Birlikte 15 kilo verelim

N

naz034

Keşke hep yaz olsa

Kayıtlı Üye

6 Ağustos 2011

2.639

79

158

• 22 Nisan 2016

• Konu Sahibi AyricaChasa
• #121

Bende yarin tartilacam. Gecen hafta 79.2 idi bakalim yarin kac cikicak. Başlangıç 82.3

 

N

naz034

Keşke hep yaz olsa

Kayıtlı Üye

6 Ağustos 2011

2.639

79

158

• 23 Nisan 2016

• Konu Sahibi AyricaChasa
• #122

77.5

 

N

naz034

Keşke hep yaz olsa

Kayıtlı Üye

6 Ağustos 2011

2.639

79

158

• 30 Nisan 2016

• Konu Sahibi AyricaChasa
• #123

Kimse yazmiyor herkes zayifladi galiba

 

N

naz034

Keşke hep yaz olsa

Kayıtlı Üye

6 Ağustos 2011

2.639

79

158

• 30 Nisan 2016

• Konu Sahibi AyricaChasa
• #124

77

 

I

IRMAKK70

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2016

1.800

7.004

158

39

• 30 Nisan 2016

• Konu Sahibi AyricaChasa
• #125

Gecen hafta 64.8
Bu hafta 64.7

 

D

damlam11

Üye

Kayıtlı Üye

17 Mart 2016

77

33

18

• 1 Mayıs 2016

• Konu Sahibi AyricaChasa
• #126

Kızlar Merhaba ben 3 gündür elma diyeti yapıyorum hiç acikmiyorum 75.8 ile başladım suan 74.5 günde iki kez spor yapıyorum sabah istedigim gibi kahvaltı yapiyorum

 

D

damlam11

Üye

Kayıtlı Üye

17 Mart 2016

77

33

18

• 1 Mayıs 2016

• Konu Sahibi AyricaChasa
• #127

Ben kılom durakladik başına başka şeyler deniyorum devamli böyle yapmıyorum ama çok mutluyum 18 kilo oldu toplamda 48 beden giyiyorum suan 42 giyiyorum üst beden m oldu XXL giyiyordum insanin morali çok duzeliyo kızlar ya 9 kilo kaldı

 

I

IRMAKK70

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2016

1.800

7.004

158

39

• 1 Mayıs 2016

• Konu Sahibi AyricaChasa
• #128

Tebrik ederim . Umarim kalan kilolarimizi da bir daha geri almamak uzere veririz.

 

D

damlam11

Üye

Kayıtlı Üye

17 Mart 2016

77

33

18

• 1 Mayıs 2016

• Konu Sahibi AyricaChasa
• #129

İnşallah canım ya senin nasıl gidiyo haftada bir mi tartiliyorsun ben dayanamıyorum o kadar

 

N

naz034

Keşke hep yaz olsa

Kayıtlı Üye

6 Ağustos 2011

2.639

79

158

• 1 Mayıs 2016

• Konu Sahibi AyricaChasa
• #130

Oo süper 18 kilo ne demek sirri ne peki

 

D

damlam11

Üye

Kayıtlı Üye

17 Mart 2016

77

33

18

• 1 Mayıs 2016

• Konu Sahibi AyricaChasa
• #131

naz034 .!.:

Oo süper 18 kilo ne demek sirri ne peki

Genişletmek için tıkla...

Canim ben ocak ayında ekmegi kestim Şubat ayında da yediklerimi dikkat etmeye basladim sabah normal kahvaltı öğle yemeğini kaldirdim akşam da normal yemek yedim porsiyonlari kucultum sabah akşam spor yaptım öğlen de 1 saat yürüyüş yaptım gitti çok şükür

 

I

IRMAKK70

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2016

1.800

7.004

158

39

• 2 Mayıs 2016

• Konu Sahibi AyricaChasa
• #132

damlam11 .!.:

İnşallah canım ya senin nasıl gidiyo haftada bir mi tartiliyorsun ben dayanamıyorum o kadar

Genişletmek için tıkla...

Ben de geçen yıl 84 ile başlamıştım. 70 e kadar indim sonra bıraktım. Bu yıl martta 70.1 ile başladım şimdi 64.7yim. 50 kiloya kadar inmek istiyorum. Bakalım inşallah başarırım. Ben de hafta da bir tartılmak istiyorum ama bazen dayanamıyorum. Her gün tartıldığım da oluyor:)

 

D

damlam11

Üye

Kayıtlı Üye

17 Mart 2016

77

33

18

• 2 Mayıs 2016

• Konu Sahibi AyricaChasa
• #133

Ne kadar güzel 70 ile bırakmışsın ve hiç kilo almamissin 1 yilda dikkat etmiş korumussun bakalım verdikten sonra nasıl koruyacaz bende 3 yıl önce 75 de geziniyordum o zaman kendime kilolu diyordum şimdi 75 lere indim şükürler ediyorum nerden nereye ...bende 65 li kilolara en son lisede okurken gördüm herhalde hatırlaması bile zor en güzel zamanlarimi kilolu gecirdim kıyafet alıyorsun beğene beğene bir giyiyorsun çok kötü duruyo ah ne günler geçirdim sıfır moralle, ama suan bile moralim o kadar düzeldi ki inşallah hepsinden kurtuluruz rahat rahat oh :)

 

I

IRMAKK70

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Mart 2016

1.800

7.004

158

39

• 2 Mayıs 2016

• Konu Sahibi AyricaChasa
• #134

damlam11 .!.:

Ne kadar güzel 70 ile bırakmışsın ve hiç kilo almamissin 1 yilda dikkat etmiş korumussun bakalım verdikten sonra nasıl koruyacaz bende 3 yıl önce 75 de geziniyordum o zaman kendime kilolu diyordum şimdi 75 lere indim şükürler ediyorum nerden nereye ...bende 65 li kilolara en son lisede okurken gördüm herhalde hatırlaması bile zor en güzel zamanlarimi kilolu gecirdim kıyafet alıyorsun beğene beğene bir giyiyorsun çok kötü duruyo ah ne günler geçirdim sıfır moralle, ama suan bile moralim o kadar düzeldi ki inşallah hepsinden kurtuluruz rahat rahat oh :)

Genişletmek için tıkla...

Umarım bütün fazla kilolarımızı verir ve bir daha geri almayız. Gerçekten zor bir şey kilolu olmak, insan ne istediği bir şeyi giyebiliyor, ne istediği kıyafeti alabiliyor, ne de kalabalığın içindeyken rahatça yemek yiyebiliyor acaba ben yerken ne düşünüyorlar bu kiloyla hala böyle yemek yiyor derler mi diye... Kilo vermek insanın özgüvenini de geri getiriyor gerçekten. Kalan kilolarımızı da verip daha kaliteli bir hayat yaşayacağız bundan sonra.