Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Veeee buuu kiiizceezzz day 11 ile 3.hafttaya gectiii sonundaaaa
Uzun zamandir yazmadim.ama bırakmadım devamm Ptesi olması Ustune leg day olması pahabicileemz Ama guzeldiii bol bol squat yapıp calf çalıştıran bi program size birakiyorum
Vee ben geldim Gecen hafta o kadar yoğundum ki anlatamam Dünde tüm gün yattım dersem yeridir Bugun ite kaka bitirdim day 12 Ama epic 3 u sevemedim ben ya bana pek hitap etmedi O yuzden epic 2 ye donucem büyük ihtimal
Neyse day 12 bitti ve üzerine 22 dakka spinning bike
bana pek hitap etmedi