Chia tohumu ile zayıflayan var mı?

Kesinlikle olur..Plates çok çok etkili ve sıkılaştırıcı bir spor... çok iyi yapmışsın bence arkadaşım..:KK39:
Teşekkür ederim:)
Şimdi biz ofiste 4 kişiyiz 1 martta tartıldık
1 nisanda gene tartılıcaz en az zayıflayan gözleme ısmarlıcak o yüzden çok hızlı vermem lazım :KK43:
 
Bayanlaaar chia aldim sonundaaa az once yogurta bi tatli kaşigi katip yedim 15 dk beklettim. Etkisj ne zaman oluyo tadida kotu degilmis oyle. Migrostan aldi esim. Basladim bakalim.
 
Bende kk de forumlarda gördüm ve araştırdım.. gece yatmadan önce içiyorum.. tek başına ne kadar etkili olur onu bilmiyorum ama akşam az yediğim için, gece bu karışımı içip yatınca açlık hissi kayboluyor ve ayrıca ayrandan dolayı sanırım deliksiz uyku çekiyorum.. Bana iyi geldi şahsen..kilo vermeye yardımcı olmasa bile gece verdiği rahatlık her şeye değer...:KK39:
Cnm bnm asıl içme sebebim gece uyuyamayıp sabah işe geç kalmamdı ayranın uyku getirdiği bilinen nirşey ztn. Birde buna ek yoğurt vs sigaranın etkilerini azaltır ciğerleri temizler derler bende yoğurt yiyemediğim için hep bu ayranı yapar içerim su yerine soda koyar baktım eşki olmuyorsa azda limon sıkar içerim. Diyet vs yapmıyorum hele spor ah keike yapabilsem diyorum sürekli yememe rağmen kilomu koruyorum.birde yoğurt göbek eriten bir yiyecek okuduklarımdan anladığım kadarıyla neden olmasın ki yani azcık diyet bol su birde bu ayran işe yarayabilir sanırım
 
Hiç kullanan duymadım tam olarak ne işe yarıyor .
titoyitleri az calışanlar için hızlandırıyo yeterince iyot alamayınca troyitler azcalışıyo ve kilo alıyoruz oyuzden tiroyidi hızlandırıyo mesala troyidi hızlı calışan kişilerde klo problemi yok dünyayı yeseler klo almıyolar oyuzden bende denemeyi düşünüyorum bakalım iy olur işallah sonuc soylerim olumlu olursa:super:
 
Cnm bnm asıl içme sebebim gece uyuyamayıp sabah işe geç kalmamdı ayranın uyku getirdiği bilinen nirşey ztn. Birde buna ek yoğurt vs sigaranın etkilerini azaltır ciğerleri temizler derler bende yoğurt yiyemediğim için hep bu ayranı yapar içerim su yerine soda koyar baktım eşki olmuyorsa azda limon sıkar içerim. Diyet vs yapmıyorum hele spor ah keike yapabilsem diyorum sürekli yememe rağmen kilomu koruyorum.birde yoğurt göbek eriten bir yiyecek okuduklarımdan anladığım kadarıyla neden olmasın ki yani azcık diyet bol su birde bu ayran işe yarayabilir sanırım


Bencede çok mantıklı...uyguluyorum ve çok memnunum..:KK39: hatta yaz akşamlarının serinletici içeceği olacak sanki benim için...soda+Yogurt+limon...:KK39::KK49:
 
Merhaba arkadaşlar. Ben çarşambadan beri chia tohumu kullanıyorum. Yedijlerimi pek kısmadım ama ekmeği kestim. Ama hiç kilo vermedim daha canım sıkıldı bu duruma.
 
titoyitleri az calışanlar için hızlandırıyo yeterince iyot alamayınca troyitler azcalışıyo ve kilo alıyoruz oyuzden tiroyidi hızlandırıyo mesala troyidi hızlı calışan kişilerde klo problemi yok dünyayı yeseler klo almıyolar oyuzden bende denemeyi düşünüyorum bakalım iy olur işallah sonuc soylerim olumlu olursa:super:
İnşallah güzel sonuç alırsın , yorumlarını yazmayi unutma lütfen .
 
Bayanlar chia yi kullandinizda ilk gun neler yasadiniz. Ben bi tatli kasigi yogurtla denedim az oncede 1 bardak sutle denedim pek bi fark goremedim normalmi
 
Bayanlar chia yi kullandinizda ilk gun neler yasadiniz. Ben bi tatli kasigi yogurtla denedim az oncede 1 bardak sutle denedim pek bi fark goremedim normalmi
bende aynı yoğurda koydum bi tatlı kaşığı biyerde hatamı yapıyoruz sabredemiyormuyuz bilmiyorum hemen klo vermek istiyoruz inşallah herkez zayıflar ah ceken bilir bacı:halay:
 
canim demissin ki hep bisey kullanip sonucu yazmiyorlar ozman ben sana baska bi tavsiyede bulunayim :)
75 kiloydum.napsam gtmiyodu azda yesem acda kalsam sonra yesil kahveyi buldum ekmegi kestim ve biraz dikkat ederek vermeye basladim agustos ayindan bu zamana kadar 15 kilo verdim hatta ocak ve subati saymayayim cünkü o ara birakmistim 4 ay gbi bi sürede 15 kilo gitti 2 aydir braktigim icin ayni kiloda kaldim ilk zamanlar dikkat ediyordum simdi hic etmiyorum artik ama kiloda almiyorum sabit kaldi kilo bi 5 kilo daha gitsin istiyorum 60 kiloyum simdi bende chia aldim onuda denemeye basladim bakalm o 5 kilo daha giderse mutlu olucam
bu arada yesil kahveyi herkese tavsiye ederim beni gören inanamiyor sayemde aktar zengin oldu yesil kahveyle ama.her yesil kahve degil sadece benim kullandigim marka ise yariyor cnkü icerisinde %25 aci cehre ve funda yapragi var buda bagrsaklari calistiriyor .
resmi yükledim bu kizlar almak isteyene yardimci olurum belki ben 15 tlye aliyorum Eki Görüntüle 1963420
meraba siz nerede oturuyorsunuz bana yardımcı olur musunuz bu kahve için
 
herkeseee merhabaallarrr bugün hemen cıkıp chia tohumuna baslamak istiyorum. büyük bir cesaretlee söylemek istiyorumkı suan 96 kiloyumm...ara ara sizinle paylaşımda bulunucamm chianın bende etkisi olup olmadığıyla ilgilii...
 
Peki bunun sadece tohumunu alamıyo muyuz kızlar? Aktardan değilde siteden alırsak set mi almak zorundayız acaba. Ben şu an herbalife kullanıyorum çünkü chia tohumuyla da desteklemek istiyorum diyeti.
 
Peki bunun sadece tohumunu alamıyo muyuz kızlar? Aktardan değilde siteden alırsak set mi almak zorundayız acaba. Ben şu an herbalife kullanıyorum çünkü chia tohumuyla da desteklemek istiyorum diyeti.
Yoo, sadece kendisini de alabilirsin.
 
X