Selam ebrarece..çok şanslısın bağırsak tembelliği bende sürekli malesef.Daha önce sinamekinin bağırsak florasını bozduğunu okumuştum.Düzenli kullanılan ilaç varsa da emilimini azaltıyor diye biliyorum.Saat kaç gibi ve miktar olarak ne kadar kullanıyorsun?
ishal olmuyormusun ben dışarı çıkmaya korkarım tuvaleti nerde bulacaksın?
Sebze yada meyve farketmiyor ben katı meyve presi kullanıyorum
Selam tatlım bende öyle biliyordum taki bi detoks uzmanı açıklayana kadar hiç kullanmadım ama kaynayıp çay olursa gerçekten bozarmış biz baharat tarzı kullandığımız için o kötü etki kalkıyo
Hayır ishal değil ama ben uzun zamandır sabahları yataktan kalkar kalmaz tuvalete çıkıyorum bide akşama doğru ama kesinlikle ishal değilim olması gerektiği gibi. Ne ishal ne kabız çünkü ben 36 72. Saatlik açlık programlarıda yapıyorum arada bir o beni en çok düzene soktu ben eskiden 1 haftada zor çıkardım tuvalete
Ölçü olarak mesela çay kaşığı ,tatlı kaşığı veya daha az ne dersin?
Öncelikle merhaba canım suları katı meyve sıkacağından elde ediyorum kesinlikle sağlıklı canım mide küçültme ameliyatı geçirenler böyle besleniyorlar ablamın komşusu ameliyattan sonra böyle beslenecek 1 ayda 18 kilo verdi
65 kiloyum şuan 5 günde 3 rahat verirsin
doyuyor mu ki böyle açlık hissi kayıp oluyor mu
Canım çay kaşığının ucuyla olsun günde 1 kez olsun triscim
Inanırmısın bugun eve annem geldi haliyle ona yemek yaptım yemeğin kokusundan bile midem bulandı bırak yemek yemeyi yani bende etkisi bu oldu
Teşekkürler canımCanım çay kaşığının ucuyla olsun günde 1 kez olsun triscim
denemeye değer su içmek ne kadar olmalı
Rica ederim şekerTeşekkürler canım
Zaten sıvıya dayalı olduğu için bu diyette 1.5 litreden fazla su tüketmek önerilmiyor meyve sebze suyunuda acıltıkça tüket meyve ile sebzeyi karıştır birazda sulandır örneğin bi salatalık 1 yeşil elma biraz ıspanak benim iksirim
Zaten sıvıya dayalı olduğu için bu diyette 1.5 litreden fazla su tüketmek önerilmiyor meyve sebze suyunuda acıltıkça tüket meyve ile sebzeyi karıştır birazda sulandır örneğin bi salatalık 1 yeşil elma biraz ıspanak benim iksirim
