- 9 Nisan 2017
- 6.184
- 7.671
- 198
- Konu Sahibi hayalim gercek oldu
-
- #81
O kadar çok olunca sıkmıyor mu ayakkabı.. sıkarsa rahat hareket edemez daha çok üsur
O kadar çok olunca sıkmıyor mu ayakkabı.. sıkarsa rahat hareket edemez daha çok üsurŞuan iş yerindeyim termal çorap var üstüne kalın çorap üstüne bot ama ayaklarım buz.
Parmaklarımı hiç söylemiyorum bile.
Eldivenle çalışmakta zor.
Varsa çözüm bana da söyleyin.
O kadar çok olunca sıkmıyor mu ayakkabı.. sıkarsa rahat hareket edemez daha çok üsur
Adamın göbeği buz gibi oluyordur.Ay bu ben...
Elim, ayağım, burnum asla ısınmaz kışın. Bir tek uyurken kocamın bacaklarının arasına sokuyorum o zaman ısınıyor. Otururken de tişörtünü kaldırıp göbeğine falan dayıyorum
Eve gelir çorabı bir çıkarırım üşümekten ayaklarım mosmor olmuş. Ve bende de sistit şikayetleri oluyor sık sık. Şikayetleri diyorum çünkü doktora göre enfeksiyon falan yok. Psikolojik diyor.
Kansızlık, vitamin eksikliği hiç biri yok. Kilom normal. Yine de donuyorum arkadaşşlar. Eşim çıplak yatar ben iki kat polar pijama giyerim. Bıktım artık.
İşe giderken de sürekli kalem etek falan giymem gerekiyor. İncecik çorap ile ayaklarım donuyor vallahi. Giderken bot içine kalın çorap giyip kurumda çıkarıp topukluları giyiyorum ama çalışırken de üşüyor. Ayak sobası falan yakmak da yasakk.
Bir de ayaklarım üşüyünce regl dönemim çok sancılı geçiyor..
Ben termal bantlardan da kullandım işe yaramadı.
Anladım. Sıkıntılar kaç yaşında başladı peki? Birden ortaya çıkmamıştır diye düşünüyorum.Teşekkür ederim. sadece yürüyüşüme bakarK aaa sen ankilozan spondilitsin demedi. Muayene ederken ilk defa mı oldu vs ben bütün hastalık teşhisimi arada kalmaları anlatınca adam yürüyüş şeklime baktığında ankilozan spondilit olduğumu düşündüğünü söyledi. Sol kalçadan komple hareket kısıtlılığı mevcuttu. Bir de daha kolay yürüyebilmek için vücudumu hafif öne eğiyordum belden.
Anladım. Sıkıntılar kaç yaşında başladı peki? Birden ortaya çıkmamıştır diye düşünüyorum.
Spor gerçekten çok önemli.yok 19 20 yaşlarımda diz ağrıları başladı ilk. O zaman sadece diz olunca yok menisküs yok kıkırdak erimiş yok sıvı var tarzı saçma sapan şeyler oldu. Sonra işte kalça bel sırt omuz yıllar içinde her yıl yeni bir bölge eklendi resmen ağrılara. Bu sürede de gerek evde gerek arkadaşlarım arasında hastalık hastası gibi yakıştırmalar oldu sürekli ve psikolojim bozulmhştı bayağı. 25 yaşımdan sonra ağrılar şiddetli tutulmalar haline geldi. Tutulup hareket edemez hale geliyordum. Özellikle kalça belde oluyordu bu. 2018 şubatta en son çok şiddetli bir atak yaşadım. Ve öncesinde yılda iki kez olurdu. Son atakta biraz silkindim sanırım. Biraz paraya kıymaya başladım kendim için. Evimi daha merkezi işime yakın, civarda spor ve sosyalleşme olanakları olan bir yere taşıdım önce. Birkaç hayat tarzı değişikliği. Spor hareket. Şu an gerçekten maşallahım var. Sürekli iyiyim diyorum ve ben bile kendime şaşıyorum.
Spor gerçekten çok önemli.
Biz millet olarak çok geri planda bırakıyoruz bunu maalesef.
Rabbim daha da iyi etsin.
Tabi ki herkeste her imkan yok.evet imkanlarımız da kısıtlı ama. Çalışma saatlerimiz çok uzun. Yolda uzun saatler harcıyoruz. Ben eşim de çalıştığı ve çocuk da olmadığı için biraz açılabildim bu konuda. Sağlığım için bazı lüksleri satın aldım. Ama evde tek kişi çalışıyor çocuk var evi kim bilir nerde işe metrobüsle giden adam nasıl spor yapsın şimdi. Ben eski oturduğum yerde gerçekten eve gitmem 7.30 oluyordu pestilim çıkıyordu ve etrafta yürüyüşe çıkma imkanım bile yoktu.
Tabi ki herkeste her imkan yok.
Ancak gunde on beş, yirmi dakika sürecek esneme egzersizleri var.
En azından bunu yapmayı alışkanlık haline getirebilseydik çok daha iyi olurdu.
Ama sıkarsa daha çok üşürsün.. kan dolaşımı icin ayakların ayakkabının içinde daha rahat hareket ermesi lazım.. hareket edemeyip kaskatı olursa daha da üşür.. bence yine üç tane çorap giy ama kışlık botlarını coraplari da hesaba katarak ir iki numara büyük al.. hem iki üç çorabı gene giyebilirsin hemde sıkmaz.. ayakkabıların sıkması ayak sağlığı içinde hic iyi degilSıkıyor tabi ama üşümekten daha iyidir.
Üşüyünce hasta olma riski var ve benim burnum çeşme gibi oluyor
Bizim burası cidden soğuk öyle normal giyinmek kurtarmıyor
evet ben ayağım isinsin diye ne giyersem ayağım daha çok demir gibi oluyor özellikle yatarken patiksiz olup sürekli birbirine sürterek hareket ettirerek ısınmaya çalışıyorum.Ama sıkarsa daha çok üşürsün.. kan dolaşımı icin ayakların ayakkabının içinde daha rahat hareket ermesi lazım.. hareket edemeyip kaskatı olursa daha da üşür.. bence yine üç tane çorap giy ama kışlık botlarını coraplari da hesaba katarak ir iki numara büyük al.. hem iki üç çorabı gene giyebilirsin hemde sıkmaz.. ayakkabıların sıkması ayak sağlığı içinde hic iyi degil
Ortopedimi teşhis koyduTeşekkür ederim. sadece yürüyüşüme bakarK aaa sen ankilozan spondilitsin demedi. Muayene ederken ilk defa mı oldu vs ben bütün hastalık teşhisimi arada kalmaları anlatınca adam yürüyüş şeklime baktığında ankilozan spondilit olduğumu düşündüğünü söyledi. Sol kalçadan komple hareket kısıtlılığı mevcuttu. Bir de daha kolay yürüyebilmek için vücudumu hafif öne eğiyordum belden.
Maydanoz suyuna oturma banyosu nasil oluyor hamileler hariç yapanlarda bir sıkıntı olmaz değil miBen de arada bir sistit oluyorum üşümeden dolayı. Maydanoz suyu çok iyi geliyor. Hatta içer içmez etki ediyor. Söylenenlere göre sıcak maydanoz suyuna oturma banyosu da iyi geliyormuş hatta rahim akıntılarına bile iyi geliyormuş ben denemedim.
Yalnız hamileler veya hamilelik şüphesi olanlar kullanmasın. Vücuttaki iltihabı sökerken bebeğin düşme ihtimali olabilir.
Maydanoz suyunu kaynatıp ılınınca leğene doldurup içine oturuyorsun.Maydanoz suyuna oturma banyosu nasil oluyor hamileler hariç yapanlarda bir sıkıntı olmaz değil mi
Bnmde ayni acaba doktra gttnzmi tam sikayetlernz ne acaba.oluyorum kasik agrisindanBen panduf kullanıyorum sicak tutuyor baya. Kecesi guzel olmasi lazim ama. Cok cok usurse sicak su torbasi koyarim alta ama idrar yolu enfeksiyonu oluyor gene
Gittim. Bir tane antibiyotik veriyor ve fitil. Ama doktor demeden almamaniz lazim. Yazmadan vermezler zaten. Sicak tuttugum halde yeniliyor kendini.Bnmde ayni acaba doktra gttnzmi tam sikayetlernz ne acaba.oluyorum kasik agrisindan
Bnde bgun dahiliyeye gttm kan fln vrdm hala siskinlk var cnm 5 gnm var adet olmama ignelere baslmama acaba sisknlk ondanmi yaGittim. Bir tane antibiyotik veriyor ve fitil. Ama doktor demeden almamaniz lazim. Yazmadan vermezler zaten. Sicak tuttugum halde yeniliyor kendini.
Idrar sonrasi yanma, akinti benim. Bazen kasiga da vuruyor agrisi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?