Uzaktan sevme henüz ama bir şeyler olması muhtemel
Kesinlikle adam gibi adam her şeyiyle tam olarak hayalini kurduğum kişi görüntüsü de hiç ama hiç umrumda değil hep eleştirdiğim halde ilk gördüğüm an tutuldum resmen o andan beri de böyle devam ediyor
Siz nasıl verdiniz peki yani 4 senede kilonuzu korumanız da çok büyük başarı tebrik ederim çok seviniyorum böyle şeyler duydukça
Uzaktan sevme henüz ama bir şeyler olması muhtemel
Maşallah size Allah herkese sizin gibi azim versinCanım bir gün hepimiz yaslanicaz, sismanlicaz, hasta olacağız. Adam gibi adam sa gerisini salla malum devirde adam bulmak da zor. Bence kiloya odaklanmak yerine ilişkiye başla anlasiyor musun onu gözlemle
Kendim diyet yaptım canım çok kilolu olunca ilk bir ay baya gitti. 67 kiloya kadar şeker ekmek akşam 5ten sonra yemek hepsini kestim baya aç gezdim. Sonra yavaş yavaş bir senede verdim geri kalanını. spor bile yapmadım bol su hamur işi yok, akşam aç yatacaksin bu kadar :) şimdi de 57den düşmeye çalışıyorum bakalım ömrüm diyetle geçti
İnsan isterse her şey olur zaten...
Sanırım 20 veya 30 kilo fazlası var ki bu çok da verilemeyecek bir kilo değildeğil mi
Maşallah size Allah herkese sizin gibi azim versin
Kesinlikle.. Yağ parçalıyıcı evde kolay hazırlanabilecek bir sürü tarif var bende. İstediğiniz zaman mesaj atabilirim size.Sanırım 20 veya 30 kilo fazlası var ki bu çok da verilemeyecek bir kilo değil
Düzenli yapmak şartıyla tabi ki :)Bende alabilirmiyim
Diyet tarifi değil ama tabi yediklerinize de dikkat edersiniz herhalde :) birkaç içecek yazıcam istediğinizi uygularsınız müsait olunca atıcamSadece bu tarifi mi duzenli olarak uygulicaz yoksa diyet+tarif mi :))
5 kilo vermem lazim ona göre bir el ativer bana sevabina
Doğru söylüyorsunuz kaçırmamam lazım inşallah her şey güzel olur
Aslında çok haklısınız şeker hastası olup çok da sıkıntısı olmadan yaşlanan birkaç kişi daha tanıyorum ki benim konumda bir hastalık bile yok henüz
Valla çok çok iyi olur kendimde de denesem hiç fena olmaz
Yok yok tabiiki devamlı bir sürece girmek lazım çok da basit bir şey değil ama en azından kilo vermek çaresiz dert değil diyorum
Ben 5 kiloyu veremiyorum şurda,
sen 20-30 diyorsun
Kolay degil,
istikrar, duzenli beslenme, spor 1 yil gibi bir süre boyunca motivasyon şart. Yoksa 2 ileri 1 geri yol almak imkansiz.
Hastalığından dolayı istememek de değil aslında kötü şeyler yaşamaktan korkmak. Sanırım asıl ve tek sorun benim yakın zamanda tetiklenen anksiyetem inşallah çabuk geçer
Valla ne yalan söyleyeyim benim de aklıma bu geldi siz benden önce dile getirmişsiniz
