Beni bırakmayacak sadece bir Diyet arkadaşı lutfennn

Merhaba kızlar,

ben iradesizliğin sözlük anlamıydım. 23 yaşımdayım hala dombili dombili geziyorum. ama 3 ayda 16 kilo verebildim, hala veriyorum. Uzun uzun yazmayacağım hakkında bir video çektim. Aranızda olmak çok güzel!

twerkonthemoon .!.:

Merhaba kızlar,

ben iradesizliğin sözlük anlamıydım. 23 yaşımdayım hala dombili dombili geziyorum. ama 3 ayda 16 kilo verebildim, hala veriyorum. Uzun uzun yazmayacağım hakkında bir video çektim. Aranızda olmak çok güzel!

Genişletmek için tıkla...

Ay bebeğim inşallah ideal kilona gelirsin. Yüzün güluyor ama gözlerinde hüzün var
İnşallah oda kısa zamanda sağlıklı bir şekilde silinir baslamissin zaten cok sahane bir olay kolay gelsin
Bizi motive ettin çok sağolasın.

twerkonthemoon .!.:

Merhaba kızlar,

ben iradesizliğin sözlük anlamıydım. 23 yaşımdayım hala dombili dombili geziyorum. ama 3 ayda 16 kilo verebildim, hala veriyorum. Uzun uzun yazmayacağım hakkında bir video çektim. Aranızda olmak çok güzel!

Genişletmek için tıkla...

http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?forums/diyet-basari-oykuleri.570/
Buraya konu açarsan daha çok yorum alırsın. Seni yeniden tebrik ederim

öğle yemeğim tarif http://www.ennefistarifler.com/diyet-kabak-yemegi-tarifi/

twerkonthemoon .!.:

Merhaba kızlar,

ben iradesizliğin sözlük anlamıydım. 23 yaşımdayım hala dombili dombili geziyorum. ama 3 ayda 16 kilo verebildim, hala veriyorum. Uzun uzun yazmayacağım hakkında bir video çektim. Aranızda olmak çok güzel!

Genişletmek için tıkla...

merhaba ben kesinlikle varim cok ciddyim hamd olsun bu konuda artik bende tirois hastasiyim ama haplarimi alip kontollerime gidiyorum aynen dedigin gibi cok zor kilo veririm bide yemeyi severim metabolizmam cok yavas cok usandim bu halimden senin gibi kendimle bariaik olmak isdiyorum seni takibe alicam tebrik ederim valla

1 yeşil elma yedim

Bugün sabahtir incir yedim hiç acikmiyorum nedense o kadardan cok değil taze incir ama artık sebze yemek vakti.
fasulye haşlayıp yemek iyi olacak fasulye salatası gibi.
Egzersizimi de yaptim kendimi iyi hissediyorum

sariseker18 .!.:

öğle yemeğim tarif http://www.ennefistarifler.com/diyet-kabak-yemegi-tarifi/

Genişletmek için tıkla...

Ay yemeğin tam benim diyetime göre çok beğendim
Afiyet saglik olsun

ilkkk .!.:

Ay yemeğin tam benim diyetime göre çok beğendim
Afiyet saglik olsun

Genişletmek için tıkla...

Tesekkur ettim

Bütün gün yemedim az önce topluca yedim
4-5 közde sogan
2 patates biber
1 ballı polenli sirkeli su
Çok kötü şiştim

http://blog.milliyet.com.tr/patates...serden-koruyan-yiyecekler/Blog/?BlogNo=331290
Patates ön yargılı bakıyordum halbuki şifa deposuymus

Arkadaşlar diyeti neredeyse bozuyordum gözüm karardı cikolatali içecek bisküviler gorünce.çok şükür yemedim.
İnsanın yedikçe yiye si perhız yaptıkça yapani geliyor.
Akşam 1 küçük kase acılı tarhana 2 lokma ekmekle yedim.eşim kaşık kaşık götürdü bende çerez kasesi gibi kaseyle yedim

Günaydın yarım kilo daha atmışim bedenimden.
Bugün koye gideceğiz pazartesi diyete devam.

ilkkk .!.:

Günaydın yarım kilo daha atmışim bedenimden.
Bugün koye gideceğiz pazartesi diyete devam.

Genişletmek için tıkla...

noldu kız senin 5 günde 5 kılo dıyeti incirleri götürüyon valla

kızlarrrrr
kendime miss gbi çorba yapıyorum
kırmızı biber
soğan
yeşil biber(hem kahvaltılık hem dolmalıkla kahvaltılık arası yamuk olandan )
yarım havuç
kabak
bezelye
1 kaşık kırmızı mercimek

şu an haşlanıyolar
blendırdan geçircem miss gbi yicem yağ sıfır tuz sıfır
ama yanına makarna yerim akşam iki kaşık

SendebenBendesen sesin soluğu cıkmıyo ? neler yıyosun kız

ben 65.300 üm bu sabah.
yeşilçayımı demledim elim kadar küçük bi tost yaptım kaşarlı yanına bi küçük sosis attım tost makınasına
domates
salatalık
peynir
biber
2 yeşil zeytin

yumurta da yapsamıydım canım ıstıyo aslında ama


ben artık küçük tabak kullanıcam su an tabagım tepeleme dolu yani önce gözümü doyurcam çok yemısım gbı görüncek

yaptım valla tost makınesınde dereotlu yumurta da ekledım kahvaltıma

Melemen yedim açıldı yine mide yoluna giris
Ama kiloda veremiyorum ben o yüzden yılgınlık oldu
Ama yarın bir diyete daha basliyacagim bayrama kadar sıkı bir diyet her yolu deneyecegim
Elma diyeti yapacağım yapanlar sağlıklı çok çok kilolar vermisler