Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

Kalliste .!.:

şimdi anladım arkadaşım bunu düşünememiştim...

eğer cuma bildirim yapacak takımın sorunu olmazsa dediğim gibi isteye perşembeden yapabilir isteyende normal düzen gibi cuma olur 5. takım adına farketmez herkese uyarız..

Genişletmek için tıkla...

a.sopuyorumnanaktan..


bu hafta birayselde 1. olan arkadaşımızın neler yaptıgını bizlerle paylaşmasını isterdim .:sm_confused:

kendisini hem 1.ligi hemde mezuniyeti için tekrar tebrik ederim ...:1hug:a.s.

aeben .!.:

a.sopuyorumnanaktan..


bu hafta birayselde 1. olan arkadaşımızın neler yaptıgını bizlerle paylaşmasını isterdim .:sm_confused:

kendisini hem 1.ligi hemde mezuniyeti için tekrar tebrik ederim ...:1hug:a.s.

Genişletmek için tıkla...

aebencim naz şu sıra meşgul
en kısa zmnda anlatacak

azra_sila .!.:

aebencim naz şu sıra meşgul
en kısa zmnda anlatacak

Genişletmek için tıkla...

:1hugpuyorumnanaktan

evdefnaz .!.:

tabi anlatayım aebencim
benim 10 aylık bir kızım var ve su sıralar yürüyor habire onun peşindeyim inanır mısınız 5 dk şöle rahatca oturdugumu hatırlamıyorum
ayrıca ingiklizce öğretmeniyim okulumuzda 1600 öğrenci var ve benim girdiğim 7 tane ayrı sınıf var hepsine merdivenle inip cıkıyorum yani okuldada sadece 10 dk oturuyrum onlarda teneffüslerde

yememe gelince
sabah eti formun mısırlı gevreği var patlamış mısır tadında biliosunuzdur ondan yedim gecen hafta

öğlen de atıştırıyorum
ayak üstü ama haftada 1 kere ye mahsus kızartma yiyorum yiyorum dediysem doyası değil tabiki

5 6 çatal ve 1 2 dilim ekmek

yanına bol yourt ve bol salata genelde öğlen yemeklerim hep hafif oluyor
salatalık peynir zeytin ve bi kaç çeşit börekten minicikk dilimler asla karnım tam doyarak kalkmıyorum sofradan
öğlen 3 gibi eve geliyorum yine aynı kokşuşturmaca tabikii
benim bücürün peşinde fır dönüp bir yandan da ev işleri:))
daha sonra akşam 7 gibi akşam yemeği yiyoruz genelde sebze agırlıklı bir küçük kasede corba içiyorum bol salata yeşillik

ha bu arada günde2.5 litreye yakın su içiyorum canım

saat 8 den sonra tek yaptıgım yeme faaliyeti meyve 1 yada 2 ceşit oda herbirinden bi adet
birde cay yada kahve oluyor ama benm kötü bir özelliğim var o da cayı ve kahveyi bol şekerli içiyorum

şekersiz içmeyi basaramadım denedim ama (

akşama dogru fındıgı arabyal gezdiriyorum arabadan inmek istiyor genelde kucagımda ya da peşinde koşturuyorum bunun faydası oldu diyebilirim

inşallah almam veren kimse almaz o kiloları hepinize bol şanş ve istediğiniz kiloya ulaşma hırsı versin allahım
öpüyoruz bücürle sizi

Genişletmek için tıkla...

alkisalkisalkisdaha ne olsun saglıklı kilo vermek için herşeyi yapıyorsun alkisalkisalkis:hooray:
tekrar tebrik ederim canım :1hug:geri almassın böyle sağlıklı beslendigin sürece .....


yazınla örnek oldugun içinde teşekür ederim .opuyorumnanaktan...

asıl ben tesekkür ederimmm canım böle güzel topikler actıgınız içinzemuszemus

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 153. ETAP


(16-23 NİSAN)​

14. TAKIM 153. ETAP

aynalar ( 105,1 / 106,6 / -1,5 / -1,43%)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
kipra ( 59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
tugce ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55%)
hiray ( 73,0 / 71,5 / 1,5 / 2,10%)
lazgulu83 ( 88 / 85,9 / 2,1 / 2,40% ) yeni üye

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 540,9 / 537,5 / 3,4 / 0,63% )

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 153. ETAP


(16-23 NİSAN)​

**** 3.TAKIM 153 .ETAP****

ozgey ( 67.5 / 66.8 / 0.7 / 1.04 % )
pirlanta_a ( 58.4 / 58.2 / 0.2 / 0.34 %)
prensesss016 ( 57.0 / 56.7 / 0.3 / 0.53 %)
Semo ( 64.2 / 64.2 / 0.0 / 0.00 % )
silagul ( 70.8 / 70.8 / 0.0 / 0.00 %)
tgull ( 66.6 / 66.6 / 0.0 / 0.00 %)
deva89 ( 65.0 / 63.3 / 1.7 / 2.62 %)yeni üye

3.TAKIM TOPLAM KİLO ( 449.5 / 446.6 / 2.9 / 0.65 %)



****14. TAKIM 153. ETAP****

aynalar ( 105,1 / 106,6 / -1,5 / -1,43%)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
kipra ( 59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
tugce ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55%)
hiray ( 73,0 / 71,5 / 1,5 / 2,10%)
lazgulu83 ( 88 / 85,9 / 2,1 / 2,40% ) yeni üye

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 540,9 / 537,5 / 3,4 / 0,63% )

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 153. ETAP


(16-23 NİSAN)​

**** 2.TAKIM 153 .ETAP ****

dora( 70.5 /70.0 / 0.5 / 0.71 % )
samanyolu( 64.4/ 65.0 / -0.6 / -0.93 %)
moda makyaj ( 67.0 / 66.9 / 0.1 / 0.15 % )
EBRULUM ( 80.0 /79.8 / 0.2 / 0.25 % )
asi_bulut( 61.3 / 61.3 / 0.0 / 0.00 % )
LeyL35 ( 72.5 / 72.5 / 0.0 / 0.00 % )
*JUJU*( 74.0 /73.9 / 0.1 / 0.14 % )
ikraaa( 83.0 /83.2 / -0.2 / -0.24 % )
zümrütüanka ( 77.0 / 77.0 / 0.0 / 0.00 % )


2.TAKIM TOPLAM KİLO ( 649.7 / 649.6 / 0.1 / 0.02 % )


**** 3.TAKIM 153 .ETAP****

ozgey ( 67.5 / 66.8 / 0.7 / 1.04 % )
pirlanta_a ( 58.4 / 58.2 / 0.2 / 0.34 %)
prensesss016 ( 57.0 / 56.7 / 0.3 / 0.53 %)
Semo ( 64.2 / 64.2 / 0.0 / 0.00 % )
silagul ( 70.8 / 70.8 / 0.0 / 0.00 %)
tgull ( 66.6 / 66.6 / 0.0 / 0.00 %)
deva89 ( 65.0 / 63.3 / 1.7 / 2.62 %)yeni üye

3.TAKIM TOPLAM KİLO ( 449.5 / 446.6 / 2.9 / 0.65 %)



****14. TAKIM 153. ETAP****

aynalar ( 105,1 / 106,6 / -1,5 / -1,43%)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
kipra ( 59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
tugce ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55%)
hiray ( 73,0 / 71,5 / 1,5 / 2,10%)
lazgulu83 ( 88 / 85,9 / 2,1 / 2,40% ) yeni üye

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 540,9 / 537,5 / 3,4 / 0,63% )

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 153. ETAP​

**** 2.TAKIM 153 .ETAP ****

dora( 70.5 /70.0 / 0.5 / 0.71 % )
samanyolu( 64.4/ 65.0 / -0.6 / -0.93 %)
moda makyaj ( 67.0 / 66.9 / 0.1 / 0.15 % )
EBRULUM ( 80.0 /79.8 / 0.2 / 0.25 % )
asi_bulut( 61.3 / 61.3 / 0.0 / 0.00 % )
LeyL35 ( 72.5 / 72.5 / 0.0 / 0.00 % )
*JUJU*( 74.0 /73.9 / 0.1 / 0.14 % )
ikraaa( 83.0 /83.2 / -0.2 / -0.24 % )
zümrütüanka ( 77.0 / 77.0 / 0.0 / 0.00 % )


2.TAKIM TOPLAM KİLO ( 649.7 / 649.6 / 0.1 / 0.02 % )


**** 3.TAKIM 153 .ETAP****

ozgey ( 67.5 / 66.8 / 0.7 / 1.04 % )
pirlanta_a ( 58.4 / 58.2 / 0.2 / 0.34 %)
prensesss016 ( 57.0 / 56.7 / 0.3 / 0.53 %)
Semo ( 64.2 / 64.2 / 0.0 / 0.00 % )
silagul ( 70.8 / 70.8 / 0.0 / 0.00 %)
tgull ( 66.6 / 66.6 / 0.0 / 0.00 %)
deva89 ( 65.0 / 63.3 / 1.7 / 2.62 %)yeni üye

3.TAKIM TOPLAM KİLO ( 449.5 / 446.6 / 2.9 / 0.65 %)



8. TAKIM * *153.ETAP SONUÇLARI**
rukiye_38 ( 98,0 / 98,0 / 0,0 / 0,00% )
AySeCeYlİn ( 61,0 / 60,5 / 0,5 / 0,82% ) eski üye
NİLBERA ( 64,3 / 64,0 / 0,3 / 0,47% )
SEHER YILDIZI ( 78,6 / 79,5 / -0,9 / -1,15% )
selmaY ( 55,4 / 55,6 / -0,2 -0,36% )
elimphia ( 86,2 / 85,4 / 0,8 / 0,93% )
8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 443,5 / 443,0 / 0,5 / 0,11% )





****14. TAKIM 153. ETAP****

aynalar ( 105,1 / 106,6 / -1,5 / -1,43%)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
kipra ( 59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
tugce ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55%)
hiray ( 73,0 / 71,5 / 1,5 / 2,10%)
lazgulu83 ( 88 / 85,9 / 2,1 / 2,40% ) yeni üye

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 540,9 / 537,5 / 3,4 / 0,63% )

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 153. ETAP​

**** 2.TAKIM 153 .ETAP ****

dora( 70.5 /70.0 / 0.5 / 0.71 % )
samanyolu( 64.4/ 65.0 / -0.6 / -0.93 %)
moda makyaj ( 67.0 / 66.9 / 0.1 / 0.15 % )
EBRULUM ( 80.0 /79.8 / 0.2 / 0.25 % )
asi_bulut( 61.3 / 61.3 / 0.0 / 0.00 % )
LeyL35 ( 72.5 / 72.5 / 0.0 / 0.00 % )
*JUJU*( 74.0 /73.9 / 0.1 / 0.14 % )
ikraaa( 83.0 /83.2 / -0.2 / -0.24 % )
zümrütüanka ( 77.0 / 77.0 / 0.0 / 0.00 % )


2.TAKIM TOPLAM KıLO ( 649.7 / 649.6 / 0.1 / 0.02 % )


**** 3.TAKIM 153 .ETAP****

ozgey ( 67.5 / 66.8 / 0.7 / 1.04 % )
pirlanta_a ( 58.4 / 58.2 / 0.2 / 0.34 %)
prensesss016 ( 57.0 / 56.7 / 0.3 / 0.53 %)
Semo ( 64.2 / 64.2 / 0.0 / 0.00 % )
silagul ( 70.8 / 70.8 / 0.0 / 0.00 %)
tgull ( 66.6 / 66.6 / 0.0 / 0.00 %)
deva89 ( 65.0 / 63.3 / 1.7 / 2.62 %)yeni üye

3.TAKIM TOPLAM KıLO ( 449.5 / 446.6 / 2.9 / 0.65 %)




***4.TAKIM 153.ETAP***

sebnemselayfurkan (69,9 /69,6 / 0,3 / %0,43 )
fguler (91,3/ 91.3 / 0/ %0 )
hasretim34 (65,9/ 65.1 / 0.80 / 5 1,21)
dilekruzgar ( 62 /62/0/%0 )
semiha( 60.8 / 60.2 / 0.6 / % 0.99)
chemes ( 53.9 /53.9 /0 % 0 )
ladyDarbanvile ( 82 / 82/ 0 / % 0 )
CaglayanCicek 83.5/81.5/2/ %2.4)
uaydın76,6/74,7/1,9/%2,48)
pembepanter1 (63,4/ 62.3 / 1,1 / %1.73)
CGDM85 75/72,4 /2,6/ %3.47 )

4.TAKIM TOPLAM KILO (784,3 / 775 / 9,3 / % 1,18)


8. TAKIM * *153.ETAP SONUÇLARI**
rukiye_38 ( 98,0 / 98,0 / 0,0 / 0,00% )
AySeCeYlın ( 61,0 / 60,5 / 0,5 / 0,82% ) eski üye
NıLBERA ( 64,3 / 64,0 / 0,3 / 0,47% )
SEHER YILDIZI ( 78,6 / 79,5 / -0,9 / -1,15% )
selmaY ( 55,4 / 55,6 / -0,2 -0,36% )
elimphia ( 86,2 / 85,4 / 0,8 / 0,93% )

8. TAKIM TOPLAM KıLO ( 443,5 / 443,0 / 0,5 / 0,11% )





****14. TAKIM 153. ETAP****

aynalar ( 105,1 / 106,6 / -1,5 / -1,43%)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
kipra ( 59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
tugce ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55%)
hiray ( 73,0 / 71,5 / 1,5 / 2,10%)
lazgulu83 ( 88 / 85,9 / 2,1 / 2,40% ) yeni üye

14.TAKIM TOPLAM KıLO ( 540,9 / 537,5 / 3,4 / 0,63% )

[hasretimle aynı anla daymışız değiştiriyorum hemen

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 153. ETAP​

**** 2.TAKIM 153 .ETAP ****

dora( 70.5 /70.0 / 0.5 / 0.71 % )
samanyolu( 64.4/ 65.0 / -0.6 / -0.93 %)
moda makyaj ( 67.0 / 66.9 / 0.1 / 0.15 % )
EBRULUM ( 80.0 /79.8 / 0.2 / 0.25 % )
asi_bulut( 61.3 / 61.3 / 0.0 / 0.00 % )
LeyL35 ( 72.5 / 72.5 / 0.0 / 0.00 % )
*JUJU*( 74.0 /73.9 / 0.1 / 0.14 % )
ikraaa( 83.0 /83.2 / -0.2 / -0.24 % )
zümrütüanka ( 77.0 / 77.0 / 0.0 / 0.00 % )


2.TAKIM TOPLAM KİLO ( 649.7 / 649.6 / 0.1 / 0.02 % )


**** 3.TAKIM 153 .ETAP****

ozgey ( 67.5 / 66.8 / 0.7 / 1.04 % )
pirlanta_a ( 58.4 / 58.2 / 0.2 / 0.34 %)
prensesss016 ( 57.0 / 56.7 / 0.3 / 0.53 %)
Semo ( 64.2 / 64.2 / 0.0 / 0.00 % )
silagul ( 70.8 / 70.8 / 0.0 / 0.00 %)
tgull ( 66.6 / 66.6 / 0.0 / 0.00 %)
deva89 ( 65.0 / 63.3 / 1.7 / 2.62 %)yeni üye

3.TAKIM TOPLAM KİLO ( 449.5 / 446.6 / 2.9 / 0.65 %)




***4.TAKIM 153.ETAP***

sebnemselayfurkan (69,9 /69,6 / 0,3 / %0,43 )
fguler (91,3/ 91.3 / 0/ %0 )
hasretim34 (65,9/ 65.1 / 0.80 / 5 1,21)
dilekruzgar ( 62 /62/0/%0 )
semiha( 60.8 / 60.2 / 0.6 / % 0.99)
chemes ( 53.9 /53.9 /0 % 0 )
ladyDarbanvile ( 82 / 82/ 0 / % 0 )
CaglayanCicek 83.5/81.5/2/ %2.4)
uaydın76,6/74,7/1,9/%2,48)
pembepanter1 (63,4/ 62.3 / 1,1 / %1.73)
CGDM85 75/72,4 /2,6/ %3.47 )

4.TAKIM TOPLAM KILO (784,3 / 775 / 9,3 / % 1,18)



6.TAKIM 153 .ETAP

aeben ( 62,1 / 62,8 / -0,7 / -1,13 % )
Naz ( 63,0 / 63,8 / -0,8 / -1,27 % )
simerenya ( 91,2 / 91,2 / 0,00 / 0,00 % )
lilyum ( 72,5 / -72,5 / 0,00 / 0,00 % )
lightlife ( 75,0 / 75,0 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 59,7 / 59,7 / 0,00 / 0,00 % )
macigdarkwish ( 53,8 / 53,8 / 0,00 / 0,00 % )
7beyaz ( 80,7 / 80,7 / 0,00 / 0,00 % )
bigudi54 ( 82,1 / 82,1 / 0,00 / 0,00 % )
derya_lim ( 76,2 / 76,2 / 0,00 / 0,00 % )
suura ( 91,8 / 90,0 / 1,8 / 1,96 % )
eddoras ( 72,0 / 72,0 / 0,00 / 0,00 % )

6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 880,1 / 879,8 / 0,3 / 0,034 % )

8. TAKIM * *153.ETAP SONUÇLARI**
rukiye_38 ( 98,0 / 98,0 / 0,0 / 0,00% )
AySeCeYlİn ( 61,0 / 60,5 / 0,5 / 0,82% ) eski üye
NİLBERA ( 64,3 / 64,0 / 0,3 / 0,47% )
SEHER YILDIZI ( 78,6 / 79,5 / -0,9 / -1,15% )
selmaY ( 55,4 / 55,6 / -0,2 -0,36% )
elimphia ( 86,2 / 85,4 / 0,8 / 0,93% )

8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 443,5 / 443,0 / 0,5 / 0,11% )





****14. TAKIM 153. ETAP****

aynalar ( 105,1 / 106,6 / -1,5 / -1,43%)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
kipra ( 59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
tugce ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55%)
hiray ( 73,0 / 71,5 / 1,5 / 2,10%)
lazgulu83 ( 88 / 85,9 / 2,1 / 2,40% ) yeni üye

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 540,9 / 537,5 / 3,4 / 0,63% )

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 153. ETAP


(16-23 NıSAN)​

**** 2.TAKIM 153 .ETAP ****

dora( 70.5 /70.0 / 0.5 / 0.71 % )
samanyolu( 64.4/ 65.0 / -0.6 / -0.93 %)
moda makyaj ( 67.0 / 66.9 / 0.1 / 0.15 % )
EBRULUM ( 80.0 /79.8 / 0.2 / 0.25 % )
asi_bulut( 61.3 / 61.3 / 0.0 / 0.00 % )
LeyL35 ( 72.5 / 72.5 / 0.0 / 0.00 % )
*JUJU*( 74.0 /73.9 / 0.1 / 0.14 % )
ikraaa( 83.0 /83.2 / -0.2 / -0.24 % )
zümrütüanka ( 77.0 / 77.0 / 0.0 / 0.00 % )


2.TAKIM TOPLAM KıLO ( 649.7 / 649.6 / 0.1 / 0.02 % )


**** 3.TAKIM 153 .ETAP****

ozgey ( 67.5 / 66.8 / 0.7 / 1.04 % )
pirlanta_a ( 58.4 / 58.2 / 0.2 / 0.34 %)
prensesss016 ( 57.0 / 56.7 / 0.3 / 0.53 %)
Semo ( 64.2 / 64.2 / 0.0 / 0.00 % )
silagul ( 70.8 / 70.8 / 0.0 / 0.00 %)
tgull ( 66.6 / 66.6 / 0.0 / 0.00 %)
deva89 ( 65.0 / 63.3 / 1.7 / 2.62 %)yeni üye

3.TAKIM TOPLAM KıLO ( 449.5 / 446.6 / 2.9 / 0.65 %)

5.TAKIM 153. ETAP
mersa ( 76.7 /74.2/2.5/3.26%)
Ocean ( 80.5 /80.5/0/0%)
chocolategirl ( 77.0 /75.5/1.5/1.95%)
zazez ( 67.6 /67.6/0/0%)

5.TAKIM TOPLAM KıLO (380.5/374.8/5.7%)

13.TAKIM 153. ETAP
Dosba (67.7/ 69 /-1.3/-1.9 %) (eski üye, geri döndü)
Nachtigall ( 61.8/61.8 /0 /0 % )
Melzeyit (77.8 /78.6/-0.8/-1 %) (eski üye, geri döndü)
Nur_84 (70.0 /70 / 0 /0 %)
taylor ( 66.3 / 65.2 /1.1 /1.70% )
ethos ( 76.2 /74 / 2.2 /3 % )
Ela ( 61.8 /61 / 0.8 /1.3 % )
Bilmem_89 ( 89.0 /88.4 /0.6 /0.70 % )


13.TAKIM TOPLAM KıLO (570.6 /568/2.6 /0.5 %) [/QUOTE]





****14. TAKIM 153. ETAP****

aynalar ( 105,1 / 106,6 / -1,5 / -1,43%)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
kipra ( 59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
tugce ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55%)
hiray ( 73,0 / 71,5 / 1,5 / 2,10%)
lazgulu83 ( 88 / 85,9 / 2,1 / 2,40% ) yeni üye

14.TAKIM TOPLAM KıLO ( 540,9 / 537,5 / 3,4 / 0,63% )

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI

153.ETAP (16-23 NıSAN)



**** 2.TAKIM 153 .ETAP ****


dora( 70.5 /70.0 / 0.5 / 0.71 % )
samanyolu( 64.4/ 65.0 / -0.6 / -0.93 %)
moda makyaj ( 67.0 / 66.9 / 0.1 / 0.15 % )
EBRULUM ( 80.0 /79.8 / 0.2 / 0.25 % )
asi_bulut( 61.3 / 61.3 / 0.0 / 0.00 % )
LeyL35 ( 72.5 / 72.5 / 0.0 / 0.00 % )
*JUJU*( 74.0 /73.9 / 0.1 / 0.14 % )
ikraaa( 83.0 /83.2 / -0.2 / -0.24 % )
zümrütüanka ( 77.0 / 77.0 / 0.0 / 0.00 % )


2.TAKIM TOPLAM KıLO ( 649.7 / 649.6 / 0.1 / 0.02 % )



**** 3.TAKIM 153 .ETAP****


ozgey ( 67.5 / 66.8 / 0.7 / 1.04 % )
pirlanta_a ( 58.4 / 58.2 / 0.2 / 0.34 %)
prensesss016 ( 57.0 / 56.7 / 0.3 / 0.53 %)
Semo ( 64.2 / 64.2 / 0.0 / 0.00 % )
silagul ( 70.8 / 70.8 / 0.0 / 0.00 %)
tgull ( 66.6 / 66.6 / 0.0 / 0.00 %)
deva89 ( 65.0 / 63.3 / 1.7 / 2.62 %)yeni üye

3.TAKIM TOPLAM KıLO ( 449.5 / 446.6 / 2.9 / 0.65 %)


5.TAKIM 153. ETAP

mersa ( 76.7 /74.2/2.5/3.26%)
Ocean ( 80.5 /80.5/0/0%)
chocolategirl ( 77.0 /75.5/1.5/1.95%)
zazez ( 67.6 /67.6/0/0%)

5.TAKIM TOPLAM KıLO (380.5/374.8/5.7%)


8. TAKIM * *153.ETAP SONUÇLARI**

rukiye_38 ( 98,0 / 98,0 / 0,0 / 0,00% )
AySeCeYlın ( 61,0 / 60,5 / 0,5 / 0,82% ) eski üye
NıLBERA ( 64,3 / 64,0 / 0,3 / 0,47% )
SEHER YILDIZI ( 78,6 / 79,5 / -0,9 / -1,15% )
selmaY ( 55,4 / 55,6 / -0,2 -0,36% )
elimphia ( 86,2 / 85,4 / 0,8 / 0,93% )

8. TAKIM TOPLAM KıLO ( 443,5 / 443,0 / 0,5 / 0,11% )



9.TAKIM 153.ETAP

grübchen58.4/57.6/0.8/%1.37)
ipo82.8/82.3/0.5/%0.60)
berry3161.5/61.5/0.0/%0.00)
bsrnzm75.3/75.3/0.0/%o.oo)
mevcan59.5/59.5/0.0/%0.00)
tazefasulye63.3/63.2/0.1/%0.16)
pnruthn69.0/67.0/2.0/%2.90)yeni üye


9.TAKIM TOPLAM KıLO(469.8/466.4/3.4/%0.72)


13.TAKIM 153. ETAP


Dosba (67.7/ 69 /-1.3/-1.9 %) (eski üye, geri döndü)
Nachtigall ( 61.8/61.8 /0 /0 % )
Melzeyit (77.8 /78.6/-0.8/-1 %) (eski üye, geri döndü)
Nur_84 (70.0 /70 / 0 /0 %)
taylor ( 66.3 / 65.2 /1.1 /1.70% )
ethos ( 76.2 /74 / 2.2 /3 % )
Ela ( 61.8 /61 / 0.8 /1.3 % )
Bilmem_89 ( 89.0 /88.4 /0.6 /0.70 % )

13.TAKIM TOPLAM KıLO (570.6 /568/2.6 /0.5 %)



****14. TAKIM 153. ETAP****


aynalar ( 105,1 / 106,6 / -1,5 / -1,43%)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
kipra ( 59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
tugce ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55%)
hiray ( 73,0 / 71,5 / 1,5 / 2,10%)
lazgulu83 ( 88 / 85,9 / 2,1 / 2,40% ) yeni üye

14.TAKIM TOPLAM KıLO ( 540,9 / 537,5 / 3,4 / 0,63% )

5nci takım toplam kilo bölümünde %de hesaplamasını yapmamış...

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI

153.ETAP (16-23 NıSAN)


1.TAKIM **153. ETAP**

nrymn( 60,9 / 60,0 / 0,9 / 1,48% )
lolo ( 82,6 / 81,6 / 1,0 / 1,21%)
herbal (92,3 / 94 / 1,7 /-1,84%)
eylulekim(75 / 75 / 0 /0 % )

1.Takım Toplam Kilo ( 310,8/ 310,6 / 0,2 / 0,64 %)


**** 2.TAKIM 153 .ETAP ****


dora( 70.5 /70.0 / 0.5 / 0.71 % )
samanyolu( 64.4/ 65.0 / -0.6 / -0.93 %)
moda makyaj ( 67.0 / 66.9 / 0.1 / 0.15 % )
EBRULUM ( 80.0 /79.8 / 0.2 / 0.25 % )
asi_bulut( 61.3 / 61.3 / 0.0 / 0.00 % )
LeyL35 ( 72.5 / 72.5 / 0.0 / 0.00 % )
*JUJU*( 74.0 /73.9 / 0.1 / 0.14 % )
ikraaa( 83.0 /83.2 / -0.2 / -0.24 % )
zümrütüanka ( 77.0 / 77.0 / 0.0 / 0.00 % )


2.TAKIM TOPLAM KıLO ( 649.7 / 649.6 / 0.1 / 0.02 % )



**** 3.TAKIM 153 .ETAP****


ozgey ( 67.5 / 66.8 / 0.7 / 1.04 % )
pirlanta_a ( 58.4 / 58.2 / 0.2 / 0.34 %)
prensesss016 ( 57.0 / 56.7 / 0.3 / 0.53 %)
Semo ( 64.2 / 64.2 / 0.0 / 0.00 % )
silagul ( 70.8 / 70.8 / 0.0 / 0.00 %)
tgull ( 66.6 / 66.6 / 0.0 / 0.00 %)
deva89 ( 65.0 / 63.3 / 1.7 / 2.62 %)yeni üye

3.TAKIM TOPLAM KıLO ( 449.5 / 446.6 / 2.9 / 0.65 %)


5.TAKIM 153. ETAP

mersa ( 76.7 /74.2/2.5/3.26%)
Ocean ( 80.5 /80.5/0/0%)
chocolategirl ( 77.0 /75.5/1.5/1.95%)
zazez ( 67.6 /67.6/0/0%)

5.TAKIM TOPLAM KıLO (301,8 / 297,8 / 1,33%)


8. TAKIM * *153.ETAP SONUÇLARI**

rukiye_38 ( 98,0 / 98,0 / 0,0 / 0,00% )
AySeCeYlın ( 61,0 / 60,5 / 0,5 / 0,82% ) eski üye
NıLBERA ( 64,3 / 64,0 / 0,3 / 0,47% )
SEHER YILDIZI ( 78,6 / 79,5 / -0,9 / -1,15% )
selmaY ( 55,4 / 55,6 / -0,2 -0,36% )
elimphia ( 86,2 / 85,4 / 0,8 / 0,93% )

8. TAKIM TOPLAM KıLO ( 443,5 / 443,0 / 0,5 / 0,11% )



9.TAKIM 153.ETAP

grübchen58.4/57.6/0.8/%1.37)
ipo82.8/82.3/0.5/%0.60)
berry3161.5/61.5/0.0/%0.00)
bsrnzm75.3/75.3/0.0/%o.oo)
mevcan59.5/59.5/0.0/%0.00)
tazefasulye63.3/63.2/0.1/%0.16)
pnruthn69.0/67.0/2.0/%2.90)yeni üye


9.TAKIM TOPLAM KıLO(469.8/466.4/3.4/%0.72)


13.TAKIM 153. ETAP


Dosba (67.7/ 69 /-1.3/-1.9 %) (eski üye, geri döndü)
Nachtigall ( 61.8/61.8 /0 /0 % )
Melzeyit (77.8 /78.6/-0.8/-1 %) (eski üye, geri döndü)
Nur_84 (70.0 /70 / 0 /0 %)
taylor ( 66.3 / 65.2 /1.1 /1.70% )
ethos ( 76.2 /74 / 2.2 /3 % )
Ela ( 61.8 /61 / 0.8 /1.3 % )
Bilmem_89 ( 89.0 /88.4 /0.6 /0.70 % )

13.TAKIM TOPLAM KıLO (570.6 /568/2.6 /0.5 %)



****14. TAKIM 153. ETAP****


aynalar ( 105,1 / 106,6 / -1,5 / -1,43%)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
kipra ( 59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
tugce ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55%)
hiray ( 73,0 / 71,5 / 1,5 / 2,10%)
lazgulu83 ( 88 / 85,9 / 2,1 / 2,40% ) yeni üye

14.TAKIM TOPLAM KıLO ( 540,9 / 537,5 / 3,4 / 0,63% )

bu hafta bütün listeri biz değerlendireceğiz 1.açıklayacağız ama bazı karışıklıklar var onları düzeltiyorum saat 9a kadar bildirimde bulunacağım

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 153. ETAP​

****1.TAKIM 153. ETAP****

nrymn( 60,9 / 60,0 / 0,9 / 1,48% )
lolo ( 82,6 / 81,6 / 1,0 / 1,21%)
herbal (92,3 / 94 / -1,7 /-1,84%)
eylulekim(75 / 75 / 0 /0 % )

1.Takım Toplam Kilo ( 310,8/ 310,6 / 0,2 / 0,06 %)


**** 2.TAKIM 153 .ETAP ****
dora( 70.5 /70.0 / 0.5 / 0.71 % )
samanyolu( 64.4/ 65.0 / -0.6 / -0.93 %)
moda makyaj ( 67.0 / 66.9 / 0.1 / 0.15 % )
EBRULUM ( 80.0 /79.8 / 0.2 / 0.25 % )
asi_bulut( 61.3 / 61.3 / 0.0 / 0.00 % )
LeyL35 ( 72.5 / 72.5 / 0.0 / 0.00 % )
*JUJU*( 74.0 /73.9 / 0.1 / 0.14 % )
ikraaa( 83.0 /83.2 / -0.2 / -0.24 % )
zümrütüanka ( 77.0 / 77.0 / 0.0 / 0.00 % )


2.TAKIM TOPLAM KıLO ( 649.7 / 649.6 / 0.1 / 0.02 % )



**** 3.TAKIM 153 .ETAP****
ozgey ( 67.5 / 66.8 / 0.7 / 1.04 % )
pirlanta_a ( 58.4 / 58.2 / 0.2 / 0.34 %)
prensesss016 ( 57.0 / 56.7 / 0.3 / 0.53 %)
Semo ( 64.2 / 64.2 / 0.0 / 0.00 % )
silagul ( 70.8 / 70.8 / 0.0 / 0.00 %)
tgull ( 66.6 / 66.6 / 0.0 / 0.00 %)
deva89 ( 65.0 / 63.3 / 1.7 / 2.62 %)yeni üye

3.TAKIM TOPLAM KıLO ( 449.5 / 446.6 / 2.9 / 0.65 %)


****4.TAKIM 153.ETAP****
sebnemselayfurkan ( 69,9 / 69,6 / 0,3 / 0,43% )
fguler ( 91,3 / 91.3 / 0.0 / 0% )
hasretim34 ( 65,9 / 65.1 / 0.80 / 1,21% )
dilekruzgar ( 62 / 62 / 0.0 / 0% )
semiha( 60.8 / 60.2 / 0.6 / 0.99% )
chemes ( 53.9 / 53.9 / 0.0 / 0% )
ladyDarbanvile ( 82 / 82 / 0.00 / 0% )
CaglayanCicek ( 83.5 / 81.5 / 2 / 2.4% )
uaydın( 76,6 / 74,7 / 1,9 / 2,48% )
pembepanter1 ( 63,4 / 62.3 / 1,1 / 1.74% )
CGDM85 (75 / 72,4 / 2,6 / 3.47% )yeni üye
4.TAKIM TOPLAM KILO ( 784,3 / 775 / 9,3 / 1,19% )


****5.TAKIM 153. ETAP****

tombili( 78.7 / 77 / 1.7 / 2.16% )
mersa ( 76.7 / 74.2 / 2.5 / 3.26% )
Ocean ( 80.5 / 80.5 / 0 / 0% )
chocolategirl ( 77.0 / 75.5 / 1.5 / 1.95% )
zazez ( 67.6 / 67.6 / 0 / 0% )

5.TAKIM TOPLAM KıLO ( 380.5 / 374.8 / 5.7 / 1.50% )



****6.TAKIM 153 .ETAP****
aeben ( 62,1 / 62,8 / -0,7 / -1,13 % )
Naz ( 63,0 / 63,8 / -0,8 / -1,27 % )
simerenya ( 91,2 / 91,2 / 0,00 / 0,00 % )
lilyum ( 72,5 / 72,5 / 0,00 / 0,00 % )
lightlife ( 75,0 / 75,0 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 59,7 / 59,7 / 0,00 / 0,00 % )
macigdarkwish ( 53,8 / 53,8 / 0,00 / 0,00 % )
7beyaz ( 80,7 / 80,7 / 0,00 / 0,00 % )
bigudi54 ( 82,1 / 82,1 / 0,00 / 0,00 % )
derya_lim ( 76,2 / 76,2 / 0,00 / 0,00 % )
suura ( 91,8 / 90,0 / 1,8 / 1,96 % )
eddoras ( 72,0 / 72,0 / 0,00 / 0,00 % )

6.TAKIM TOPLAM KıLO ( 880,1 / 879,8 / 0,3 / 0,03 % )


****7.TAKIM 153 .ETAP ****
yarisci ( 71,0 / 71,0 / 0,00 / 0,00%)
ebtuna ( 69,4 / 69,7 / -0,3 / -0,43 %)
pregant ( 80,0 / 79 / 1 / 1,25%)
zalimi ( 82,3 / 76 / 6.3 / 7.65%)
meral ( 62,2 / 62.6 / -0.4/ -0.64%)
cigdem83( 58,0 / 59 / -1 / -1.72%)
genciza(60,5 / 60.1 / 0.4 / 0.66)
aysbar( 69,6 / 69.5 / 0.1 / 0.14%)
nalansu09( 75.7 / 73.4 / 2.3/ 3.03%)
perperi( 102,0 / 101 / 1 / 0.98%)
saliormoon( 77 / 74 / 3 / 3.89%)yeni üye


7.TAKIM TOPLAM KıLO ( 807,7 / 795.3 / 12.4 / 1.54%)


****8. TAKIM 153.ETAP****
rukiye_38 ( 98,0 / 98,0 / 0,0 / 0,00% )
AySeCeYlın ( 61,0 / 60,5 / 0,5 / 0,82% ) eski üye
NıLBERA ( 64,3 / 64,0 / 0,3 / 0,47% )
SEHER YILDIZI ( 78,6 / 79,5 / -0,9 / -1,15% )
selmaY ( 55,4 / 55,6 / -0,2 / -0,36% )
elimphia ( 86,2 / 85,4 / 0,8 / 0,93% )


8. TAKIM TOPLAM KıLO ( 443,5 / 443,0 / 0,5 / 0,11% )


****9.TAKIM 153.ETAP****
grübchen ( 58.4 / 57.6 / 0.8 /1.37% )
ipo ( 82.8 / 82.3 / 0.5 / 0.60% )
berry31 ( 61.5 / 61.5 / 0.0 / 0.00%)
bsrnzm ( 75.3 / 75.3 / 0.0 / 0.00% )
mevcan ( 59.5 / 59.5 / 0.0 / 0.00% )
tazefasulye ( 63.3 / 63.2 / 0.1 / 0.16% )
pnruthn ( 69.0 / 67.0 / 2.0 / 2.90% )yeni üye


9.TAKIM TOPLAM KıLO( 469.8 / 466.4 / 3.4 / 0.72% )


****13.TAKIM 153. ETAP****
Dosba ( 67.7 / 69 / -1.3 / -1.92 % ) (eski üye, geri döndü)
Nachtigall ( 61.8 / 61.8 / 0 / 0 % )
Melzeyit ( 77.8 / 78.6 / -0.8 / -1.03 % ) (eski üye, geri döndü)
Nur_84 ( 70.0 / 70 / 0 / 0 %)
taylor ( 66.3 / 65.2 / 1.1 / 1.66% )
ethos ( 76.2 / 74 / 2.2 / 2.89 % )
Ela ( 61.8 / 61 / 0.8 / 1.3 % )
Bilmem_89 ( 89.0 / 88.4 / 0.6 / 0.67 % )


13.TAKIM TOPLAM KıLO ( 570.6 / 568 / 2.6 / 0.46 % )


****14. TAKIM 153. ETAP****
aynalar ( 105,1 / 106,6 / -1,5 / -1,43%)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
kipra ( 59,8 / 59,8 / 0,0 / 0,00%)
tugce ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55%)
hiray ( 73,0 / 71,5 / 1,5 / 2,05%)
lazgulu83 ( 88 / 85,9 / 2,1 / 2,39% ) yeni üye


14.TAKIM TOPLAM KıLO ( 540,9 / 537,5 / 3,4 / 0,63% )