Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 656. ETAP

( 03-10 Ocak 2020) ​

***3.Takım 656.Etap ***

pisi pisi kopatim(62.5/61.8/0,7/%1.12)
Canim cocuklarim(65/64.8/0,2/%0.31)
hande_buse (65/64/1/%1.54)
Dildev(75.6/75.2/0,4/%0.53)
SekerMandalinasi(73/71.7/1.3/%1.78)
herderdedeva(70.1/72/-1.9/-%2.71)
Beyaz Leylak(67.3/70.8/-3.5/-%0.14) 619. Etapta izne ayrilan uye geri dondu. Yuzdesi 37'ye bolundu. Extrem durum A/2

3. Takım ortalamasi :%0.347

*** 4. Takım 656. Etap ***

haeshin (64.5/64.3/0.2/%0.31)
DeryaOnDiet (66.5/68.4/+1.9/-%2.86) Gecen hafta bildirimde bulunmadi. Arti geldigi icin yuzdesi bolunmedi
Melegimkorusun (64.0/63.8/0.2/%0.31)
stitch (67.4/67.0/0.4/%0.59)
ciseak77 (78.5/78.0/0.5/%0.64)
nnurc (70.4/70.1/0.3/%0.43)
angelnesss (76.4///%) Sabit
AppLesma (80.7/78.8/1.9/%2.35)
Esperenza006 (78.3///%) 1.kez bildirimde bulunmadi.
mifihafa (76.7/75.5/1.2/%1.56)

4. Takım ortalaması: % 0.333

***5. Takım 656. Etap***

emnis ( 68,7/68,6/0,1/%0,15)
yagmurtugba(69,5/68,8/0,7/%1,01)
umutumut82(88,8/87,7/1,1/%1,24)
Bmnxx (93,7/90,7/3/%3,2)
Zynpelf(91,3/89,9/1,4/%1,53)
Cagrihilal1(78,4/79/-0,6/-%0,77)
hezeyan5381 (107,2/105/2,2/2,05) yeni üye başlangıç tarihi 27 aralık,başlangıç kg 109,2, hedef kg 75

5.Takım Ortalaması:%1,201

***6.Takım 656.Etap ***

Ytmz(61.7/61.5/0.2/%0.32)
Canfeb(66.7/65.4/1.3/%1.95)
Bonus(106.8/) bildirimsiz izne ayrilmak istiyor 1.izin hakkı
HasibeG(79.4/74.5/4.9/%4.00 )-üst limit kurali- ,hedef revize :70
Elalis(74.0/72.5/1.5/%2.03)
Elhan (58.6/58.5/0.1/%0.17)izne ayrilmak istiyor 1.izin hakki
happy_mom_(56.3/55.0/1.3/%2.31)mezun olmak istiyor
S i d e l y a (72.5/71.6/0.9/%1.24)
pastel34(61.9/61.2/0.7/%.1.13)
Yonahime (60.8/60.6/0.2/%0.33)
Gulumse25(85.6/83.5/2.1/%2.45)
Negohatun (68.5///)sabit
Nefes yaren (76.5/75.7/0.8/%1.05)

6.Takım Ortalaması :%1.306

* * * 9.Takim 656. Etap * * *

Pnrrr-20 (68.3/67.4/0.9/%1.32)
all iswell (70.7/69.8/0.9/%1.27)
L4L4 (66.7/66.1/0.6/%0.90)
Kuasar (80.2/78.5/1.7/%2.12)
Frytiop (62.8/61.9/0.9/%1.43)
Niran Nevra (78/76.7/1.3/%1.67)
mefkurem (99/94.4/4.6/%4.65/%4)
Zeycan123 (71.7/71.5/0.2/0.28)
Jasminium84 (65.7/64.4/1.3/%1.98) mezun üye BT:03/01/20 BK:65.7 HDF:57

9.takim ortalamasi : %1.663


*** 10. Takım 656. ETAP ***

LaleZar86 (58,9/58,0/0,9/%1,53)Mezun olmak istiyor.
Nezesali (56,2/55,9/0,3/%0,53)
canevim (72,1/70,7/1,4/%1,94)
jtaime020626 (79,0///%)Sabit, izinli.
moni (107,3/107,0/0,3/%0,28)
perihan00 (61,0/60,8/0,2/ %0,33)
Ekrl (63,0/63,2/-0,2/%-0,32)
sara_28(83,0/82,0/1/%1,20)
gezegenfeza(78,9/78,1/0,8/%1,01)

10. Takım Ortalaması:% 0,722


***12. TAKIM 656. ETAP***

Elifcig93 (59,6/) bildirimde bulunmadı
MorVampirella(66,9/66,1/0,8/%1,20)
Su perisi86 (76,9/ 79/-2,1/%-2,73)izne ayrildi 1.izin hakkı
madamhd(78,7/77,6/1,1/%1,40)
Zeyas(82,1/81,3/0,8/%0,97)
asliayet (72/71,4/0,6/%0,83)
Suukaa(84,1/83,5/0,6/%0,71)
gulenyuzumsunsen(78,5/77,7/0,8/%1,02)
wendy (79,9/79,2/0,7/%0,88)
Anka(69,4/68,8/0,6/%0,86)
ada81(64,1/65/-0,9/%-1,40)
zeyneppk(62,5/73,1/-10,6/%-0,77)634. etapta izine ayrılan üye. Yüzdesi 22 ye bölündü.

12. Takım Ortalama : 0,247

*** 13. Takım 656. Etap ***

dira90(59.35/59.5/-0.15/%-0.25)
LAydLiNe(72///%) Kilosu sabit
pessinus(71.9/71.6/0.3/%0.42)
Aysegul 6666 (88.2/87/1.2/%1.36)

13. Takım ortalaması: % 0.382
 
12. Takım hedef kilo notu eklendi
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 656. ETAP

( 03-10 Ocak 2020) ​

***3.Takım 656.Etap ***

pisi pisi kopatim(62.5/61.8/0,7/%1.12)
Canim cocuklarim(65/64.8/0,2/%0.31)
hande_buse (65/64/1/%1.54)
Dildev(75.6/75.2/0,4/%0.53)
SekerMandalinasi(73/71.7/1.3/%1.78)
herderdedeva(70.1/72/-1.9/-%2.71)
Beyaz Leylak(67.3/70.8/-3.5/-%0.14) 619. Etapta izne ayrilan uye geri dondu. Yuzdesi 37'ye bolundu. Extrem durum A/2

3. Takım ortalamasi :%0.347

*** 4. Takım 656. Etap ***

haeshin (64.5/64.3/0.2/%0.31)
DeryaOnDiet (66.5/68.4/+1.9/-%2.86) Gecen hafta bildirimde bulunmadi. Arti geldigi icin yuzdesi bolunmedi
Melegimkorusun (64.0/63.8/0.2/%0.31)
stitch (67.4/67.0/0.4/%0.59)
ciseak77 (78.5/78.0/0.5/%0.64)
nnurc (70.4/70.1/0.3/%0.43)
angelnesss (76.4///%) Sabit
AppLesma (80.7/78.8/1.9/%2.35)
Esperenza006 (78.3///%) 1.kez bildirimde bulunmadi.
mifihafa (76.7/75.5/1.2/%1.56)

4. Takım ortalaması: % 0.333

***5. Takım 656. Etap***

emnis ( 68,7/68,6/0,1/%0,15)
yagmurtugba(69,5/68,8/0,7/%1,01)
umutumut82(88,8/87,7/1,1/%1,24)
Bmnxx (93,7/90,7/3/%3,2)
Zynpelf(91,3/89,9/1,4/%1,53)
Cagrihilal1(78,4/79/-0,6/-%0,77)
hezeyan5381 (107,2/105/2,2/2,05) yeni üye başlangıç tarihi 27 aralık,başlangıç kg 109,2, hedef kg 75

5.Takım Ortalaması:%1,201

***6.Takım 656.Etap ***

Ytmz(61.7/61.5/0.2/%0.32)
Canfeb(66.7/65.4/1.3/%1.95)
Bonus(106.8/) bildirimsiz izne ayrilmak istiyor 1.izin hakkı
HasibeG(79.4/74.5/4.9/%4.00 )-üst limit kurali- ,hedef revize :70
Elalis(74.0/72.5/1.5/%2.03)
Elhan (58.6/58.5/0.1/%0.17)izne ayrilmak istiyor 1.izin hakki
happy_mom_(56.3/55.0/1.3/%2.31)mezun olmak istiyor
S i d e l y a (72.5/71.6/0.9/%1.24)
pastel34(61.9/61.2/0.7/%.1.13)
Yonahime (60.8/60.6/0.2/%0.33)
Gulumse25(85.6/83.5/2.1/%2.45)
Negohatun (68.5///)sabit
Nefes yaren (76.5/75.7/0.8/%1.05)

6.Takım Ortalaması :%1.306

* * * 9.Takim 656. Etap * * *

Pnrrr-20 (68.3/67.4/0.9/%1.32)
all iswell (70.7/69.8/0.9/%1.27)
L4L4 (66.7/66.1/0.6/%0.90)
Kuasar (80.2/78.5/1.7/%2.12)
Frytiop (62.8/61.9/0.9/%1.43)
Niran Nevra (78/76.7/1.3/%1.67)
mefkurem (99/94.4/4.6/%4.65/%4)
Zeycan123 (71.7/71.5/0.2/0.28)
Jasminium84 (65.7/64.4/1.3/%1.98) mezun üye BT:03/01/20 BK:65.7 HDF:57

9.takim ortalamasi : %1.663


*** 10. Takım 656. ETAP ***

LaleZar86 (58,9/58,0/0,9/%1,53)Mezun olmak istiyor.
Nezesali (56,2/55,9/0,3/%0,53)
canevim (72,1/70,7/1,4/%1,94)
jtaime020626 (79,0///%)Sabit, izinli.
moni (107,3/107,0/0,3/%0,28)
perihan00 (61,0/60,8/0,2/ %0,33)
Ekrl (63,0/63,2/-0,2/%-0,32)
sara_28(83,0/82,0/1/%1,20)
gezegenfeza(78,9/78,1/0,8/%1,01)

10. Takım Ortalaması:% 0,722


***12. TAKIM 656. ETAP***

Elifcig93 (59,6/) bildirimde bulunmadı
MorVampirella(66,9/66,1/0,8/%1,20)
Su perisi86 (76,9/ 79/-2,1/%-2,73)izne ayrildi 1.izin hakkı
madamhd(78,7/77,6/1,1/%1,40)
Zeyas(82,1/81,3/0,8/%0,97)
asliayet (72/71,4/0,6/%0,83)
Suukaa(84,1/83,5/0,6/%0,71)
gulenyuzumsunsen(78,5/77,7/0,8/%1,02)
wendy (79,9/79,2/0,7/%0,88)
Anka(69,4/68,8/0,6/%0,86)
ada81(64,1/65/-0,9/%-1,40)
zeyneppk(62,5/73,1/-10,6/%-0,77)634. etapta izine ayrılan üye. Yüzdesi 22 ye bölündü. Hedef:60

12. Takım Ortalama : 0,247

*** 13. Takım 656. Etap ***

dira90(59.35/59.5/-0.15/%-0.25)
LAydLiNe(72///%) Kilosu sabit
pessinus(71.9/71.6/0.3/%0.42)
Aysegul 6666 (88.2/87/1.2/%1.36)

13. Takım ortalaması: % 0.382
 
12. Takım bildirimde bulunmayan üyenin bildirimi eklendi
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 656. ETAP

( 03-10 Ocak 2020) ​

***3.Takım 656.Etap ***

pisi pisi kopatim(62.5/61.8/0,7/%1.12)
Canim cocuklarim(65/64.8/0,2/%0.31)
hande_buse (65/64/1/%1.54)
Dildev(75.6/75.2/0,4/%0.53)
SekerMandalinasi(73/71.7/1.3/%1.78)
herderdedeva(70.1/72/-1.9/-%2.71)
Beyaz Leylak(67.3/70.8/-3.5/-%0.14) 619. Etapta izne ayrilan uye geri dondu. Yuzdesi 37'ye bolundu. Extrem durum A/2

3. Takım ortalamasi :%0.347

*** 4. Takım 656. Etap ***

haeshin (64.5/64.3/0.2/%0.31)
DeryaOnDiet (66.5/68.4/+1.9/-%2.86) Gecen hafta bildirimde bulunmadi. Arti geldigi icin yuzdesi bolunmedi
Melegimkorusun (64.0/63.8/0.2/%0.31)
stitch (67.4/67.0/0.4/%0.59)
ciseak77 (78.5/78.0/0.5/%0.64)
nnurc (70.4/70.1/0.3/%0.43)
angelnesss (76.4///%) Sabit
AppLesma (80.7/78.8/1.9/%2.35)
Esperenza006 (78.3///%) 1.kez bildirimde bulunmadi.
mifihafa (76.7/75.5/1.2/%1.56)

4. Takım ortalaması: % 0.333

***5. Takım 656. Etap***

emnis ( 68,7/68,6/0,1/%0,15)
yagmurtugba(69,5/68,8/0,7/%1,01)
umutumut82(88,8/87,7/1,1/%1,24)
Bmnxx (93,7/90,7/3/%3,2)
Zynpelf(91,3/89,9/1,4/%1,53)
Cagrihilal1(78,4/79/-0,6/-%0,77)
hezeyan5381 (107,2/105/2,2/2,05) yeni üye başlangıç tarihi 27 aralık,başlangıç kg 109,2, hedef kg 75

5.Takım Ortalaması:%1,201

***6.Takım 656.Etap ***

Ytmz(61.7/61.5/0.2/%0.32)
Canfeb(66.7/65.4/1.3/%1.95)
Bonus(106.8/) bildirimsiz izne ayrilmak istiyor 1.izin hakkı
HasibeG(79.4/74.5/4.9/%4.00 )-üst limit kurali- ,hedef revize :70
Elalis(74.0/72.5/1.5/%2.03)
Elhan (58.6/58.5/0.1/%0.17)izne ayrilmak istiyor 1.izin hakki
happy_mom_(56.3/55.0/1.3/%2.31)mezun olmak istiyor
S i d e l y a (72.5/71.6/0.9/%1.24)
pastel34(61.9/61.2/0.7/%.1.13)
Yonahime (60.8/60.6/0.2/%0.33)
Gulumse25(85.6/83.5/2.1/%2.45)
Negohatun (68.5///)sabit
Nefes yaren (76.5/75.7/0.8/%1.05)

6.Takım Ortalaması :%1.306

* * * 9.Takim 656. Etap * * *

Pnrrr-20 (68.3/67.4/0.9/%1.32)
all iswell (70.7/69.8/0.9/%1.27)
L4L4 (66.7/66.1/0.6/%0.90)
Kuasar (80.2/78.5/1.7/%2.12)
Frytiop (62.8/61.9/0.9/%1.43)
Niran Nevra (78/76.7/1.3/%1.67)
mefkurem (99/94.4/4.6/%4.65/%4)
Zeycan123 (71.7/71.5/0.2/0.28)
Jasminium84 (65.7/64.4/1.3/%1.98) mezun üye BT:03/01/20 BK:65.7 HDF:57

9.takim ortalamasi : %1.663


*** 10. Takım 656. ETAP ***

LaleZar86 (58,9/58,0/0,9/%1,53)Mezun olmak istiyor.
Nezesali (56,2/55,9/0,3/%0,53)
canevim (72,1/70,7/1,4/%1,94)
jtaime020626 (79,0///%)Sabit, izinli.
moni (107,3/107,0/0,3/%0,28)
perihan00 (61,0/60,8/0,2/ %0,33)
Ekrl (63,0/63,2/-0,2/%-0,32)
sara_28(83,0/82,0/1/%1,20)
gezegenfeza(78,9/78,1/0,8/%1,01)

10. Takım Ortalaması:% 0,722


***12. TAKIM 656. ETAP***

Elifcig93 (59,6/) sabit
MorVampirella(66,9/66,1/0,8/%1,20)
Su perisi86 (76,9/ 79/-2,1/%-2,73)izne ayrildi 1.izin hakkı
madamhd(78,7/77,6/1,1/%1,40)
Zeyas(82,1/81,3/0,8/%0,97)
asliayet (72/71,4/0,6/%0,83)
Suukaa(84,1/83,5/0,6/%0,71)
gulenyuzumsunsen(78,5/77,7/0,8/%1,02)
wendy (79,9/79,2/0,7/%0,88)
Anka(69,4/68,8/0,6/%0,86)
ada81(64,1/65/-0,9/%-1,40)
zeyneppk(62,5/73,1/-10,6/%-0,77)634. etapta izine ayrılan üye. Yüzdesi 22 ye bölündü. Hedef:60

12. Takım Ortalama : 0,247

*** 13. Takım 656. Etap ***

dira90(59.35/59.5/-0.15/%-0.25)
LAydLiNe(72///%) Kilosu sabit
pessinus(71.9/71.6/0.3/%0.42)
Aysegul 6666 (88.2/87/1.2/%1.36)

13. Takım ortalaması: % 0.382
 
Cok gecmis olsun kaptanim,acil sifalar diliyorum sana.
Bende iyiyim annecigim geldi ziyaretimize,gunlerimiz beraber ,dolu dolu geciyor.
 
Laydcim çok geçmiş olsun tatlım..

Anka .!.:
@sonuç listeleri hazır arkadaşlar dereceye giren takımları ve kişileri tebrik ediyorum inşallah hatam yoktur
Genişletmek için tıkla...
Ellerine sağlık Ankacım.

Yawrukush .!.:
Cok gecmis olsun kaptanim,acil sifalar diliyorum sana.♥
Bende iyiyim annecigim geldi ziyaretimize,gunlerimiz beraber ,dolu dolu geciyor.
Genişletmek için tıkla...
Ohhh ne güzel Keyifli vakitler olsun her daim.
 
656. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU


Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM



ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI


6. Takım yarışmacısı HasibeG ve 9. Takım yarışmacısı mefkurem 656. Etap birincisi oldu!

Kendilerini kutluyor ve başarılarının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmalarının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...
www.kadinlarkulubu.com

Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takımlar ceza alacaktır.


ETAP SONUNCUSU / YARIŞMACI

4. Takım yarışmacısı DeryaOnDiet 656. Etap sonuncusu oldu!

Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve yükümlülüklerini yerine getirerek kilo alma nedenini ve sağlıklı yemek tarifini bizlerle paylaştığı için teşekkür ediyorum.


MARATONCU TAKIMLAR
656. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:
  • 3. TAKIM
  • 4. TAKIM
  • 5. TAKIM
  • 9. TAKIM
  • 13. TAKIM


YÜKSELEN YILDIZLAR


656. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
  • 3. TAKIM (8 ► 6)
  • 5. TAKIM (5 ► 3)
  • 6. TAKIM (4 ► 2)
  • 10. TAKIM (7 ► 4)


ETAP NOTLARI:

12. TAKIM
Takım ortalamalasına yönelik rastgele kontrol 12.Takım için yapılmıştır. Teşekkür ederim, hata yok.


ETAP MEZUNLARI
  • 6. Takım yarışmacısı happy_mom_ mezun oldu, tebrikler!
  • 10. Takım yarışmacısı LaleZar86 mezun oldu, tebrikler!

Mezunların karnelerini bir sonraki etaba kadar hazırlayacağım, arzu ediyorlarsa başarı hikayelerini aşağıdaki başlıkta paylaşabilirler:

Cuma Zayıflama Yarışması Mezunlarının Başarı Hikayeleri

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana Sevgili editörümüz Püsküütün özverili emekleri sayesinde devam etmekte kendisi başta olmak üzere gelmiş geçmiş tüm Takım Kaptanlarına emeklerinden dolayı teşekkürler :KK68::KK52::KK52: Bu Topikte geçmişten bugüne mezun olan...
www.kadinlarkulubu.com


Rapor Kaynağı
 
Eline sağlık kaptanım ❤
 
Eline emeğine sağlık püsküütüm.
 
Sevgili kaptanlarım ve seaBahAR 40. tur 2. hafta performans sonuçları ektedir.

Performans Uygulaması

39. TUR / ALTINCI HAFTA 3. TAKIM BAŞARILI :nazar: 4. TAKIM 650. Etap => %0,275 => 1. NOTA 5. TAKIM 649. Etap => %0,028 => 1. NOTA 651. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ => NOTA SİLİNDİ 6. TAKIM 649. Etap => %0,225 => 1. NOTA 650. Etap => %0,261 => 2. NOTA => SARI KART 651. Etap => ETAP BİRİNCİSİ =>...
www.kadinlarkulubu.com
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
266K
sunnyshi
S
Sakarya Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
Nevreste
Kpss Lisans Sonuçları Açıklandı
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
kissnookums
Artvin Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
22K
Nevreste
Ardahan Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
Nevreste
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…