arada diyet topiğine bakıyorum
çok sevindim kilo vermene
ne kadar zamandır kilo veriyosun
inş ben de tekrardan 60 lı kiloları görürüm
ebediMutluluk ara öğün olarak ne yiyosun
çok güzel vermişsin canım13 kasımda başladım canım
diyetisyen çok beğendi kilo verişimi hepsi yağdan gidiyor dedi
vücut analizinde ne kadar nereden verdiğin hepsi çıkıyor
akşamları çok acıkıyorum dediğim için biraz fazla verdi
akşam ara öğünüm
4-5 kayısı
2 mandalina
2-3 etimek,üstüne labne peynir sürüyorum
ama her gittiğimde değişiyor menüm
sen ne zamandır yapıyorsun diyeti?
bencede git canım,ben evde kendim kafama göre yapamam
mutlaka başımda bi öğretmenim olacak
hem onlar diyeti değiştiriyor falan
sende veririsin inşallah
bakalım nisanda 55 olabilecekmiyim
peki canım yemek yaparken eşinle aynısından mı yiyorsunuz
yoksa eşine ayrı mı hazırlıyorsun:26:
internet çok yavaş hemen yazamıyorum
yemekte bi değişiklik yok sadece yağı çok az ve tuzunuda az koyuyorum canım
salatalara bi tatlı kaşığı,yemeklere 1 yemek kaşığı,salça serbest
yemeği fazla yapıyorum,bi kaç günlük,o yüzden yağını ona göre ayarlıyorum
hergün yapamam zor olur:)
eşimde akşamları yemiyor,göbeği olduğu için :)
oda benle diyete girdi,5 kg falan verdi
senin cimcime uyudu mu
ay uyurmu dün gece 4 te yatmışızdır muhtemelen
bıdır bıdır konuşuyo geveze,başım şişti valla :)
babasıyla içerdeler,tv bakıyorlar
hastalığıda hala devam bugun hastaneye götürdüm
dr tekrar antibiyotik verdi iyileşemedi bi türlü
öksürük ve burun akıntısı çok
seninki nasıl o iyidir inşaallah
gerçi musabın gribi de neredeyse 15 gün sürdüyok canım gayet düzenli kullandı,bi sürüde şurubu vardı
dr geniz akıntısı var dedi,bilemcem niye böyle oldu
bazı kişilerin gribi uzun sürer ya o misal demekki
bazı zamanlar uykumuz çok güzel düzenli gidiyor
bazen kendisi bozuyor,benim elimde olmuyor pek
bi kaç gündür geç yatıyor
bizim en erken saatimiz gece 12 yada 1
bugün gündüz 1 saat uyudu,gece güzel uyur diye düşünüyorum umarım yanılmam :)
neyse seninki düzene girmiş,aman bozulmasın
yarın bilgisayar evde olmayacak,sanırım virüs varmış
arkadaşına gösterecek eşim
haberin olsun canım
benimkide uyudu bugün uyumadı uyur demiştim
gece 1'de antibiyotiği var onu içiricem
çocuk rahat uyuyamıyorki burnu tıkalı,bi yandan akıyor hırıltısı var
öksürükte sıkıştırıyor,demin uyandı ağladı burnunu pompa ile çekip uyuttum
kızımın hastalığı 2 haftadır devam ediyor bakalım ne kadar sürecek
bizdede herkes uyudu bende buralardayım :)