- 22 Ağustos 2015
- 29.606
- 86.335
- Konu Sahibi Dil-i bitab
- #81
Yoook soslu yogurt cacik yaptim bide pastam vardi ondan yddim.. :))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Canı sıkılanlar buyrun sohbet edelim
- Konu Sahibi Dil-i bitab
- Başlangıç Tarihi
- 4 Aralık 2017
- 2.024
- 5.035
- 29
- Konu Sahibi Dil-i bitab
- #82
İstanbul sefaköy canım yookk sadece cüzdan sen nerde oturuyon
- 4 Aralık 2017
- 2.024
- 5.035
- 29
- Konu Sahibi Dil-i bitab
- #83
K
Kısmett canımmm benim sşim usta bakalım ne olacak
- 25 Ekim 2017
- 4.070
- 6.679
- Konu Sahibi Dil-i bitab
- #84
Ooh en guzeli valla afiyet olsun
- 22 Ağustos 2015
- 29.606
- 86.335
- Konu Sahibi Dil-i bitab
- #85
Aynen aparat cok sey var yencek sukur atistirdim bende oyle canim aagolasin :)Ooh en guzeli valla afiyet olsun
- 29 Aralık 2017
- 621
- 1.805
- 39
- Konu Sahibi Dil-i bitab
- #86
- 22 Ağustos 2015
- 29.606
- 86.335
- Konu Sahibi Dil-i bitab
- #87
Temizlik dehamiz gelmis :) hosgeldin
- 29 Aralık 2017
- 621
- 1.805
- 39
- Konu Sahibi Dil-i bitab
- #88
Yok ya çocuklar doğunca düzenim bozuldu depresyonla birlikte tekrar düzen tutturamadim onun için kk. Üye oldum ama inş. Hedefim o yonde
- 4 Aralık 2017
- 2.024
- 5.035
- 29
- Konu Sahibi Dil-i bitab
- #89
Semtttt
- 29 Aralık 2017
- 621
- 1.805
- 39
- Konu Sahibi Dil-i bitab
- #90
Fatih
- 4 Aralık 2017
- 2.024
- 5.035
- 29
- Konu Sahibi Dil-i bitab
- #91
Anladım canım m
- 30 Mart 2017
- 11.723
- 16.177
- Konu Sahibi Dil-i bitab
- #92
Hm ,Allah hayirli isler helal kazanclar nasip etsin kuzum
- 30 Mart 2017
- 11.723
- 16.177
- Konu Sahibi Dil-i bitab
- #93
Pasta yerine başka bi şey yiyeydin ya canim
diyete baslayalim artik - 22 Ağustos 2015
- 29.606
- 86.335
- Konu Sahibi Dil-i bitab
- #94
Ay nabiyim canim.. ben artk şöyle birsey yapiyorum kendimi 18 saat filan ac birakiyorum midemi dinlendirmis oluyorum sora limonlu su elmayla acilis yapip gunde 1 ogun yapiyorum.. yarin baslayalim acikmisdm yedim zencefilli hardalli soslu yogurt yedim bide kekPasta yerine başka bi şey yiyeydin ya canim
- 22 Ağustos 2015
- 29.606
- 86.335
- Konu Sahibi Dil-i bitab
- #95
Yarin baslayalim.. bir gün tatli gnu yapalim.. harici kesinlikle yeneyelim
- 30 Mart 2017
- 11.723
- 16.177
- Konu Sahibi Dil-i bitab
- #96
Bende insulin direnci var uzun sure acliga gelemiyorum su glifor ciddi anlamda iştah kesti ama gözüm ac bir de canim tek hamur isi tatil çikolata filan çekiyor ,bugun kahvaltida 4 5 minik dilim ekmek yedim az peynir k.kutusu yoktur biraz tahin pekmez yarim pisi, biraz tereyağ , sabah kalkinca da badem hurma yedim birkaç onla duruyorum yemek yiyesim yok şuan yarin ciddi anlamda baslayalimAy nabiyim canim.. ben artk şöyle birsey yapiyorum kendimi 18 saat filan ac birakiyorum midemi dinlendirmis oluyorum sora limonlu su elmayla acilis yapip gunde 1 ogun yapiyorum.. yarin baslayalim acikmisdm yedim zencefilli hardalli soslu yogurt yedim bide kek
- 30 Mart 2017
- 11.723
- 16.177
- Konu Sahibi Dil-i bitab
- #97
Bence de haftada bir karbon hidrat günü olsun her kes o gün. Kontrollü olmak sartiyla yesin ornegin bir dilim kek/bir dilim börek/veya makarna/kizartma/çikolata yani sadece birini yiyelim
- 22 Ağustos 2015
- 29.606
- 86.335
- Konu Sahibi Dil-i bitab
- #98
Glifor benimde istahimi kesti ama kabiz yapti ben birsktim o yuzden. Ben kalirim ac hic sorun olmuyor 24 saat bile kalirim :) ben gliforsuz veririm bu saatten itibaren basliyoruz.. bugun yediklerimi yazayim..
Dun en son aksam 8 de yedigim icin sabah 12 de normalde brokoli salatalik flan kahvalti yapardim bugun yapmadim
Canim istemwdi.. sabah ac karna hayit hapimi macha kapsulumu ictim. Sora limonlu suyunu ictim.. oglene dogru 1 elma 1 incir 2 hurma ve bol su ictim..
12 bucukta 1 dilim kek yedim
Aksam 6 da da 1 dilim yedim ama ince..
Birde yogurt karisimimi yedim
2 tane salatalil yedim folik asitimi ictim..
Ve en sonda yarim muz yedim cikolata sosu doktum az
ve 7 bucukta kapattim. Normalde 6 da kapatiyorum artk buna uyucam hergun duzenli Son düzenleme:
- 30 Mart 2017
- 11.723
- 16.177
- Konu Sahibi Dil-i bitab
- #99
Bende öyle bi sorun olmadi çok şükür ama sik sik olurum zaten, simdi elma yiyorum,yemekte az çorba içerim azcijda salata yerim belki de yemem bakalimGlifor benimde istahimi kesti ama kabiz yapti ben birsktim o yuzden. Ben kalirim ac hic sorun olmuyor 24 saat bile kalirim :) ben gliforsuz veririm bu saatten itibaren basliyoruz.. bugun yediklerimi yazayim..
Dun en son aksam 8 de yedigim icin sabah 12 de normalde brokoli salatalik flan kahvalti yapardim bugun yapmadim
Canim istemwdi.. sabah ac karna hayit hapimi macha kapsulumu ictim. Sora limonlu suyunu ictim.. oglene dogru 1 elma 1 incir 2 hurma ve bol su ictim..
12 bucukta 1 dilim kek yedim
Aksam 6 da da 1 dilim yedim ama ince..
Birde yogurt karisimimi yedim
2 tane salatalil yedim folik asitimi ictim..
Ve en sonda yarim muz yedim cikolata sosu doktum az
- 30 Mart 2017
- 11.723
- 16.177
- Konu Sahibi Dil-i bitab
- #100
Bende bi ara bir hafta falm sabah aksam elma sirkeli su içtim biraz da dikkat ettim 2 kilo verdim çok ise yariyor bende ona dev edim