- 12 Kasım 2011
- 4.185
- 25
Dün 8 min legs yaptım :) çok sıkıcı geldi nedense .Sen ne zamandır yapıyorsun :)
Son düzenleme:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Callanetics egzersizleri yapanlar buraya
- Konu Sahibi lotus35
- Başlangıç Tarihi
Dün 8 min legs yaptım :) çok sıkıcı geldi nedense .Sen ne zamandır yapıyorsun :)
- 1 Ağustos 2012
- 678
- 6
Hiç hatırlamıyorum :) Süperle birlikte mi başlamıştım biraz daha mı sonraydı bilmiyorum. Çok sıkıcı ama fena yakıyor. Mecburen :/
- 1 Ağustos 2012
- 678
- 6
ben cardioları indirdim .. aksama baslayacagım
Ben de bakmıştım ama bulamadım. Nereden indirdin canım.
- 8 Mart 2011
- 25.898
- 28.128
realplayer indirdim bilgisayara. o yüklü olunca videoları actıgın zaman videonun sag üst kösesinde. video download diye cıkıyor
- 7 Aralık 2012
- 885
- 81
Öncelikle hoşgeldin linkler çalışıyor fakat günlük limiti var 1 gb dan fazla indirilmesine izin vermiyor.senden önce başka biri indirip kotayı kullanmış olabilir ara ara denemende fayda var
slm hanımlar 6 gün oldu calla başlayalı bu egzersizin sıkılaşmada ne kadar etkili olduğunu 2 yıl önce bi siteden bulup denediğimde anladım ama pc bozulunca linkleri kaybettim öbür siteye baktığımda call linklerini indirmek için para ödemem gerektiğini söylediler onuda yaptım ama linkler tekrar eror verdi şükürler olsun sonunda buldum bunun için linkleri yayınlayan arkadaşa çok teşekkür ediyorum.bu arada metabolic balance diyetiyle 6 ayda 15 kilo verdim haliyle iç bacaklarımda karnımda sarkmalar oldu bunun için call yapmam şart tabiki diyetime devam şu an 61.5 kiloyum 6 kilom daha var vermem gereken aranıza katıldım buraya yazarsam motive olur diye düşünüyorum inşallah hep birlikte başarırız
- 27 Kasım 2011
- 6.506
- 5.704
geçte gör gününü o kadar sevinme.
- 27 Kasım 2011
- 6.506
- 5.704
iki gündür salliyorum maalesef
dün sadece isinma ve karin egzersizlerini yaptim digerlerini canim istemedi.
bugun toparlanip yapicam insallah adam gibi 8. saatimi. Noluyo bana cok isteksizim bu aralar
hiç oldumu işin acı çekme kısmı bimiş sen savsaklıyon. yapma kendine bunu hadi devam et.
peki sonuçlar nasıl canım?
- 27 Mayıs 2009
- 3.612
- 353
canim aci cekme bitmisti zaten. normal calldan sonra supere baslaim bu superin 8. saatiydi yapacagim
- 7 Aralık 2012
- 885
- 81
Rica ederim güle güle kullan inşallah
bu arada tebrik ederim ben 57yim 3 kilo için uğraşıyorum gitmiyo.bu ödeme yaptığın site neresi merak ettim özelden yazabilirmisin? Ne 'pelvis' miş kardeşim . pelvisi kaldır pelvisi kaldır. perişan oldum
Bu topiğin kızlarını çooooooooook seviyorum birbirinize bu motive edici mesajlarınızdan dolayı
- 27 Kasım 2011
- 6.506
- 5.704
iyi ya o daha acı verici
- 27 Kasım 2011
- 6.506
- 5.704
- 8 Mart 2011
- 25.898
- 28.128
ikisi üst üste zorlamıstır vücudunu
--
ben dün tifanny yapabildim sadece. sonrasını hatırlamıyorum
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz 
Benzer Konular
- Makale
- Makale
