- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cafe Light / Cuma Zayıflama Yarışması
- Konu Sahibi tubis87
- Başlangıç Tarihi
biraz hareket gelsin o zaman yazayım da
- 4 Eylül 2011
- 19.191
- 67.779
ŞİMDİ Bİ KAHVE GÜZEL OLURDU. ŞU ÇİZELGEYİ NASIL YAPTIN BENDE İSTİYORUUUUUMMM.
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.066
- 37
ben bi cafe de paris alayım sütü tam yağsız olsun ama tadı yağlı gibin olsun üstüne kakao serpin ama yağı azaltılmış olmuş yanına soda koyun ama kalorisi az olsun yanına da big mag menü pliiis
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
ohaaaaaaaaaaa....bende bi türk kahvesi alayım bol kaynamış ama bol köpüklü olsun.sonrda parkın şeyettridiğinden.yaşlıyım ben dilim dönmiiiiben bi cafe de paris alayım sütü tam yağsız olsun ama tadı yağlı gibin olsun üstüne kakao serpin ama yağı azaltılmış olmuş yanına soda koyun ama kalorisi az olsun yanına da big mag menü pliiis
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.066
- 37
buralar dutluk olmuş kak gidek miskoohaaaaaaaaaaa....bende bi türk kahvesi alayım bol kaynamış ama bol köpüklü olsun.sonrda parkın şeyettridiğinden.yaşlıyım ben dilim dönmiiii
- 4 Eylül 2011
- 19.191
- 67.779
Ecz.imis seni gördüğüme çok sevindim. Nerdesin şimdi. Ben kayseriye taşındım. Bir oğlum daha oldu. Hafif düzey sp hastası. Şimdi toparlıyor çok şükür. 2 yaşını doldurdu.
Doğumdu sıkıntıydı derken 120 ye merdiven dayadım. Gittim tüp mide op oldum. Son 6 kg hedefe. Çocuklarla daha kaliteli zaman geçiriyorum artık. Ama sarkmalar oldu spor olmayınca. 44-46 giyiyorum. Ama yakıştıramıyorum pek.
- 2 Eylül 2009
- 1.795
- 288
Heyy, cafemiz de varmış, ne güzellmiiişşş 
Ben de seni görünce bir heyecan yaptım, çokk mutlu oldum
Benim Kayseri deki öğrencilik bitti, atandım, şimdi hastanede çalışıyorum 
Bekarım. Hala aynı kilolarla uğraşıyorum 
Aa, hayırlı uğurlu olsun kuzum. Yaşadığın şehir, evladın.
Allah hep güzel günler yaşatsın, güzel günlerini göstersin inş 
Fotoğraftan gördüğüm kadarıyla pek tatlı zaten maşaallah 
Derdi veren Allah devasını da veriyor çok şükür, Allah acil şifalar versin. 
Onlar yakışıyordur da sana öyle geliyordur
ama yine dee Dur daha yahu, ne 6 kilosu. Daha sporla sıkılaşıcan. E bu esnada da verirsin biraz. Seni 42 beden yapalım biz, olmaz mı? 
Ben kayseriye taşındım. Bir oğlum daha oldu. Hafif düzey sp hastası. Şimdi toparlıyor çok şükür. 2 yaşını doldurdu.
Doğumdu sıkıntıydı derken 120 ye merdiven dayadım. Gittim tüp mide op oldum. Son 6 kg hedefe. Çocuklarla daha kaliteli zaman geçiriyorum artık. Ama sarkmalar oldu spor olmayınca. 44-46 giyiyorum. Ama yakıştıramıyorum pek.
Ben de seni görünce bir heyecan yaptım, çokk mutlu oldum
Benim Kayseri deki öğrencilik bitti, atandım, şimdi hastanede çalışıyorum Bekarım. Hala aynı kilolarla uğraşıyorum Aa, hayırlı uğurlu olsun kuzum. Yaşadığın şehir, evladın.
Allah hep güzel günler yaşatsın, güzel günlerini göstersin inş Fotoğraftan gördüğüm kadarıyla pek tatlı zaten maşaallah Derdi veren Allah devasını da veriyor çok şükür, Allah acil şifalar versin. Onlar yakışıyordur da sana öyle geliyordur
ama yine dee Dur daha yahu, ne 6 kilosu. Daha sporla sıkılaşıcan. E bu esnada da verirsin biraz. Seni 42 beden yapalım biz, olmaz mı? 
- 23 Mayıs 2011
- 3.731
- 3.979
- 2 Eylül 2009
- 1.795
- 288
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
Selam kızlar bende 10. Takım kaptan yardımcısı şuan izindeyim aldıklarımı vereyim ekim de aranızdayım 
Ay ay nerde pişiryor o kahve ben içerim zevkle
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
Allah şifa versin canım bebene
Ben kayseriye taşındım. Bir oğlum daha oldu. Hafif düzey sp hastası. Şimdi toparlıyor çok şükür. 2 yaşını doldurdu.
Doğumdu sıkıntıydı derken 120 ye merdiven dayadım. Gittim tüp mide op oldum. Son 6 kg hedefe. Çocuklarla daha kaliteli zaman geçiriyorum artık. Ama sarkmalar oldu spor olmayınca. 44-46 giyiyorum. Ama yakıştıramıyorum pek.
6 kilo süper sona gelmişsin pilates yaparak sıkılaşabilirsin :)
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
Bana daaaa
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
Slmm
14. Takimin incecik zayifcacikkk fit kaptani geldi
kendimi övmeyi pek sivmem @ParteMoralll bilir
14. Takimin incecik zayifcacikkk fit kaptani geldi kendimi övmeyi pek sivmem @ParteMoralll bilir - 2 Eylül 2009
- 1.795
- 288
Selam kızlar bende 10. Takım kaptan yardımcısı şuan izindeyim aldıklarımı vereyim ekim de aranızdayım
Ay ay nerde pişiryor o kahve ben içerim zevkle
Ohh ohh, izinde bile burdasınız, ne güzel
Kaç kilocuk aldın da 1 ay öteliyorsun dönmeyi?! 
Pilates olayı çok güzelmiş yahu
Ben hep erteliyordum pilatesi, kilo vereyim de öyle gideyim diye. Arkadaş grubumla birlikte gidelim denince planladığımdan erken başladım. (Ki 5-6 senedir sadece planlıyordum zaten ) Ama yok böyle bir şey 
Vücuttaki tümm kaslar çalışıyor, olmayan kaslarımın ağrısını hissediyorum 
Evet belki kilo vermeye çok da yardımcı olmuyor, yani bir kardiyo egzersizi gibi değil belki ama vücudu zinde tutmak için hayat boyu yapılması gerekenlerdenmiş, bunu anladım yani 
