- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Callanetics Egzersizleri
- Konu Sahibi canavar
- Başlangıç Tarihi
canım ya ben buu özel olayını nasıl olduğunu bilmiyorum da sana mailimi versem oraya yazar mısın sudem307@ hotmail.com lütfen bekliyorum
- 1 Temmuz 2007
- 8.684
- 5
tatlım türkçe dublajlısı da var call ın hatta ben de rapide yüklemiştim bulamayan arkadaşlar için ama linki kaybettim.
- 29 Eylül 2010
- 375
- 85
7/21 bitti kızlar.. leslie yapmıyorum aslında yapsam güzel olucak ama call dan sonra iştah kalmıocalldan sonra yan bölge için olan hareket var onu yapıorum.. birde geceleri yatmadan önce karın ve çevresine biberiye yapı sürüp streçleyip öle yatıcam artık kızlar. bu gece o şekilde yattım. bakalım bi işe yarıcak mı
siyah inci senden haber bekliyorum link için,, gönderdigin linkten giriş yapamadım
tam yazılımı lütfen ara,, boşluk olmadan teşekkürler - 29 Eylül 2010
- 375
- 85
7/21 bitti kızlar.. leslie yapmıyorum aslında yapsam güzel olucak ama call dan sonra iştah kalmıo
siyah inci senden haber bekliyorum link için,, gönderdigin linkten giriş yapamadım
tam yazılımı lütfen ara,, boşluk olmadan teşekkürler - 29 Eylül 2010
- 375
- 85
- 1 Temmuz 2007
- 8.684
- 5
arkadaşlarrrrr link lütfennnnnn s.o.s
tatlım link yokki bende. gönderilen maillerimde saklıodum onları silincede hepsi gitti.. sana gönderdiğim linki dene tekrar onu göndericektim yine bulsaydım.. yada burdaki diğer gönderdiğim kızlar yardımcı olsunlar canım
- 1 Temmuz 2007
- 8.684
- 5
- 4 Haziran 2011
- 66
- 3
Yazın yaptım call. Faydasını görmeye başlamıştım ki boynumu incittim devam edemedim. Kol ve bacaklar ile karnımda sıkılaşmayı çok bariz hissettim. Gene başlayacağım, ama çok yoğun iş tempomdan gücüm kalmıyor, sadece açık havada yürüyüş ya da koşu ile idare ediyorum. Sağlıklı beslenmeye özen gösteriyorum.
- 23 Nisan 2010
- 314
- 2
kızlar benim sormak istediğim başka bişey var..ellerine ağzına sağlık bi arkadaşımız call ın ilk aşamasını dublajlamış..su diğer super call ,call evrim videolarınıda dublajlayabilecek ingilizcesi iyi arkaslarımız varsa onlar da bi el atsa herşey sanırım daha iyi olucak ..:)
- 5 Mart 2011
- 1.337
- 47
kızlar benim sormak istediğim başka bişey var..ellerine ağzına sağlık bi arkadaşımız call ın ilk aşamasını dublajlamış..su diğer super call ,call evrim videolarınıda dublajlayabilecek ingilizcesi iyi arkaslarımız varsa onlar da bi el atsa herşey sanırım daha iyi olucak ..:)
bende aynı şeyi düşünüyorum çoook dua alır bunu yapan dublaja da gerek yok çeviri yapsa alt yazı da yeter. call evolotion videosunu ben bir süre denedim bazı hareketler daha etkili geldi bacak ve karın özellikle sonuçta geliştirilmiş versiyonu mutlaka klasikten daha etkilidir diye düşünüyorum ama ne dediğini iyi anlayamadığım için yanlış yapmaktan korkuyorum hep hiç içim rahat etmiyor onun için mecburen klasik yapıyorum.
- 17 Eylül 2009
- 6.650
- 5
- 38
umutefecim yazığını kimse görmemiş kusura bakma yeni farkettim bende.
callanetics egzersizleri ile nette çok bilgi var ama kısaca bahsetmek gerekirse
bale hreketleri gibi diyeyim.kas germe vs...55 dk süren bir video var ve onu 10 saat yapınca bariz değişiklikler oluyormuş vücutta. bu hareketler şimdiye kadar çalıştırmadığımız kasları çalıştırıyormuş.her gün aynı videoyu tekrarlıyorsun. 6 gün yapıp bir gün dinleniyorsun. sıkılaşma ve incelmeler alıyorsun
callanetics egzersizleri ile nette çok bilgi var ama kısaca bahsetmek gerekirse
bale hreketleri gibi diyeyim.kas germe vs...55 dk süren bir video var ve onu 10 saat yapınca bariz değişiklikler oluyormuş vücutta. bu hareketler şimdiye kadar çalıştırmadığımız kasları çalıştırıyormuş.her gün aynı videoyu tekrarlıyorsun. 6 gün yapıp bir gün dinleniyorsun. sıkılaşma ve incelmeler alıyorsun
- 3 Temmuz 2010
- 2.101
- 11
kızlar benim sormak istediğim başka bişey var..ellerine ağzına sağlık bi arkadaşımız call ın ilk aşamasını dublajlamış..su diğer super call ,call evrim videolarınıda dublajlayabilecek ingilizcesi iyi arkaslarımız varsa onlar da bi el atsa herşey sanırım daha iyi olucak ..:)
super callenetics in linkini bana gönderen olursa indirip bakarım alt yazı için ama kimse bana link göndermiyor ki
- 21 Temmuz 2009
- 36.900
- 6.942
Canım benim yaa ilgin icin teşekkür ederim
. Dünden beri bütün sayfaları okudum. Akşam eve gidince indirebileceğim yerleri bulmam lazım. Burdaki bilgisayarımda internet güvenliği var 
İzin vermiyor bazı sitelere.İnş faydasını görürüm ben de.
Benzer Konular
- Sabit
Popüler Konu Callanetics egzersizleri yapanlar buraya