- 26 Ağustos 2014
- 2.027
- 2.989
- 133
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
cekirdegime yorum yapar mısınız :)
- Konu Sahibi elmas gzl
- Başlangıç Tarihi
- 1 Haziran 2016
- 2.952
- 2.273
- 48
- 34
- 29 Aralık 2010
- 8.416
- 23.878
- 548
Of bence de ya. Bende inan çok zor şekilde kilo verdim aksi gibi troid var bende. Çok zor oluyor yani. Ama su an da mesela gidip gelip bisey yiyorum . Acaba istahimi nasıl kesebilirimInan ramazana kadar damaklarim yara olana kadar yerdim, ramazanda susarim diye biraktim, hemen akabinde de diyete basladim ve sevdigim cok seyi terkettim, az tuketmeyi tercih etmedim zira bazen ayari kacirabiliyoruz, her markete gittigimde gozum o cekirdeklere ilisiyor ama size tavsiye ettigim yontemi uyguluyorum, sepete atmiyorum :) benim 4-5 kilo fazlam vardi ve kisa surede iyi yol katettim, cekirdek kilo verme hizini dusurur bence, cikolata vs degil ki bi raddeye kadar yiyelim, bir basladim mi tabagi bitirmeyeni dovuyorlar
- 18 Aralık 2009
- 6.363
- 7.488
- 773
Özet geçiyim. Net olarak aldırıyor ve sivilce yapıyorKızlar 10 sayfayı okumadım ama, çekirdek o kadar kilo aldırıyor mu yahu oeh
Almak isteyn vücut alıyor. Bazıları yiyorum almiyorum demiş ama ben 3 kilo aldım. Ve devam ediyorum almaya
Sivilce de hepsinden beter ya. Çok çektim bende. Allah bi daha yaşatmasın. Hala da yaşıyorumAy benim eşimde çekirdekçi.
Adam her akşam bir kase ya da iki kase çekirdek yer.
Ama adam fit.
Düzenli spor yapıyor,çekirdek harici yemesi düzenli ve hareketli o yüzden olabilir.
Ama ben bir avuç yesem kilo değilde anında sivilce yapıyor.
Yemiyorum.
Sen de yeme pek
Teşekkür ederim... o senin tatliliginnn. :) aldirmayim demi. Gaz ver. :)Cok tatlisin
Ayni cumlede birbiri ile celisen, kararsiz bircok kelime
- 29 Aralık 2010
- 8.416
- 23.878
- 548
- 16 Haziran 2015
- 1.609
- 1.055
- 83
Bi ara arkadaşlar çekirdekli bi diyet yapmışlardı , full çekirdek yiyorlardı
Aaaa nere ora. Beni bi yönlendirir misin
- 12 Temmuz 2006
- 57.096
- 218.662
- 1.223
- 53
Çekirdeğimiz kadar bölüm kurallarına da önem versek, kuralları bir okusak ne güzel olurdu değil mi
Diyette olması gereken konu burada olmamalıydı.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/bdv-bolum-kurallari-lutfen-okuyunuz.737655/
Diyette olması gereken konu burada olmamalıydı.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/bdv-bolum-kurallari-lutfen-okuyunuz.737655/
Benzer Konular
- Kilitli
- Kilitli
