- 26 Ağustos 2015
- 2.737
- 6.067
- Konu Sahibi BLUEGREENBLUE
- #1.321
Evet haklısınız ama yıllar oldu yapmadım.etkileri hala sürüyor.eskiden iyi ki yapmışım diyorum ama soğukluk oldu.yapamıyorum.hep engel çıkıyor.ham olmuşum da haberim yok.çok hareketliyim aslında ama spor yapmak başka bir şey.Size MAŞALLAH diyelim.ideal kilonuza geldiniz sanırım.bu sevindirici .benim 2 kilo vermem lazım ama bana aman sakın diyorlar :)Dediğim gibi çok az selülit var belli belirsiz.aman ilerlemesin.korkuyorum.beni de motive edin kızlar şu sporu başlayıp başlayıp bırakıyorum...Öyle söyleme ne yaşı başı... bizim pilates gurubunda en az 55-60 yaşında kadınlarda var nasıl yorulmadan yapıyorlar..
Bir tanesine ağzım açık kaldım kadın koşu bandında çapraz yürüyor hoplama hareketleri yapıyor. Ben yapamam şahsen onu söyleyim. Bu dediğim kadın 60 kesin var yüzünden belli. Ama fizik olarak zayıf, koşu bandıyla resmen dalga geciyor.
Yani bu spor olayını da önce kafaya koymak ve gerçekten yapmak istemek gerekiyor. Ben bu sene iyiyim tutturdum