- Konu Sahibi melihasaglam
-
- #121
benim değerlerim artık normal çıkıyo cnm. daha geçen hafta test yaptırdım. o kadar kilo vermeme rağmen ne kansızlık ne de vitamin eksikliği çıktı. tsh değerlerim de referans aralığında.
bir ara ümitsizliğe kapılmadım desem yalan olur... maalesef çok sinirlendim bir anda gözüme zayıf olan kuzenim geldi ister istemez kıyaslama yaptım ...sonra da dedim ki pes etmek yok...hele sen şimdi şunu yazdın yaa kesinlikle pes etmeyeceğim daha yeni başladım ilk kutudayım 3 ay kullanacağım ve sonra yeniden gidip test yaptıracağım allahım nasip ederse bakalım zayıflayana kadar pes etmeyeceğim olsun sağlıklı olayım zayıflayayımda bu ilacı hep kullanırım :)
aslında ne yalan söyleyeyim kendimi diyete bir türlü adapte edemiyorum sanki artık istediğim o 50 lere gelemeyeceğim gibi geliyor ...sporuma başlasam herşey süper olacak sanırım bir denge gelecek ama bir tarafımda tartıldıgımda hüzün yaşamakdan korkuyor .....ne bileyim .....ama aslında umudum var diyorum bir kere yaptın 78 lerden geldin 60 a daha ne olsun gerisi de gelir.... ama düzenimi bir türlü oturtmadım .....ama yettiartık! yarın sabah başlanıp bu iş bitecek ..... kendimi bu saçma düşüncelerden kurtarmam lazım ....sen su an bana çok iyi geldin bunları konuşabilecek insanlar da lazımm ...
benim boyum 1.67
benim hala olmayan 50 hatta 52 beden tisortlerim var ama, buyuk bedenlerin standardi baya kotu oluyor, ayni markanin urunleri arasinda bile degisiyor beden. Bu bedenlerde olup cok buyuk olanlar da var.
ama olan 48 beden kiyafetim yok henuz.
Neyse zaten cok da onemli degil rakam, aynaya bakmak yeterince mutluluk verici.
Beden kitle endeksi: kilo bolu boyun karesi
40tan buyukse evre 3 yani morbid obez
35-40 arasi evre 2 obez
30--35 arasi evre 1 obez
25-30 arasi kilolu oluyormus
su an evre 2yim. ben evre 1 sinirini 97 de, kilolu siniri 83 te gecicem. Daha 'sisman' olamadim yani. 82 oldugum gun sisman olucam.
Dukanin kesin sinirlarla cizilmis olmasi beni cok rahatlatiyor. Ben, 'bulgur yedim ama azicik yedim' olayini yapamiyorum.
annemin en buyuk beden bulunca nasil olsa olur diye aldigi, ama bana olmadigindan henuz hic giyemedigim 3xl gomleklerim var benim de. Gozum onlarda iste, 95 olunca deniycem :)
insallah 40 olup magaza alisverisi yapmayi da dunya gozuyle goruruz...
gözlerim doluyo böyle şeyleri okuyunca... ben ne zaman zayıf olmanın mutluluğunu tadıcam diyip dururdum.. burada bu öyküleri gördükçe sizin ve sizin gibi zayıflayan diğer insanların adına çok mutlu oluyorum.
o kadar iyi anlıyorum ki sizi... çok kararlı gördüm sizi inşallah böyle devam edersiniz. en önemlisi de kendinizi diyet denen illete hapis etmemiş olmanız. bana da hangi diyeti uyguluyosun diye sorup duruyolar. oysa ki diyet listesi uygulamak kadar saçma bişey olamaz. hayat boyu elimizde bi listeyle yaşayacak değiliz.
bu arada ben de 9 ay önce yaklaşık 90 kiloydum. 30'a yakın gitti benden de... pes etmek yok, sonuna kadar devam...
valla kızlar allahın izniyle hepimiz başaracağız... ben de 76 kiloydum 60 a kadar indim, sonra ipin ucunu kaçırdım..şimdi 64 üm hedefim 51 kg olmak ama öncelikle şu 60 lardan kurtulmak yaşım 29 boyum 1.51 o yüzden 51 kilo filan olmak istiyorum..yeter artık ben de zayıf insanalrı görüp onları kıskanmakdan onlara imrenmekden bıktımm..en son gittim test yaptırdım...maalesef ki ... tiroid için ilaç kullanmak zorundayım ve kullanıyorum ama olsun korkmuyorum ayrıca şeker ilacıda kullanıyorum şimdi geriye 14 kilom kaldı ben de bu kiloları 1 sene de vermeye karar verdim 12 ay da allahın izniyle14 kilomu verip kurtulacagım hedefim de her ay 2 kilodan kurtulmak var tabiki her ay iki kilo durmadan verirsem 7 ayda istediğim kiloya inerim ama kendimi strese sokmayacagım sadece kendimce diyet yaparken bana faydası olan şeyleri ögrendim ben genelde kahvaltıda kepekli sandeviç yiyorum ya da omlet -melemen gibi şeyler tüketiyorum bol domates salata 3-4 zeytin şekersiz çay.... akşamları da 6 dan sonra hiçbir şey yemezsem rahat kilo veriyorum hem de bu tiroid insilün direnci olmasına ragmen tek istikrar sağlamam gereken şey spor( sabahları erken kalkıp yapayım diyorum ama uykudan fedakarlık edemiyorum kendime ah nasıl kızıyorum....ama başaran o kadar çok insan var ki başaramamak için bir sebep yok varsa insnaın kendine karşı olan direnişidir sebep.... şimdilik bu kadar ben de artık paylaşımlarda bulunurum allahım hepimizin yardımcısı olsunn
bu arada Bilqe'nin de konusuna salça oldum ama avrasyacım yazdıklarını gördüm ve çok sevindim senin adına, sanırım dukan yapıyosun ve tekrar kilo vermeye başlamışsın.
bir ara ümitsizliğe kapılmadım desem yalan olur... maalesef çok sinirlendim bir anda gözüme zayıf olan kuzenim geldi ister istemez kıyaslama yaptım ...sonra da dedim ki pes etmek yok...hele sen şimdi şunu yazdın yaa kesinlikle pes etmeyeceğim daha yeni başladım ilk kutudayım 3 ay kullanacağım ve sonra yeniden gidip test yaptıracağım allahım nasip ederse bakalım zayıflayana kadar pes etmeyeceğim olsun sağlıklı olayım zayıflayayımda bu ilacı hep kullanırım :)
aslında ne yalan söyleyeyim kendimi diyete bir türlü adapte edemiyorum sanki artık istediğim o 50 lere gelemeyeceğim gibi geliyor ...sporuma başlasam herşey süper olacak sanırım bir denge gelecek ama bir tarafımda tartıldıgımda hüzün yaşamakdan korkuyor .....ne bileyim .....ama aslında umudum var diyorum bir kere yaptın 78 lerden geldin 60 a daha ne olsun gerisi de gelir.... ama düzenimi bir türlü oturtmadım .....ama yettiartık! yarın sabah başlanıp bu iş bitecek ..... kendimi bu saçma düşüncelerden kurtarmam lazım ....sen su an bana çok iyi geldin bunları konuşabilecek insanlar da lazımm ...
cnm özel msj atıcaktım ama atamadım. arkadaşımızın konusunu daha fazla meşgul etmek istemiyorum :) her zaman destekçiyim. şu linkte diyet günlüğüm var: http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...-25-kg-verdidevam-ediyor-96.html#post25502595
istediğin zaman uğra... öyle canın sıkıldığında falan da gel :)
bu arada Bilqe'nin de konusuna salça oldum ama avrasyacım yazdıklarını gördüm ve çok sevindim senin adına, sanırım dukan yapıyosun ve tekrar kilo vermeye başlamışsın.
evet randomcim sagolasin
ilk defa zorlanmadan diyet yapiyorum pek mutluyum bu yuzden..
Bu arada kizlar!
Daha once hic giyemedigim siyah bir kalem etegim vardi, hem cok dar oluyordu hem de dar olunca toplanip kisa oluyordu.
Az once denedim ve olmadi gerektigi gibi dizalti oldu sonunda :) cok mutlu oldum :)
vee iki yildir giyemedigim pudra-beyaz bir bluzum var o da oldu ve guzel oldu ustune.
Ikisini beraber giyicem, ne renk oje sursem diye dusunuyorum simdi. Sahi ne renk guzel olur sizce pudra siyah beyaz ile?
Kendime bakmaya basladim resmen sacimla ugrasiyorum, makyaj bile yapasim var :)
cok sukur diyorum boyna.
Kilo resmen yasarken olduruyor insani.
benim değerlerim artık normal çıkıyo cnm. daha geçen hafta test yaptırdım. o kadar kilo vermeme rağmen ne kansızlık ne de vitamin eksikliği çıktı. tsh değerlerim de referans aralığında.
Mercan, mint yeşili, pembe ya da pastel gül kurusu retro renk ojeler bu sene çok moda. Bence pastel renklerde mat bi oje seç. Olması sür kırmızıyı çık canım. Ne fark eder. Artık bakımlıyızÇok güzel bi moral bu sana.
Ben de kendime bakıyorum artık. Saçlarım hep fönlü ya da düz, kılığım kıyafetim de hep yeni ve uyumlu. Kilo vermek muhteşem bişi...
Maaşallah bize
Selam bebek diyet yapıp şu kiloyu gördüm yaaa çok büyük etkin var haberin olsun :) Konunun birinde bana bi azar basmıştın hiiç unutmuyorum hiiiç :) Senin adına çok sevindim tebrik ediyorum seni bebek
Hahhaha sen yaşıyor musun bacım :) çok güzel bir kilo çizelgen var. Tebrik ediyorum seni. Maaşallah yaa. Allah yolundan ayırmasın. İnşallah hayat boyu korursun ulaştığın kilonu.
Bak ben hala 90 kiloyum. Çok yavaş kilo veriyorum Dukan falan uygulamadığımdan. Diyet yapıyorum ama ayda 1-2 kilo gidiyor anca :) gerçi şikayetçi değilim. Bakalım sonumuz nolcak. İnşallah ben de 76 kiloyu görürüm canım. Şu an 90 kiloyum. Ve şimdi sen kamçı oldun bana
alınmışmıdır geri acaba epey zaman geçmiş?
devam ediyorum amaaaa azimle sporlaaa
76 yı görürsün hatta daha aşağısını bile görmek mümkün :) Azim ve istikrar lazım bu iki kelime olayı bitiriyor zaten :)
Yok cnm kilo almadım, verdim :) şimdi 84 kiloyum şükürler olsun ki. 123 nere 84 nere. Aslında hiç huyum değildir ancak eski günlerimi düşündükçe kendimi seviyorum :) Hedefim ilk gün 80 kiloydu. Yani 123 kilo iken. Şu an 84 kiloyum ve 80 yetmez bana :)) 75 olabilir miyim diye düşünmekteyim. Aynen devam. Geç olacak ama kesinlikle temeli sağlam attım. Kilo almak gibi bir hata yapmayacağım.
İnşallah canım İnşallah 76 kiloyum derim bir gün..
hemen hemen verdiğin kilolarla 2 beeden yaraatmışsın walla 123 kilo halini düşünce 84 le dal gibi olmuşsundur bu bile bi mucize süpersin yaa:) fotoda koysana farkı görelim dahada motive olalımm cnm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?