Beni bırakmayacak sadece bir Diyet arkadaşı lutfennn

SendebenBendesen · 25 Ağustos 2016

sariseker18 .!.:
ama bu diyet bana pek uygun değil yaa ben http://www.diyetevim.com/2014/04/1-haftada-10-kilo-verdiren-diyet-listesi.html bu diyeti düşünüyordum bu diyetle kilo vermeyen yokmuş hem aç kalmam diye de düşünüyorum ben normalde günde en fazla 2 öğün yerim onu da tabiki kalorisi yüksek şeyler he bi de akşamları yoğurt pul biber limon kürünü sulandırıp içiyorum geceden sabah kendimi daha hafif hissediyorum :) benimle birlikte yapmak isteyen varmı :/

Tamam canım ne zaman baslayacaksin
hergün yazarsın buraya iyi olur
Sporda iyi inşallah istediğin kiloya gelirsin

SendebenBendesen · 25 Ağustos 2016

Arkadaşlar öyle yada böyle bundan sonra ne yediyşek düzenli buraya yazalım hiç atlamadan yarın baslayalim artık bir uğradım çıktım olmasın benide diyet modundan çıkarmayın desteklerinizle :KK200:

SendebenBendesen · 25 Ağustos 2016

ebru211 .!.:
ayyyy bende gelim nolur kac günden beri diyetteyim ama tam moda giremedim söyle bol gaz a ihtiyacim var ya aglicam biraz önce gene cikolata yedimmmmm

Ebru hadi canım beraber başlayalım diyete beraberce sevinelim birlikten kuvvet dogarmis :KK54:

sariseker18 · 25 Ağustos 2016

ilkkk .!.:
Tamam canım ne zaman baslayacaksin
hergün yazarsın buraya iyi olur
Sporda iyi inşallah istediğin kiloya gelirsin

İnşallah yarın basliycam :/

SendebenBendesen · 25 Ağustos 2016

Aksam yemedim içecekleri tükettim ama .hımm bide sabah taze incir yemistim. Seneden seneye beklediğim az veren bir incir ağacımiz var onu kaçıramam.hayırlısı.

ebru211 · 25 Ağustos 2016

kizlar öglen karar verdikden sonra sadece ögle yemegi yedim aksam yemedim birazdan gene spor yapicam sonra dus alip hop yataga insAllah yarinda Allah ne verdiyse tam gaz basliyorum insAllah öpüldünüz gacilar

SendebenBendesen · 26 Ağustos 2016

ebru211 .!.:
kizlar öglen karar verdikden sonra sadece ögle yemegi yedim aksam yemedim birazdan gene spor yapicam sonra dus alip hop yataga insAllah yarinda Allah ne verdiyse tam gaz basliyorum insAllah öpüldünüz gacilar

Canim cok sevindim
Diyet başarı Öyküleri falan var hergün düzenli bak onlara motive olursun
Ben burdan çıkmıyorum zaten beraberce fıstık gibi hatun olmaya :21:

SendebenBendesen · 26 Ağustos 2016

Arkadaşlar Dün tok karina 66.6 kiloydum bütün gün böyleydi ama kabizlikta vardı sivida kilo basiyor çok aldim.
gece yatarken 66 kilo idi.. sabah çok şükür 64.6 çıktı çok dengesiz bakalım..

SendebenBendesen · 26 Ağustos 2016

Bugün sebze günü
Haslanmis veya Kozlenmis sebzeler vejeteryan olucam yine.et çok severim halbuki
Bugün biraz daha fazla kilo vereceğimi zannederim.63 görsem yeter yarın.

SendebenBendesen · 26 Ağustos 2016

Kizlarrr uyanın artık

söyle hafif kalorisi az kahvalti zamanii. Çok kaçırmayın ha buraya yazın kilo verelim Artık erteleyip durmayalim haydi :KK71:

SendebenBendesen · 26 Ağustos 2016

Hımm aksam iki tahıllı bisküvi yedim :KK72:

sariseker18 · 26 Ağustos 2016

Sabah kalktim sabahları pek istahim olmadığı için yarım çay bardağı yulaf ezmesi ve 1 bardak tarcinli süt içtim şimdi spordayim

fyzanur · 26 Ağustos 2016

ilkkk .!.:
Arkadaşlar öyle yada böyle bundan sonra ne yediyşek düzenli buraya yazalım hiç atlamadan yarın baslayalim artık bir uğradım çıktım olmasın benide diyet modundan çıkarmayın desteklerinizle

canım niye cuma zayıflama yarışmalarına katılmıyorsun,onlar çok faydalı :)

SendebenBendesen · 26 Ağustos 2016

fyzanur .!.:
canım niye cuma zayıflama yarışmalarına katılmıyorsun,onlar çok faydalı :)

Canim cok fayda gören var biliyorum ama ben çok disiplinli devam edemiyorum onun için erken atılmam sözkonusu.. korkum var.

SendebenBendesen · 26 Ağustos 2016

fyzanur .!.:
canım niye cuma zayıflama yarışmalarına katılmıyorsun,onlar çok faydalı :)

Demek 4.takımdansin bi inceleyim bakayim şeker.

fyzanur · 26 Ağustos 2016

ilkkk .!.:
Canim cok fayda gören var biliyorum ama ben çok disiplinli devam edemiyorum onun için erken atılmam sözkonusu.. korkum var.

canım bende öyleyim bu yüzden liste dışı yarışıyorum ,istersen liste dışı yarışabilirsin bizim takımda :) ama kaçamak yaptığında felan kaptanın verdiği cezalara uymak koşuluyla ...sen bilirsin yinede :)

fyzanur · 26 Ağustos 2016

ilkkk .!.:
Demek 4.takımdansin bi inceleyim bakayim şeker.

evet canım :)

SendebenBendesen · 26 Ağustos 2016

ebru211 .!.:
kizlar öglen karar verdikden sonra sadece ögle yemegi yedim aksam yemedim birazdan gene spor yapicam sonra dus alip hop yataga insAllah yarinda Allah ne verdiyse tam gaz basliyorum insAllah öpüldünüz gacilar

Canim bak yukardaki arkadasin tavsiye ettiği takımlar çok disiplinli kilo verdiriyor oraları bir incele bizim buralar gibi değil cezalar falan var caydırıcı

SendebenBendesen · 26 Ağustos 2016

fyzanur .!.:
canım bende öyleyim bu yüzden liste dışı yarışıyorum ,istersen liste dışı yarışabilirsin bizim takımda :) ama kaçamak yaptığında felan kaptanın verdiği cezalara uymak koşuluyla ...sen bilirsin yinede :)

Sağolasın çok iyi niyetlisin.
Şimdi bi şok diyet benzeri uyguluyorum bir bitireyimde orada yapılmıyormuş :KK46:

fyzanur · 26 Ağustos 2016

ilkkk .!.:
Sağolasın çok iyi niyetlisin.
Şimdi bi şok diyet benzeri uyguluyorum bir bitireyimde orada yapılıyormuş

olur canım , nasıl rahat hissedeceksen öyle yap.kapımız her zaman açık :)

Beni bırakmayacak sadece bir Diyet arkadaşı lutfennn

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Guru

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

UMRUMDIŞI

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Guru

Nirvana

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Nirvana

Nirvana

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Hayret edersin!! (^o^) 72📀72

Nirvana

Benzer Konular