tebrik ederim cnm..çok güzel kilolarını vermişssşn..sende bu azim vede bu hırs varken,geri kalanlarınıda veririsin hiç merak etmee..sen olayı kafanda bitirmişsin ve vucudunun dilini çözmüşsşün..bende doğum sonrası bütün kilolarını vermiş birisi olarak(aynı senin gibi hem spor+sağlıklı beslenme)bu işin azimle vede iradeyle olduğunu biliyorum...ben hala sporuma devam ediyorum..hedefim şöyle 2-3 kg daha vermek(boy 1.65 kilom55)cok zayıfım aslında ama kafama koydum illede 52 olucam diye..
ama bende senin gibi günde bir buçuk saat deli gibi spor yapıyorum her gün ama 2 haftadır aynı 55 kilodayım cıldırıcam...yediklerimede dikkat ediyorum ertesi günü tartılıyorum hala 55 olunca sinirleniyorum anlayacağın!!!sende böyle duraklama dönemlerinden geçmiş birisi olarak beni motive et nolursun....bu iyi bişey değil mi??sonra ikişer ikişer gider değil mi??emeklerim boşa değil, değil mi??
inşallah şuanda ezan okunuyor onun yüz suyu hürmetine inşallah başarıcam ve size burda yazıcam 1 haftadr başladm şu anda çok iyi gidiyor bugün hariç eşim evde olduğu için birde pazar olduğu için biraz bozdum ama yarın daha az yiyip telafi edicem iyiki varsınız
