- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Canım her anına şahidiz
Maşallah Tebarakallah çok güzel verdi
Trabzonlu3461 Kalori olarak çok az yiyor ama protein ağırlıklı ve bir süredir yapıyor artık bizim zorumuzla yiyor biraz da
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Ben de dışardan baktım imkansız gelmedi:) dediğim gibi sağlıklı olduğunu savunmadim. İyi niyetlisiniz buna şüphe yok.Dışarıdan bakan bir göze imkansız geldiğini anlamak bu kadar zor değil ama. Bu konuşulması gereken bir konu olmalıydı. Konuşuldu da. Şuan burada dünya felaketi durum yok. Sağlığa aykırı durum var ki inşallah düzelecek
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.536
Sen miuyu boşver napcan onu, bak taze kan ben varım
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
Hele bi bakın okul okumayin burayı okuyunDoktorları kk olarak dize getireceğiz
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.536
Allahtan aynı amaca hizmet ediyoruzAaaaa hakkımda asılsız iftiralar
Paylaşımı fazlasıyla kirlettik muhabbet kısmı ileayyy
Zayıflamak
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
Bu kadar az yemesine izin vermeyin, çünkü yarış birincilik vs olarak algılıyor. Hiç birinci olmadım ama hiç eksikliğini hissetmiyorum. Farkındalığını arttırın olur mu? Takım arkadaşları olarak siz destek çıkıyorsunuz, yazık genç yaşta evlenip anne olmuş. Kendine iyi bakmasi lazımCanım her anına şahidiz
Maşallah Tebarakallah çok güzel verdi
Kalori olarak çok az yiyor ama protein ağırlıklı ve bir süredir yapıyor artık bizim zorumuzla yiyor biraz da
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
Şu dediğini önce diyeydin, 7 sene kaybetmeseydim nolurdu? Üniversite parası da cepte kalırdıHele bi bakın okul okumayin burayı okuyun
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Canım zaten konuşuyoruz
Aldığı öğün ve besinlere bakabilirsin mesajlarından
Hedefine yaklaştıkça arttırmak istiyor arkadaşımız
Ve yarış için değil kendi için yapıyor
110 dan 54 e düşmek istiyor
Az kalori bol doyurucu protein
Bol bol spor ki düzenli yapıyor
Yaşı da çok genç
Ve gerçekten metabolizması da hızlı
Yine de konuşup anlaştık zaten yavaş yavaş arttıracak inşallah
Doktora da gidecek ne olur ne olmaz diye
Ama yarış için hadi ben birinci olayım diye yapmış değil
Kendisi için yapıyor
Takım sadece motive ediyor spor konusunda
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
Surekli,hergun kaptanimiz olsun biz olalim uyariyoruz. Fazla spor yapip az yediginde uyariyoruz yapma boyle diye. Ama gecnligin verdigi bir dikbaslilik mevcut malesef. En son doktora gitmeye zorladik. Sali guni gidip tahlil yaptiracak. O sonuclara gore doktorun talimatiyla hareket eder diye dusunuyorum
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Canım hepsini bir anda yapmıyorNerden tutsam elimde kalıyor.
Şimdi aramizda muhakkak dr vardır, ben mesleğimi belirtmemekle hastanede çalışıyorum.seaBahAR isterse özel msjlarimi açıp özelden ona mesleğimi söyleyebilirim(burdan belirtmen yeter baharım). Ve metabolizma vs benim alanım diyeyim.
250 kalori alan bir insan hemde 1 aydır hergun kalp krizi geçirirdi çok net! Hastane ortamında bile dr kontrolünde kan ve idrar tahliline bakılarak minimum 600 kalorilik diyet uygulanıyor. Idrarda keton takibi yapılarak kontrol altında tutuluyor.
Ikincisi hergun 1 küsür kilo vermişsin; metabolizma basta sağlam tepki verir sonra yavaşlar, sende hiç yavaşlamamış?
Üçüncüsü yine çalıştığım alan gereği sporcular gelirler ve yaptıkları sporu tek tek dökerler bize(öykü alırız, yaptığı spor bizim için önemli). Senin şu yaptığın sporu mesleği spor olan sporcular yapmıyor; neden dersen kaslar 1 gün yorulduysa, 1 gün oluşan minik kas yirtiklarinin iyileşmesi için dinlenme bırakırlar ki zaten halleri kalmaz.
Dolayısıyla insanlar sana inanmakta güçlük çekiyor. Gerçeklik payı varsa bi dr kontrolunden gecmeni tavsiye edeceğim.
Mesela sabah eliptiğin birazı akşam birazı ama evet yapılan diyet uzun süreli olduğu zaman tavsiye edilmiyor
Kardeşim de buna benzer bir diyet uyguladı ve bu şekilde gerçekten çok hızlı kilo verdi
Biz de dinlenmesini vs söyledik zaten ama kendisi bu şekilde çok motive oldu
Evet kilo verimi yavaşlayacak
Alıştıkça arttırdı sporlarını o yüzden böyle güzel verdi ve 14 kilo içinde wc farkı ve regl şişliği farkı da var
Yine de çok fazla
Ama şahidiz verdi maşallah
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
Temennimiz o yondeÇok sevindim
Gençlerde olabiliyor dikbaslilik, umarım anlar uyarıları.
Canım her anına şahidiz
Maşallah Tebarakallah çok güzel verdi
Kalori olarak çok az yiyor ama protein ağırlıklı ve bir süredir yapıyor artık bizim zorumuzla yiyor biraz da
Doğru takımda doğru yönlendirmelerle ilerliyor o halde. Şanslı .. esperenzaa zaten kaptanlığını çok takdir ettiğim biri. Siz de destek oluyorsanız bu sorun kısa zamanda çözülür zaten
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 32
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Canım yalan söylemeni gerektirecek bir durum zaten YÖK
Biz çabanı görüyoruz
Ve her anına şahidiz zaten
Buraya gelip yalan şu bu dalan Yok ki zaten takjmlara da 20 ye yakın kilo verip geldin 15 ti galiba kendini ıspatlamak zorunda değilsin
Ki her gün ıspatlıyorsun
İsteyen tek tek mesajlarına bakabilir
Kafan rahat olsun
Biz çabanı görüyoruz
Ve her anına şahidiz zaten
Buraya gelip yalan şu bu dalan Yok ki zaten takjmlara da 20 ye yakın kilo verip geldin 15 ti galiba kendini ıspatlamak zorunda değilsin
Ki her gün ıspatlıyorsun
İsteyen tek tek mesajlarına bakabilir
Kafan rahat olsun
YaaaaaaaBen 5 aydır ugrasiyorum anca 14 kilo verdim başka birinin gelip 2 haftada aynı sonuca ulaştığını görmek yıktı beni
kullanıcı adın ödem yapıyor bence
cikilatasavar
Soncikilatabükücü
Cikilataçöp
Cikilataböğk
Diye falan değiştirsen mi acaba
- 24 Nisan 2018
- 11.206
- 29.521
Evet canım ama aşırı doyurucu olmuş oluyor ve artık yavaş yavaş arttırıyor
Ben çok yakınımda da gördüğüm için biliyorum(kardeşim)
Biz o şekilde beslensek biz de veririz çünkü alım çok az vücut depoları harcayacak ama sağlıklı değil evet
Çünkü kh yağ prot dengeli alınmalı belirli oranlarda
Zayıflamak istiyorsak az kalori alıp çok kalori yakmalıyız ki arkadaşımız gerçekten bu konuda üstün bir çaba gösteriyor
O yüzden ben de kendisine inanıyorum
