Brazil Butt Lift & Jillian Killer Buns&Thigs

derya1970 · 11 Nisan 2014

kedi83 .!.:
Egzersizine kardiyoda eklemen gerekiyor, ya da haftanın 2-3 günü kardiyo. Diğer günler bölgesel egzersizler. Mesela ben önce ip atlardım, sonra da mekik vs... yapardım. Vücutta ısınmış olurdu. Ama ben kendi araştırdıklarımı söylüyorum, emelim hatalarımı düzeltir gelince. Önce sadece kardiyo yapınca vücut yumuşayacak, sarkacak sonra toparlamak zor olur sanki. İkisini aynı anda yapmak daha iyi bence. Mesela örnek jillian biraz kardiyo, biraz direnç egzersizleri birazda karın egzersizleri yaptırıyor.

Ben haftada 5-6 gün kardio yapiyorum zaten. Ama emelimin fikrini de merak ediyorum bu konuda. Pazartesi dönecegini yazmis. Bekleyelim bakalim.

kedi83 · 11 Nisan 2014

derya1970 .!.:
Ben haftada 5-6 gün kardio yapiyorum zaten. Ama emelimin fikrini de merak ediyorum bu konuda. Pazartesi dönecegini yazmis. Bekleyelim bakalim.

Ben de merak ediyorum. :) 2 gün var daha.

iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

derya1970 · 12 Nisan 2014

Leslie ile ilgilenen bayanlar. Verecegim linkteki playlistte leslie nin yeni videolari var. Daha bu kis reklamini yapiyordu. Silinmeden indirmenizi tavsiye ederim. Biri 30 günde kilo verdiren burn it off 30 days digeri de ultimate 5 day walk plan. Özellikle burn it off cok hosuma gitti ben yarim saatte 200 kalori harcadim, firm videosunda da 170 kalori harcadim.

derya1970 · 12 Nisan 2014

http://www.fitsugar.com/Exercises-Natural-Breast-Lift-Video-32237998

Buyrun size güzel bir gögüs calismasi.

nosee · 12 Nisan 2014

derya1970 .!.:
Leslie ile ilgilenen bayanlar. Verecegim linkteki playlistte leslie nin yeni videolari var. Daha bu kis reklamini yapiyordu. Silinmeden indirmenizi tavsiye ederim. Biri 30 günde kilo verdiren burn it off 30 days digeri de ultimate 5 day walk plan. Özellikle burn it off cok hosuma gitti ben yarim saatte 200 kalori harcadim, firm videosunda da 170 kalori harcadim.

Aaa nerede nerede bende indireyim.....

derya1970 · 12 Nisan 2014

nosee .!.:
Aaa nerede nerede bende indireyim.....

Link vermemis miyim tam bana göre dur ekleyeyim canim kusura bakmayin.

https://www.youtube.com/watch?v=9Rb7pGLqx1A

derya1970 · 12 Nisan 2014

Tüm milleri yapinca tek tek yazacagim kizlar blue mile da 91 kalori harcadim. Bugün baska bir tane yapar bakarim.

sercenin_gozyasi · 13 Nisan 2014

Günaydin kizlar ne kadar güzel bir katilim var topicte mutluluk verici
Burda yeni bilgileri okumak gercekten cok zevkli
:16:

kubra5 · 13 Nisan 2014

Kızlar bu Brazil Butt Lift programının tamamının oldugu bir link verebilecek olan var mı?

.Bubble. · 13 Nisan 2014

Herkese mutlu pazarlarrrr
Pazarın motivasyon fotolarıda benden :24:

$emily-weight-loss-body-transformation.jpg

$weight-loss-transformation-women-before-after.jpg

.Bubble. · 13 Nisan 2014

Çok önemli bişi sorucam kızlar yardımınıza ihtiyacım var.
Tam 36 gün sonra nişanım var. Acil olarak basenden ve koldan en en en hızlı incelten programa ihtiyacım var. Sizce hangisi ? :26:

sercenin_gozyasi · 13 Nisan 2014

kubra5 .!.:
Kızlar bu Brazil Butt Lift programının tamamının oldugu bir link verebilecek olan var mı?

bittorrent programini indirip kurduktan sonra brazil butt lift torrent yazip torrentini indirip torrenti calistirarak sorunsuz indirebilirsiniz

kubra5 · 13 Nisan 2014

thalix .!.:
bittorrent programini indirip kurduktan sonra brazil butt lift torrent yazip torrentini indirip torrenti calistirarak sorunsuz indirebilirsiniz

Ben torrent kullanıcısiyim ama onu bulamadım o yüzden tekrar bakmamda fayda var demek ki. Teşekkür ederim :)

iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

sercenin_gozyasi · 13 Nisan 2014

.Bubble. .!.:
Çok önemli bişi sorucam kızlar yardımınıza ihtiyacım var.
Tam 36 gün sonra nişanım var. Acil olarak basenden ve koldan en en en hızlı incelten programa ihtiyacım var. Sizce hangisi ? :26:

brazil yapmiyormuydun
36 gün yeterli olurmu bilmiyorum hic birakmadan ilk sonucu alirsin brazil uygularsan

msozcelk · 13 Nisan 2014

Kızlar Jillian Killer Buns&Thigs programını yapıpta basenlerde yok kat eden var mı bende level 1 7. günümdeyim de merak ediyorum bu kadar zorlamanın sonucu olcak mı :51:

.Bubble. · 13 Nisan 2014

thalix .!.:
brazil yapmiyormuydun
36 gün yeterli olurmu bilmiyorum hic birakmadan ilk sonucu alirsin brazil uygularsan

Şuan yapmıyorum pilates yapıyorum ara ara. Ama benimde aklıma ilk brazil geldi sanırım onunla devam edeceğim

myzt · 13 Nisan 2014

skinny jeans egzersizlrei nasıl gidiyor kızlar takip ediuorum sizi ?????
ebru sallının. memnun kalmadınız mı yoksa bende yarın baslıyorum aldım bugun dvd.

lion81 · 14 Nisan 2014

Günaydın

hepimiz için güzel bi gün olsun :32:

sercenin_gozyasi · 14 Nisan 2014

lion81 .!.:
Günaydın hepimiz için güzel bi gün olsun

Gecte olsa Tünaydin ! Mutlu bir gün olsun hepimize :) :16:

sercenin_gozyasi · 14 Nisan 2014

myzt .!.:
skinny jeans egzersizlrei nasıl gidiyor kızlar takip ediuorum sizi ?????
ebru sallının. memnun kalmadınız mı yoksa bende yarın baslıyorum aldım bugun dvd.

Ebru salli karin harici kalca konusunda basarisiz gördügüm bir bayan her ne kadar o iddiali olsada vücut bicimi onun asiri derecede ac yasadigini hissettiriyor bana Umarim söylediklerimin tersi olur elbette :)

Brazil Butt Lift & Jillian Killer Buns&Thigs

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Hareket Berekettir... :)

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Iyiler her zaman kazanir.

Popüler Üye

Y*

Y*

Iyiler her zaman kazanir.

Popüler Üye

Iyiler her zaman kazanir.

1o.1o.2o11

Y*

Meleklerim kızlarım sağlıcakla gelin inşallah

Guru

Iyiler her zaman kazanir.

Iyiler her zaman kazanir.

Benzer Konular