çok mutsuzum

mavisiyah55 · 29 Şubat 2012

merhaba 2 ay önce erkek arkadaşımdan ayrıldım.onu çok seviyordum ama saçma nedenlerle beni terketti ve ayrılır ayrılmaz bir arkadaşının tanıştırdığı bir kızla çıkmaya başladı.ben bu sürede onu hiç aramadım 3hafta önce hayatında yeni biri olduğu halde pişmanım seni unutamıyorum bana şans ver diye aradı .ben çok sinirlendim böyle yaptı diye kavga ettim onunla ve bana kendimi boşlukta hissettim özür dilerim dedi ondan sonrada bir daha aramadı.3. yıla girmiştik hayatına yeni biri girdi diye beni nasıl unutabildi aklım almıyor.ama ben kafamı toparlayamıyorum bir ara kendimi iyi hissettiğimi sanmıştım ama beni arayıp herşeyi tekrar alt üst etmesiyle kendimi toparlayamadım.sürekli moralim bozuk aklımdan çıkarmaya çalıştıkça ters tepiyor.sürekli rüyalarıma giriyor.birde bu aralar yolda giderken alakasız insanları bile sanki o sanıyorum ve kalbim çok hızlı çarpıyor.çok kötü bir ruh hali içerisindeyim.unutmaya çalışıyorum olmuyor hiç bir şey mutlu etmiyor beni ne dışarı çıkıp gezmek ne eğlenmek.... hiç bir şey yok gözümde depresyona falan mı girdim aceba lütfen yardımcı olur musunuz...

Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali · 3 Mart 2012

mavisiyah55 .!.:
merhaba 2 ay önce erkek arkadaşımdan ayrıldım.onu çok seviyordum ama saçma nedenlerle beni terketti ve ayrılır ayrılmaz bir arkadaşının tanıştırdığı bir kızla çıkmaya başladı.ben bu sürede onu hiç aramadım 3hafta önce hayatında yeni biri olduğu halde pişmanım seni unutamıyorum bana şans ver diye aradı .ben çok sinirlendim böyle yaptı diye kavga ettim onunla ve bana kendimi boşlukta hissettim özür dilerim dedi ondan sonrada bir daha aramadı.3. yıla girmiştik hayatına yeni biri girdi diye beni nasıl unutabildi aklım almıyor.ama ben kafamı toparlayamıyorum bir ara kendimi iyi hissettiğimi sanmıştım ama beni arayıp herşeyi tekrar alt üst etmesiyle kendimi toparlayamadım.sürekli moralim bozuk aklımdan çıkarmaya çalıştıkça ters tepiyor.sürekli rüyalarıma giriyor.birde bu aralar yolda giderken alakasız insanları bile sanki o sanıyorum ve kalbim çok hızlı çarpıyor.çok kötü bir ruh hali içerisindeyim.unutmaya çalışıyorum olmuyor hiç bir şey mutlu etmiyor beni ne dışarı çıkıp gezmek ne eğlenmek.... hiç bir şey yok gözümde depresyona falan mı girdim aceba lütfen yardımcı olur musunuz...

Mavisiyah, depresyona girip girmediğinizi net olarak söylemek mümkün olmaz tabii, ama böyle bir durumda doğaldır depresyon yaşamak. 2 yıldır birlikte olduğunuz kişi bu kadar hızla bir başkasına döndüyse, üzülmek yerine teşekkür edin. Güven bir ilişkideki en önemli temel taşlardan birisidir. Manasız bir nedenle yaşadığınız bu sıkıntıda bu hızla başka yöne yönlenen birisiyle bir evlilik içinde olsaydınız, ne olacaktı? İyi ki şimdi bu olumsuzluğu görmüşsünüz. Evet, atlatmanız biraz zaman alacak. Bu süreçte isterseniz, profesyonel destek alın bir süre. Ama bir süre sonra hayat normalize olacak.

çok mutsuzum

Ayrıntılı Düzenleme

mavisiyah55

Aktif Üye

Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali

Nirvana

Benzer Konular