- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #761
Bende su diyeti yapıyorum üçüncü günümü bitirdim bugün
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Birlikte zayıflayalım =)
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- Başlangıç Tarihi
- 29 Aralık 2020
- 1.135
- 2.785
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #762
Günaydın herkese maalesef ki bugün de yapamadım sporumu kv rahatsız. Ve ben o gitmeden de yapamam sabır ya rabbim sabir.
- 29 Aralık 2020
- 1.135
- 2.785
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #763
Senin nasıl gidiyor bu arada diyet ve spor. Tam anlamıyla dönüş yapabildin mi. Bizim grup kalabalıklaşti yeni gelen akadaşlar var ama su diyeti yapanlar çoğunlukta gibiAnladim. Umarim Sabahlari yapabilirsin
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #764
Bn zaten bildigin gibi artik cok ski yapmiyorum diyetimi Ama devam ediyorum . Biraz sıkılasmak için vakit buldukca oglumla yuruyoruz. Sarkma olmamasi icin. Onun haricinde iste yedigim porsiyonlara dikkat ediykrum. Surekli btki cayi icmeye dikkat ediykrum. Tatli abur cubur sifir Bnde artik. Esktra olarak surekli evimdeki beyaz esyalarim sorun cikariyor eve tamirci geliyor surekli onlarla ugrasiyorum .Bebek de olunca baska bir seye vaktim kalmiyor acikcasi
- 29 Aralık 2020
- 1.135
- 2.785
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #765
Küçük bebekle bence çok iyi gidiyorsun. Yaza kadar istediğin kiloda olacağına inanıyorum.
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #766
Umarim olurum. Aslinda ise donunce ayni bedende olmak istiyorum Ama bilemiyorum. Hayat cok pahali butun dolabimi yenilemek istemiyorum.
- 29 Aralık 2020
- 1.135
- 2.785
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #767
Evet haklısın hayat pahalı. Ne iş yapıyorsun mesleğin ne
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #768
Halkla iliskiler uzmanimjyim. Aslinda ise donmek istemiyorum Ama hem kendi akil sagligim icin hemde maddi acidan donmem gerekiyor. Ev hanimi olmak biraz zor hemde malum bizim meslek gercegi cok ara verirsem Bir daha is bulmaya cok zor oluyor. Cok zormus cocuk okunca ise gitme dusuncesi hic boyle beklemiyordum
- 29 Aralık 2020
- 1.135
- 2.785
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #769
Çocuklar küçükken işe dönnek bir hayli zor oluyor. Benimkiler büyüdüler şükür ama o süreçleri düşününce üzülüyorum. Allah yardimcin olsun. Ama hayat şartları maalesef bizleri erken işe başlamaya itiyor.
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #770
Evet malesef oyle. Bugun yuruyuse gidemedim. Tamircilerin biri gitti oteki geldi . Mutfagimin icine edildi. Biraz temizlemeye calisdim Ama bebekle bir yere kadar okuyor . Bide benimki gunduzleri hic uyumuyor surekli beni istiyor. Aksama ne yemek filanda yapamadim. Dogru duzgun temizlemeden de mutfakda yemek yapmak cok hijyenik gelmiyor
o sebeple buaksam disardan soylencek. Bnde aksam bebemi yatirinca temizlige giriscem- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #771
Kizlar nasilsiniz kimsede ses seda Yok. Benim artik diyetim istedigim gibi gitmiyor. Yeme icmeye
Dikkat ediyorum. Spor yapamiyorum sanirim artik vucut farkli sey istiyor yani bir destek istiyor spor spor spor…o sebeple kilo vermemin durdugunu dusunuyorum. Ve acikcasi bunu yapamadigim icin yeterli olmuyor cubku vucut beslenme ile ilgili olan kilolari uzerinden atti. Nasil edicem nasil yapicam hic bir fikrim Yok
Dikkat ediyorum. Spor yapamiyorum sanirim artik vucut farkli sey istiyor yani bir destek istiyor spor spor spor…o sebeple kilo vermemin durdugunu dusunuyorum. Ve acikcasi bunu yapamadigim icin yeterli olmuyor cubku vucut beslenme ile ilgili olan kilolari uzerinden atti. Nasil edicem nasil yapicam hic bir fikrim Yok
- 29 Aralık 2020
- 1.135
- 2.785
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #772
Ben zaten 1 haftadır hiç yapamıyorum eve tıkılıp kaldim resmen. Hergun duzenli yaptiğım sporum gitti. Ama bu günlerin geçeceğine inaniyorum. Sen de hangi şehirdesin bilmiyorum ama eger hava güzelse mutlaka çocuklar ile yürüyüş mutlaka yap. Yürüyuşün en etkili spor olduğunu düşünüyorum
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #773
Elimde geldigince yapmaya calisiykrum Ama iste pek basarili degilim Benim oglum arabasinda cok durmak istemiyor kucak istiyor oyle olunca yuruyemiyorum. Baby bjorn aldim onume asiyordum Ama artik cok agirlasti belim tasimiyor wallahi
analik analik 
oyle olunca yuruyuslsr kisa soluklu okuyor Aman napalim artik yavas yavas olucakk sanirim . - 29 Aralık 2020
- 1.135
- 2.785
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #774
Toplamda kac kilo verdin bilmiyorum doğum sonrası ama iyi kiloda olduğunu düşünüyorum ve az da olsa yine vermeye devam ediyorsun. Moralini bozma ve azmini kaybetme. Yavaş versende kalıcı ve saglıkli veriyorsunElimde geldigince yapmaya calisiykrum Ama iste pek basarili degilim Benim oglum arabasinda cok durmak istemiyor kucak istiyor oyle olunca yuruyemiyorum. Baby bjorn aldim onume asiyordum Ama artik cok agirlasti belim tasimiyor wallahi
- 29 Aralık 2020
- 1.135
- 2.785
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #775
Merhabalar.
Nasilsinız bayanlar. Grup çok sessizleşti mi ne
Ne güzel olmuştuk herkes tam motive ilerliyordu ne oldu bize böyle. Yarin tarti günümüz unutmayalim.
Nasilsinız bayanlar. Grup çok sessizleşti mi ne
Ne güzel olmuştuk herkes tam motive ilerliyordu ne oldu bize böyle. Yarin tarti günümüz unutmayalim.- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #776
Wala cok uzun ya doguma giderken 80 ustuydum bir ayda 68 e dusdum. Diyetsiz . Sonra sutum kesilir gibi oldu yemeye basladim ne bulduysam yedim macunlar filanToplamda kac kilo verdin bilmiyorum doğum sonrası ama iyi kiloda olduğunu düşünüyorum ve az da olsa yine vermeye devam ediyorsun. Moralini bozma ve azmini kaybetme. Yavaş versende kalıcı ve saglıkli veriyorsun
sut olsun diye 73.500 oldum iste sonrasinda da diyetle verdik iste hep birlikte . Suanda da 60 I gorsem diyorum hic degilse Ama artik veremiyorum- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #777
Ben kesinlikle vermedim eminim. Cubku motivasyonum gitti bu hafta cok uzucu seyler de yasadim. Diyet kismi benim icin artik iyice zor bir hal oldu Ama yinede 64.200 nerdeyse 10 kiloya yakin verdim bakalim kismet artik kendimi hic zorlamiyorum acikcasi. Ve de cok haklisin grup cok sessiz kimse konusmuyor . Boyle de insan motive olamiyorMerhabalar.
Nasilsinız bayanlar. Grup çok sessizleşti mi ne
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #778
selam kizlar kilo guncellemisi
Yapiyorum 63.400 . Bu sayfaya 73.500 ile geldim boylelikle tam 10 kiloya veda etttim . Bu beni cok mutlu etti ortalama 3 ayda filan verdim bu kiloyu.
Yapiyorum 63.400 . Bu sayfaya 73.500 ile geldim boylelikle tam 10 kiloya veda etttim . Bu beni cok mutlu etti ortalama 3 ayda filan verdim bu kiloyu.
- 29 Aralık 2020
- 1.135
- 2.785
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #779
İdeal kilona yakin oldugun icin de daha yavas veriyir olabilirsin.Wala cok uzun ya doguma giderken 80 ustuydum bir ayda 68 e dusdum. Diyetsiz . Sonra sutum kesilir gibi oldu yemeye basladim ne bulduysam yedim macunlar filan
Tebrik ederim. -10 çok iyi. Az kaldi biraz daha sabir.
- 29 Aralık 2020
- 1.135
- 2.785
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #780
Ben de güncelleme yapayım. Hic verdigimi düşünmüyordum hatta aldim diyordum. Ama -1 gitmiş
Güncel kilo: 65.3
Güncel kilo: 65.3
Benzer Konular
