Mekik çekmek ya da karın bölgesini çalıştıran egzersizler yapmak göbeği eritmez sadece ordaki kasları çalıştırarak fit görünmeyi sağlar ve sıkılaştırır o kadar ama göbek terinde durur sadece daha düzgün görünür. göbeği eritmek için ciddi anlamda spor yapmak gerekiyo. mesela günde 1 saat yürüyüş veya koşu, bisiklete binmek vs. ayrıca beslenmemize de dikkat edip artık yağlılardan kızartmalardan uzak durmalıyız. bende aynı durumdan muzdaribim inanıyorum yakında göbeksiz günlerime geri dönücem :)