- 29 Eylül 2010
- 1.150
- 3
Aydasu canım bana bu konuda da el at madem Çeyizleri soruyorum totoyu nasıl eritceğimizi soruyorum ay ben senden ne çok şey istiyorum Kızlar spor da yapıyorum ama veremedim gitti şu kiloları, artık zayıf olmak istiyorum ben de
karbnhıdrat dıyetını onerırım canım sana ben bı sure onu yaptım.sımdı de az az yıyorum cunku artık canım bişey yemek ıstemıyo.ama ac kalmamak ıcın yıyorum..gecen ay 3 kılo verdım..arada hareketler yapıyorum leslıe yaptım bı sure ama dewamlı ısım cıkıyo ewde olmuyorum bazen fırsat buldukca yapıyorum kardıyo falanda ıse yarıyo..göbegım var :)ama oda gdıyo bıde yanlarım nerdeyse gttı :) bu sene gercekten kılo aldım aslında zayıftım ne guzel en onemlısıde en az 1.5 en cok 3 lıtre su ıctım cok ıse yarıyo..he aslında 2.5 kafı ama ıcemedıgım zmanlarda kesınlıkle 1.5 ıctım fark bellı oluyo.ınceldım:)
Son düzenleme: