Bende de kronik kabızlık. Birkaç gün geçince çömme seramonileri ve bağırsaklarda biraz hareket oluyor. 
Ne kadar anneme soylesemde kabullenmiyorum kronik kabixlik 4 gunde bir ilaclarla cikmak ise eger bende de var insanin surekli birseye bagli olmasi iyi degil ben aci cehre tohumunu deniycem sende denedinmi bilmiyorum istersen dene simdi sende benim gibisin uzuldum cok kotu birsey ya(
aynısını yaşadım. eski beslenme düzenime dönünce eskisinden bile daha iyi çalışıyor bağırsaklarım.Arkadaslar bir ay oldu kabizlik promlemiyle basim dertte.Bundan 2 ay once her zmankinden daha az yedim zayifkamak icin zayifladimda zayiflar zayiflamaz bu sorun ortaya cikti posali seyler yani salata ceviz tukettim bol su ictim hayir ise yaramiyordu sonra 4 gundur kabizdim gittim nir tane bekunis mushil hapi ictim iyi geldi ama bu hap olmadan tuvalete cikamaz oldum hatta suan bir tane degil 3 4 tane anca oluyor bugun elma sirkesini denedim tek yaptigi sey karnimda sesler cikarmasi kayisiymis akliniza gelebilcek herseyi denedim gunde 20 dk yuruyus yapiyorum hareketsizde degilim
Yarin hint yagina basvurcam o da etki etmzse napcam bilmiyorum benim gini boyle problemi olupta gecmis olan varmi bana cozum onerileriverin lutfen
ben diyetisyenim . illaki yemekte su içmen gerekmez ama su içmekte calıstırmak acısından faydalı . dedğim gibi insana az bir diyet yapınca bile tuvalet düzeni degisiyor
Gidecegimde korkuyorum biraz birde doktordan ilac alarak donmek var
Nerden bulabilirim markettekileri etki etmez diye icmiyorum sonucta dogal degillerAslında kefir mayasi bulabilseniz daha iyi olur kimyasal olmaz yoğurttan daha zengin probiyotik acidan. Avokado da iyi oluyor yani en azından bebekler için öyleydi
Aynen kesinlikle gunde 1 ekmek bitiren ben simdi hic ekmek yemiyorum yesem 1 dilim kepekli ekmek felan ve yemegin yaninda su icmeyi ailemdeki herkes yapiyor bende zararli oldugunu duydugum icin yapmamistim bir sakincasi yoksa bende yaparim o zaman peki bagirsaklarim ne zamana kadar alisir bu duruma
doktor.Arkadaslar bir ay oldu kabizlik promlemiyle basim dertte.Bundan 2 ay once her zmankinden daha az yedim zayifkamak icin zayifladimda zayiflar zayiflamaz bu sorun ortaya cikti posali seyler yani salata ceviz tukettim bol su ictim hayir ise yaramiyordu sonra 4 gundur kabizdim gittim nir tane bekunis mushil hapi ictim iyi geldi ama bu hap olmadan tuvalete cikamaz oldum hatta suan bir tane degil 3 4 tane anca oluyor bugun elma sirkesini denedim tek yaptigi sey karnimda sesler cikarmasi kayisiymis akliniza gelebilcek herseyi denedim gunde 20 dk yuruyus yapiyorum hareketsizde degilim
Yarin hint yagina basvurcam o da etki etmzse napcam bilmiyorum benim gini boyle problemi olupta gecmis olan varmi bana cozum onerileriverin lutfen
Sabah ac karna ,eyve yemek ilik su icmek inanin bunlari denedim yaptigi tek sey karnimda gaz yapmak oldu bol su iciyorumgunda 2 tane surahi bitiriyorum kocaman oldugunu varsayasak 2litre oluyor turk kahvesi bende ole bir etki yapmadi nescafeyi oneriyorlar ama o da sekerli olunca icemiyorum
Kesinlikle
Bu hareketi yemekten sonrami yapiyik yoksa gun icinde evet inciri deniycem kuru inciri tavsiye ettiler baya
Bulduğun çözümler hem geçici,hem de bağırsağı tembelleştiren çözümler.Doktora gidersen en azından sorunun tam olarak ne olduğunu öğrenirsin.Bağırsağı düzelteyim derken mideni bozma.Kesinlikle
Ama ben eski beslenme duzenime donersem kilo alabilirim gunde 1 beyaz ekmek bitirirdim abur cuburlarla da baya aram iyidi simdi gunde 1 paket cikolatayi gecmiyor eskiden de bagirsaklarimda problem dahi yoktu ee bu sefer kilo alcam
Yanii ama bazi doktorlar ilac tedavisi veriyor hatta anneme ilac vermisti bir doktor bunu sorunun duzelene kadar kullan hatta gerekirse kalici olarak kullan demisler annemin sonra sorunu ortadan kalkmisti ama o da 7 ay ı bulmustu onlarda ilac tedavisi yapiyor ama ben test icin gidicem
Ayni durum bende de var artik 4 tane almak zorunda kaliyorum
Probiyotik yogurt nasil oluyorlar nerde bulabilirim ?