- 24 Aralık 2008
- 670
- 0
- 41
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Bir haftada 3 kilo 400 gr. verdiğim listem :)
- Konu Sahibi saref
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ağustos 2013
- 273
- 6
Aynen vende o gunlere geri donmek istiyorum ahh ahh standart giyerim simdi gobek bole koskocaman
(- 15 Kasım 2013
- 223
- 0
- 34
koptum ya 50 kıloluk gorumce 45 kıloluk eltı valla ıyı hırs yapmıssın canım.. benımde en yakın arkadasım 45 kılo yanımda gozukmuyo hatta..gıydıgı kotlar benım koluma anca oluyo hadı bakalııım gıtsın kılolaar 
- 15 Kasım 2013
- 223
- 0
- 34
- 14 Eylül 2009
- 2.046
- 3.873
Liste çok iyi ve bende yarın başlayacağım... Bana göre 8 kg. fazlam var ve 1 yıldır ve-re-mi-yo-rum.. !! Artık bu durumdan sıkıldım... inşallah zahmetsiz veririm artık ve 4. günde tekrar eskiye dönmem..
:26: Son düzenleme:
Ay sorma sekerim..Dun eltim dert yaniyo kotondan gomlek almis 34-36 beden de bol gelmis ne kadar genis kaliplari var diye..Hıı dogru diyosun dedim ben de o yuzden almiyorum zaten..Tövbe tövbee..Kendisi henuz dogum yapmamis cocuk olayi yok vucut daha dik tabi boyu 160 bile yoktur bi de 50 kil civari nasil minyon gorunuyo al koy cebine gotur masallah bi de dikkat ederki yedgine ictgne 3 kilo almismis da dukan diyeti mi yapsaymis spor salonuna gitcekmis bunlari soryo bana yaa amaa..
- 14 Eylül 2009
- 2.046
- 3.873
Bende koptum yaa okurken.. Gıcık oluyorum bende 36 beden olup hala gözüne baka baka 2 kg. fazlam var diyenlere 
Yani aslında türkçesi ve verdiği mesaj "sen direk öl" demek.
Son düzenleme:
- 15 Kasım 2013
- 223
- 0
- 34
yaa kızmak istemiyorum ama tabı herkezın takıntısı farklıda su soyle uc bes kılo vermesı gerekenler sankı 40 50 kılo vercekmıs gıbı davranıyo ya fitil oluyorum.. benım arkadasım sagolsun sen balıketlı guzelsın dıyo ama onlar benı sevdıgınden gormuyo
boyle balık et mı olur arkadaşş lıp lıp et pıt pıt yağmerhaba esramesra tanıştığımıza memnun oldum sen yine vermişsin doğumdan sonra ben hiç veremedim ama inş. bende hırs yapıyorum kararlıyımda inş. desteklerinizle de vereceğime inanıyorum böyle paylaşarak duygularımızı daha bi moralli oluyom inş. evde eliptik bisikletim var ama hiç devamlı yapamadım spor inş. her akşam yapacam bubndan sonra şimdi saat 10 da büyük kızımı kreşe bırakıyom küçük kızımın uyku saatine kadar evimi toplayacam bu arda su içmeye çalışıyom
evet bu seer başarıcaz inş
Ben de memnun oldum canim benim tanistigmza..Yılmak yok tamam mı hep beraber vercez insallah kilolarımzı sonra da ne istiyosak giycez insallah..Su minicik sortlar var ya onlardan alcam evde giycem tabi de ama kilo vernce alcam yani..Ayy ne deliyim yaa özendigim seye bi hedefe bakar misin
- 15 Kasım 2013
- 223
- 0
- 34
Bilmyorum canim ben onu denemedim henuz zeytinyapragi bulamadim
- 15 Kasım 2013
- 223
- 0
- 34
utanıyorum demeye ama dun ıkı tabak mantı yedım bıde bezelye vallahı normalde bı tabak yemek yemem bıle ancaolur. sımdı dıyetteyım ya yasak tatlı gelıo. bugun sabah kahvaltı yapmadım suanda oglenyemegı olarakta cok kucuk kase denmeyecek bı ufak kasem vardı onunla corba ıctm ıkı tabak.. azcıkta kepek emek ve oncesınde yesıl cay bugun nasıl bı ceza verım kendıme dun kacırdıgım ıcın hadı cezamı seceleım beraber... bazı sevdıgım seylerıde solım monofobım var benım tlfnu elıme almadan yapamıyorum ılla bıyerımde olacak yada su ıcmeyı sevmıyorum mıselaaa hangısı olsun
vallahı normalde bı tabak yemek yemem bıle ancaolur. sımdı dıyetteyım ya yasak tatlı gelıo. bugun sabah kahvaltı yapmadım suanda oglenyemegı olarakta cok kucuk kase denmeyecek bı ufak kasem vardı onunla corba ıctm ıkı tabak.. azcıkta kepek emek ve oncesınde yesıl cay bugun nasıl bı ceza verım kendıme dun kacırdıgım ıcın hadı cezamı seceleım beraber... bazı sevdıgım seylerıde solım monofobım var benım tlfnu elıme almadan yapamıyorum ılla bıyerımde olacak yada su ıcmeyı sevmıyorum mıselaaa hangısı olsun Son düzenleme:
utanıyorum demeye ama dun ıkı tabak mantı yedım bıde bezelye
Su ic canim bi de popona bi çimdik at istersen bi daha olmasin diye
- 15 Kasım 2013
- 223
- 0
- 34
Su ic canim bi de popona bi çimdik at istersen bi daha olmasin diye
yaglardan çimdik atsamda hıssetmem canım
yahu onuda geçtim sımdı kacırıp yıyorum ya ay sonrasında bı pısmanlık bı ezıklık o duygu kotu ve hatta yerken bıle ole hıssedecegım aklıma gelıo bi duraksıyorum yerken.. sonrada aaamaaaan dur verırım ben..
- 29 Ekim 2012
- 57
- 2
aynen liste süper zaten bende buna benzer bi diyet uyguluyorum artı fitnees yapıyorum haftada 3 gün
daha önce 95 kiloyla diyete başladım 78 i gördüm 3.5 ayda benden mutlusu yoktu :)
lakin lüzumsuz eski sevgilimle öyle sorunlar yaşadımki onun yüzünde kendimle hiç ilgilenmedim aynaya bile bakmıyodum ona olan hırsımı kendimden çıkardım şimdi 100.40 kg mım
ama umudum hırsım yerimde şimdi beni çok seven bi sevgilim var olduğum gibi seviyo beni :) bende onu :) zayıflamamı bile istemiyo görüntünü takma ben seni gönül gözümle görüyorum ama geleceği düşünüyosan yavaş ve az zayıfla diyoo sağlığını kaybetme diyo tabi kilolu olmak asıl sağlıksızlıktır uzun sürede hafif hafif zayıflamam lazım
sonuç olarak kendimde o gücü o hırsı görüyorum yavaş yavaş incelicem zaten uzun boyluyum ve vücudum orantılı biraz zayıfladığımı görsem sonrası benim için daha kolay çünkü çabuk zayıflayanlardanım aldımmıda gene çabuk kilo alıyorum o ayrı :)
- 19 Kasım 2013
- 156
- 54
umarım sonuç alabilirim..- 15 Kasım 2013
- 223
- 0
- 34
ayy tebrık ederım sakın salma ne guzel vermıssın hemde bır kılo bende dun 55 dk spor yaptım bakalım yavas yavas kendımı fazla kasmadan verıcem ınsaallh
ayrıca pazartesılerımı tartılıyoruz
