- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Bizim koridorda iki tane lamba var canım yüksek ama takılabilir diye düşündüm,
Cuma bimden ipi alayım da deneyeyim
Bizim koridorda iki tane lamba var canım yüksek ama takılabilir diye düşündüm,Nereye takılacak ki ip. Kolidorda atlıyorum ben takılmıyor bi yere
Benim koridor koşu pisti gibi,ama ip ışıklara lambalara çarpıyor,evle olmuyor ipleNereye takılacak ki ip. Kolidorda atlıyorum ben takılmıyor bi yere
düzenli yaparım ama 1000 ler bana çok uzakAlısırsın canım zamanlaa hergün düzenli yaparsaan :))
Nalburdan halat al,ben öyle yaptım,koltuğun minderinin altındaBizim koridorda iki tane lamba var canım yüksek ama takılabilir diye düşündüm,
Cuma bimden ipi alayım da deneyeyim
Hergün düzenli 1 -2 hafta yap canım sonra yine konusalım :))düzenli yaparım ama 1000 ler bana çok uzak
Halatla daha güzel olur biz kücükken mahalleede halatla atlardık :))Nalburdan halat al,ben öyle yaptım,koltuğun minderinin altındaÇocuklar bilince kaybediyorlar
tamamdır canım .Hergün düzenli 1 -2 hafta yap canım sonra yine konusalım :))
Bizim koridorda iki tane lamba var canım yüksek ama takılabilir diye düşündüm,
Cuma bimden ipi alayım da deneyeyim
Hımmm lamba aklıma gelmedi bizde lamba yok spor var.Benim koridor koşu pisti gibi,ama ip ışıklara lambalara çarpıyor,evle olmuyor iple
Zor geldiyse 500 ilk günler 200 atla sonra 300 e cık 100 er 100 er artır canımtamamdır canım .
başlarken 500 neyki dedim reformer ve jillian yapmış kadınsın sen dedim ama fos çıktım
Bizde. Lamba Seklinde havalar ısınsın balkonnda denerim :))Hımmm lamba aklıma gelmedi bizde lamba yok spor var.
Merhaba hosgeldin canım ❤Merhaba kizlar, ben de gelmek istedim araniza ama kacmak da istedim, gunde 500ip mi
TesekkurlerMerhaba hosgeldin canım ❤
Isteyen katılıyor canım sohbete bekleriz her zaman :)))
Ama ip atlamak senin için güzel olur :))))
Ipsiz denedin mi hiç canım günlük 100 ile basla ipsiz herhangi bir rahatsızlıgın yoksa eger zamanla artırırsın,Tesekkurler, sohbetle baslayayim ben o zaman, ip de atlamaya calisirim hergun ama 500 cok iddaaliymis :)
Bu aralar motivasyonda zorlaniyorum, tum forumlara geliyim ben
Aslinda spora bir baslayinca bayaa yapiyorum ama bu aralar adapte olamadim, dogum izninden sonra ise yeni dondum ocakta, bebek ve ev kosusturmacasi, spora vakit ayiramiyorum, duzene oturtucam insallah :) ip at;arken benim cekincem alt komsum aslinda yoksa gunde 500 ipsiz atlayabilirim, duvarlar cok ince, iple cok zorIpsiz denedin mi hiç canım günlük 100 ile basla ipsiz herhangi bir rahatsızlıgın yoksa eger zamanla artırırsın,
Motivasyonun neden düşük peki kac kilosun hedefin kac :))
Cook soru sordum hangi takımdasın canım nickin tanıdıkda cıkartamadım :)
Bugün burası nasıl sıcak,yaz gibi,şükür Allahıma bahar geliyor♡♡♡Bizde. Lamba Seklinde havalar ısınsın balkonnda denerim :))
Hamilelik kilolarını vermissin canım cocugunu sağlıklı büyüt inşallah canım,Aslinda spora bir baslayinca bayaa yapiyorum ama bu aralar adapte olamadim, dogum izninden sonra ise yeni dondum ocakta, bebek ve ev kosusturmacasi, spora vakit ayiramiyorum, duzene oturtucam insallah :) ip at;arken benim cekincem alt komsum aslinda yoksa gunde 500 ipsiz atlayabilirim, duvarlar cok ince, iple cok zor
Kilom 64.7 suanda ama hedef cok uzakta 55kg(67 ile hamile kalmistim o yuzden hamileligi suclayamiyorum kilolarim icin, tamamen oburlugum )
4. takimdayim bu arada :)
Burası da cook güzel bugün yarın daha güzel 19 derece gösteriyor sıcaklıgı :)))Bugün burası nasıl sıcak,yaz gibi,şükür Allahıma bahar geliyor♡♡♡
Ben de memnun oldum, nickin cok guzel, insana okurken enerji veriyor, kalkip hareket edesim geliyorHamilelik kilolarını vermissin canım cocugunu sağlıklı büyüt inşallah canım,
Bu arada bende 73 den 52 ye kadar düştüm o yüzden hedefin cook uzak olmasın
Ben hep ipsiz atladım cook faydasını gördüm nickimde ipsiz atlamam sonrasında ortaya cıktı zaten :))
Memnun oldum canım semboller olmayınca karıstırıyorum :)