- Konu Sahibi AyricaChasa
- #121
Bende yarin tartilacam. Gecen hafta 79.2 idi bakalim yarin kac cikicak. Başlangıç 82.3
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Birlikte 15 kilo verelim
- Konu Sahibi AyricaChasa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 15 kilo diyet diyet arkadaşı diyet günlüğüm
- Konu Sahibi AyricaChasa
- #122
77.5
- Konu Sahibi AyricaChasa
- #123
Kimse yazmiyor herkes zayifladi galiba
- Konu Sahibi AyricaChasa
- #124
77
- Konu Sahibi AyricaChasa
- #125
Gecen hafta 64.8
Bu hafta 64.7
Bu hafta 64.7
- Konu Sahibi AyricaChasa
- #126
Kızlar Merhaba ben 3 gündür elma diyeti yapıyorum hiç acikmiyorum 75.8 ile başladım suan 74.5 günde iki kez spor yapıyorum sabah istedigim gibi kahvaltı yapiyorum
- Konu Sahibi AyricaChasa
- #127
Ben kılom durakladik başına başka şeyler deniyorum devamli böyle yapmıyorum ama çok mutluyum 18 kilo oldu toplamda 48 beden giyiyorum suan 42 giyiyorum üst beden m oldu XXL giyiyordum insanin morali çok duzeliyo kızlar ya 9 kilo kaldı
- Konu Sahibi AyricaChasa
- #128
Tebrik ederim . Umarim kalan kilolarimizi da bir daha geri almamak uzere veririz.
- Konu Sahibi AyricaChasa
- #129
İnşallah canım ya senin nasıl gidiyo haftada bir mi tartiliyorsun ben dayanamıyorum o kadar
- Konu Sahibi AyricaChasa
- #130
Oo süper 18 kilo ne demek sirri ne peki
- Konu Sahibi AyricaChasa
- #131
Canim ben ocak ayında ekmegi kestim Şubat ayında da yediklerimi dikkat etmeye basladim sabah normal kahvaltı öğle yemeğini kaldirdim akşam da normal yemek yedim porsiyonlari kucultum sabah akşam spor yaptım öğlen de 1 saat yürüyüş yaptım gitti çok şükür
- Konu Sahibi AyricaChasa
- #132
Ben de geçen yıl 84 ile başlamıştım. 70 e kadar indim sonra bıraktım. Bu yıl martta 70.1 ile başladım şimdi 64.7yim. 50 kiloya kadar inmek istiyorum. Bakalım inşallah başarırım. Ben de hafta da bir tartılmak istiyorum ama bazen dayanamıyorum. Her gün tartıldığım da oluyor:)
- Konu Sahibi AyricaChasa
- #133
Ne kadar güzel 70 ile bırakmışsın ve hiç kilo almamissin 1 yilda dikkat etmiş korumussun bakalım verdikten sonra nasıl koruyacaz 
bende 3 yıl önce 75 de geziniyordum o zaman kendime kilolu diyordum şimdi 75 lere indim şükürler ediyorum nerden nereye ...bende 65 li kilolara en son lisede okurken gördüm herhalde hatırlaması bile zor en güzel zamanlarimi kilolu gecirdim kıyafet alıyorsun beğene beğene bir giyiyorsun çok kötü duruyo ah ne günler geçirdim sıfır moralle, ama suan bile moralim o kadar düzeldi ki inşallah hepsinden kurtuluruz rahat rahat oh :)
bende 3 yıl önce 75 de geziniyordum o zaman kendime kilolu diyordum şimdi 75 lere indim şükürler ediyorum nerden nereye ...bende 65 li kilolara en son lisede okurken gördüm herhalde hatırlaması bile zor en güzel zamanlarimi kilolu gecirdim kıyafet alıyorsun beğene beğene bir giyiyorsun çok kötü duruyo ah ne günler geçirdim sıfır moralle, ama suan bile moralim o kadar düzeldi ki inşallah hepsinden kurtuluruz rahat rahat oh :)- Konu Sahibi AyricaChasa
- #134
Umarım bütün fazla kilolarımızı verir ve bir daha geri almayız. Gerçekten zor bir şey kilolu olmak, insan ne istediği bir şeyi giyebiliyor, ne istediği kıyafeti alabiliyor, ne de kalabalığın içindeyken rahatça yemek yiyebiliyor acaba ben yerken ne düşünüyorlar bu kiloyla hala böyle yemek yiyor derler mi diye... Kilo vermek insanın özgüvenini de geri getiriyor gerçekten. Kalan kilolarımızı da verip daha kaliteli bir hayat yaşayacağız bundan sonra.Ne kadar güzel 70 ile bırakmışsın ve hiç kilo almamissin 1 yilda dikkat etmiş korumussun bakalım verdikten sonra nasıl koruyacaz
Benzer Konular
