: Başlangıç Kilosu (628. Etap) : 66,80 Bitiş Kilosu (670. Etap) : 56,70 Verilen Toplam Kilo : 10,10 Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 15,12% Toplam Süre : 43 Hafta Ortalama Haftalık Kayıp / %...

www.kadinlarkulubu.com

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

Tatlı kaptanım senin de öyle.


emnisciğim KuruPapatya olarak kaydı yapıyorum şimdi.
Diğer üyeyi bu hafta etap listesinde yazarsın, karışmasın.

teşekkürler.

Genişletmek için tıkla...

seaBahAR .!.:

670. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU


Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2621461


ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2621462

5. Takım yarışmacısı nrmyn 670. Etap birincisi oldu!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...

www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI
10. Takım yarışmacısı yst38 670. Etap sonuncusu oldu!

Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.


MARATONCU TAKIMLAR
670. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:

• 6. TAKIM
• 9. TAKIM
• 10. TAKIM
• 14. TAKIM

YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2621465

670. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:

• 5. TAKIM (6 ► 2)
• 6. TAKIM (7 ► 3)

ETAP NOTLARI:

5. TAKIM
-papatya ile ilgili olarak;
Üyemizin nickinin başında yer alan "-" işareti excelde sorun yaşatıyor, bu nedenle kaydını yapamadım.
Yeni nickini bildirmeniz ricası ile.

10. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 10.Takım için yapılmıştır. Tebrikler, hata yok.


ETAP MEZUNLARI

• 13. Takım yarışmacısı dira90 mezun oldu, tebrikler!

Yarışmacımızın karnesini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorsa aşağıdaki başlıkta başarı hikayesini paylaşabilir:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...

www.kadinlarkulubu.com

Rapor Kaynağı

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Sevgili kaptan arkadaşlarım ve seaBahAR

41. tur performans uygulaması sonuçlarına aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.

Bu turda hiçbir takım ceza almamıştır. 9. takım bu turda hiç nota almamıştır, tebrik ederim

Sevgiler

Performans Uygulaması

50.TUR / ALTINCI HAFTA 4. TAKIM BAŞARILI:nazar: 5. TAKIM BAŞARILI:nazar: 6. TAKIM BAŞARILI:nazar: 9. TAKIM 737.Etap => %0,051=> 1.NOTA 739.Etap => -%0,051=> 1.SARI KART 742.Etap=>TAKIM KAPATILDI 10.TAKIM 737.Etap => %0,123=> 1.NOTA 739.Etap => -%0,114 => 1.SARI KART 740.Etap => ETAP...

www.kadinlarkulubu.com

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Sevgili kaptan arkadaşlarım ve seaBahAR

41. tur performans uygulaması sonuçlarına aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.

Bu turda hiçbir takım ceza almamıştır. 9. takım bu turda hiç nota almamıştır, tebrik ederim

Sevgiler

Performans Uygulaması

50.TUR / ALTINCI HAFTA 4. TAKIM BAŞARILI:nazar: 5. TAKIM BAŞARILI:nazar: 6. TAKIM BAŞARILI:nazar: 9. TAKIM 737.Etap => %0,051=> 1.NOTA 739.Etap => -%0,051=> 1.SARI KART 742.Etap=>TAKIM KAPATILDI 10.TAKIM 737.Etap => %0,123=> 1.NOTA 739.Etap => -%0,114 => 1.SARI KART 740.Etap => ETAP...

www.kadinlarkulubu.com

Genişletmek için tıkla...