son sıralarda beyin geliştirici vitamin ve mineral takviyeleri ilaçlar almayı düşünüyordum fakat deneyen yada yakını kullanan var mı? derslerim çok kötü gidiyor hiç bir şeye odaklanamıyorum 5 dk bakıp sıkılıyorum atıyorum. konstrasyon 0 oldu düzenli beslendiğim söylenemez sizce bu ilaçlar işime yarar mı?
arkadaşım beyin dopingi, nzt dediğin şey nedir bilmiyorum ama odaklanmanı sağlayacak bir gıda takviyesi var o da omega 3. hangi firmanın omegasını kullanayım dersen içinde epa ve dha maddeleri bulunanları tercih et. gerçek omega 3 onlarda var. daha detaylı bilgi istersen yardımcı olurum . reklam olmasın.
mecburiyetler insanoğluna herzaman sıkıcı gelmiştir. ders çalışırken sıkılmayan, full konsantre olan insana çok az rastladım. fizyolojik etkenlerden ziyade psikolojik etkenleri değerlendirmeniz daha doğru olur bence selamlar.