- 7 Mart 2010
- 28.022
- 14.080
- 498
- 47
- Konu Sahibi whathappened
- #41
kadınların derdi..bunu bile takip etmemiz yaşamla hala barışık olduğumuzu gösteririr..iyi durumdayız bence..teşekkürler..
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bugün zafere giden yolun ilk günü. Haydi bismillah.
- Konu Sahibi whathappened
- Başlangıç Tarihi
kadınların derdi..bunu bile takip etmemiz yaşamla hala barışık olduğumuzu gösteririr..iyi durumdayız bence..teşekkürler..
- Konu Sahibi whathappened
- #42
Hem her şeyi tam yapacağım hemde kilo veremeyeceğimO kiloların her bir gramıyla kavga ederim o zaman
inşallah ya o kadar istiyorum ki artık istediğim kiloda olmayi :) sen kendine hedef belirledin mi :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi whathappened
- #43
tabi koştururken verenler de var ama çocuk uyuduğunda tıkınmamalı :))) şaka bi yana benim hayat boyu sürdüreceğim bir yeme düzenine ihtiyacım vardı şimdi onu yakalamaya çalışıyorum..
gençken öyle olur bilirim:) ama bence şimdiden başla yeme düzenin sporun çok önemli.. bir hocam vardı üni.de "günde yarım saat spor yapmayan kendini hiç sevmiyordur" derdi.. yaparsın sen de.. alışınca bırakamazsın bile:)
ruhen zaten 60-70 gibiyim benbari fiziken aynı duruma düşmeyeyim.. en azından yaşımın insanı olmayı fiziken başarabileyim.. dimi???
Biliyorum umarım en kısa zamanda alışırım ve vazgeçmem spor yapmaktan :) Bir ara bende öyle 60-70 yaşında hissediyordum ama geçti yani şimdi 12-13 yaşında çocuk gibi hissediyorum
Mutluyum da zaten önemli olanda mutlu olmak değil mi :) - Konu Sahibi whathappened
- #44
Ya şuan inan ki bir hedef belirleyemiyorum
Aynaya bakıp ben çok güzelim deyip hissettiğim zaman tamam diyeceğim olmuş bu yeter bu kadar :) Tabi birde fotoğraflar önemli aynada kendini çok güzel görüyor insan ama boydan çekilen bir fotoğraf gerçeği gün yüzüne çıkarıyor :) Yapacağız biz bunu ben artık eminim bundan :))
- Konu Sahibi whathappened
- #45
Canim ben 82 ile diyete basladim ve 75 e düsene kadar sebzeli bebek mamalarinda yedim yeme sebebim biran önce zayiflamak ve incelmekti :)
75 ten 68 e salata ve az yiyerek ...
68 den 60 a kalori hesabi ve eliptik bisiklet...
Tabii diyeti biraktigim zamanlar oldu motivasyonumu kaybedip inisilerim cikislarim oldu
Daha sonra 65 ten 55 e kalori hesabi eliptik bisiklet ve pilates yaptim ...
Yaklasik 3 haftadir duraklama dönemindeyim pes etmedim sabirla bekliyorum gecmesini ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 1 Eylül 2013
- 4.526
- 2.100
- 178
- Konu Sahibi whathappened
- #46
Kızlar konuyu okudum yorumlara bakmadım.
Zayıflamak isteyenler bu yolda arkadaş arıyorlarsa ben varım.
1.57 boy 62 kiloyken ilaçlarla bir yılda 81 kilo oldum
heryerim çatlak içinde , moralim çok bozuk
spor ve yememe dikkat edicem ama ben de arkadaş aıyorum
not: tüm bunları bir paket çekirdeği bitirmiş ve elimde bir didi'yle yazıyorum(((
Zayıflamak isteyenler bu yolda arkadaş arıyorlarsa ben varım.
1.57 boy 62 kiloyken ilaçlarla bir yılda 81 kilo oldum
heryerim çatlak içinde , moralim çok bozuk
spor ve yememe dikkat edicem ama ben de arkadaş aıyorum
not: tüm bunları bir paket çekirdeği bitirmiş ve elimde bir didi'yle yazıyorum
((( Son düzenleme:
- Konu Sahibi whathappened
- #47
Ayakta alkışlıyorum seni müthiş vermişsin inşallah korursun :) Nasipse bizde tıkır tıkır vereceğiz kiloları
- 5 Ekim 2011
- 5.035
- 4.403
- 248
- Konu Sahibi whathappened
- #48
kadınların derdi..bunu bile takip etmemiz yaşamla hala barışık olduğumuzu gösteririr..iyi durumdayız bence..teşekkürler..
umut var arkadaşım bizim için de:)
2 sene resmen depresyonda idim.. yedim de yedim.. hiç takmadım.. hamile iken dünyayı yedim 30 kilo aldım.. hiç uğraşmadım.. saldım kendimi derler ya..
ama 2 aydır bi çıkış arıyorum tüm dertlere..
sen de ver canım kiloları.. insanız.. aynaya bakıp mutlu olmak herşey değil ama çok şey..
- Konu Sahibi whathappened
- #49
Moralini hiç bozma düzelecek yavaş yavaş hepsi :) Kilo vermek istiyorsak önce moralimizi düzeltmemiz lazım :)
- 1 Eylül 2013
- 4.526
- 2.100
- 178
- Konu Sahibi whathappened
- #50
Bana da böyle azimli arkadaşlar lazım , hoşbulduk , güzel sonuçlar bizi bekler :))) İnşAllah
Nasıl olacak peki yediklerimizi burada paylaşıcak mıyız mesela ,sahurda ne yedik ya da ne yicez gibi
- 5 Ekim 2011
- 5.035
- 4.403
- 248
- Konu Sahibi whathappened
- #51
Biliyorum umarım en kısa zamanda alışırım ve vazgeçmem spor yapmaktan :) Bir ara bende öyle 60-70 yaşında hissediyordum ama geçti yani şimdi 12-13 yaşında çocuk gibi hissediyorum
mutlusan ne mutlu:) genceciksin akıllı fikirlisin tabi mutlu olacaksın.. ama kilolarınla mutlu olma sakın.. kör kuyu o.. boyuna göre 60 olman lazım gibi.. tabi sen daha iyi bilirsin.. sağlığını bozmadan ver bakiiim kiloları:)
- Konu Sahibi whathappened
- #52
Ya şuan inan ki bir hedef belirleyemiyorum
bence hedef belirlemelisin aklında bi sayı olsun ona göre diyet yap
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 7 Mart 2010
- 28.022
- 14.080
- 498
- 47
- Konu Sahibi whathappened
- #53
bende 28 kilo aldım aynada artık kendimi tanıyamıyordum..ama mücadele ettim canım..hayat ben varım hala dedim..28 kilo verdim..çok zor mideyi küçültmek inan çok zor..ama gerçekten istersen oluyor sedacım..
- Konu Sahibi whathappened
- #54
tebrik ediyorum seni müthiş bi başarı bu
ne kadar sürede yaptın bunu Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi whathappened
- #55
Güzel günler göreceğiz :)) Valla herhangi bir kural yok herkes hissettiklerinden yediklerine kadar her şeyi yazabilir :) Örneğin ben sahura akşam yediğim çorbanın kalanından içeceğim
- Konu Sahibi whathappened
- #56
Güzel günler göreceğiz :)) Valla herhangi bir kural yok herkes hissettiklerinden yediklerine kadar her şeyi yazabilir :) Örneğin ben sahura akşam yediğim çorbanın kalanından içeceğim
ben şu günler oruç tutmuyorum ama tuttuğum zamanlarda sahur yapmadan tutuyodum:)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi whathappened
- #57
Ayakta alkışlıyorum seni müthiş vermişsin inşallah korursun :) Nasipse bizde tıkır tıkır vereceğiz kiloları
Sagol canim 55 kilo olduktan sonra 52 de olurum diyorum su son 3 aydir o kadar adapte oldum ki beslenmeme sanki diyet degilde dogru beslenme diyelim ...
Hm illa ki kacamaklarim oluyor onuda bi sekil dengeliyorum ama kesinlikle eski halime dönmek istemiyorum insallah kalirim bu kiloda ve insallah sizde tıkır tıkır verirsiniz ;-)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi whathappened
- #58
Nasip kısmet işi bunlar
50-55 arası bir şey istiyorum ayni gönlümden geçiyor İçimde ukte kaldı o kilolar :) Hepimiz mutlu olacağız - 1 Eylül 2013
- 4.526
- 2.100
- 178
- Konu Sahibi whathappened
- #59
dikkat et sahur neyse ama iftarda kısmaya özen göstr bence canım
- 5 Ekim 2011
- 5.035
- 4.403
- 248
- Konu Sahibi whathappened
- #60
bende 28 kilo aldım aynada artık kendimi tanıyamıyordum..ama mücadele ettim canım..hayat ben varım hala dedim..28 kilo verdim..çok zor mideyi küçültmek inan çok zor..ama gerçekten istersen oluyor sedacım..
10 kilo gitti kaldı 20.. inşallah gidecek.. ben 59dan 65e çıktığımda çoook kilolu görüyordum kendimi düşün 89kenki bakışımı.. mücadele etmeli evet.. zor gelmiyor çünkü sadece "kendim" için yaptığım tek şey bu bu aralar.. hoşuma bile gidiyor he he:)
Benzer Konular
