- 29 Eylül 2009
- 7.316
- 6
harekete gerek yok,
sana cikolata yemeni oneririm, direkt basenlere yelesiyor cunku..
bak bir-iki hafta ye, gor farki..
kIZLAR belki size garip gelebilir ama ben şu kurtulmaya çalıştığınız basenlerden istiyorum..
benim kalçamın yapısından dolayı basen filan nedir bilmem..
kilo alsam bile popom arkaya doğru büyür yanlardan tık yok..
ama ben birazcık basenin kadınlara çok yakıştığını düşünüyorum..
sizce basen oluşması için ne tür hareketler yapabilirim..
bilgisi olan varmı acaba?
bence de guzel duran ince bel ve de kalkik bir popodur ;-))
spor salonuna sordum basen kas yapıp genşlete biliyormuyuz diye,aylık 60 lira hafta içi hergün gel falan dediler vede bu süre içerisinde yenilecek gıda listesi falan veriyorlarmışcokacimcoook,vereliniortakama önce bi diyetisyene gidicem basen istiyorum diye sonra spor salonuna gitmeyi düşünüyorum.İnşallah emeklerimin karşılığını alırım.:Saruboceq:
valla bendede yok evlendkten sonra ne oluyoda oluşuyoki! bnde 6 yıldr evlym ama bekar halime göre ne popom kaldı ne basenm zaten çok hafifti ama şimdi hiç yok herkes ne güzel işte genç kız gibisi n dese de biraz olması hiç fena olmazdı hani.ama bağdaş kurup oturmak yada sürekli ayakları karnına çekip oturmakta belki biraz olsun basenleşmmeyi sağlıyabilr .bnm fikrm ..
bolca karbonhidrarat almaya devam ett yakındaa şişecektir basenler:)