- 15 Aralık 2023
- 1.969
- 2.542
- 28
- Konu Sahibi otuzaazkala
- #1
Merhaba kızlar. size bel fıtığı tedavi sürecim hakkında yazmak istiyorum. önerilerinize açığım . kesinlikle bu hastalıktan kurtulmak istiyorum. neden mi? henüz 1 buçuk yıllık evliyim ve çocuğumuz yok. allah nasip ederse düşünüyoruz henüz de denemeye başlamadık. çünkü ilk önce sağlıklı olmak istiyorum. hamilelik süresince çalışmaya devam edeceğim için sanki daha sağlıklı olmam gerekiyor hissi var içimde hep. neyse hastalık sürecime geçiyorum.
2 ekim tarihinde mr çekildi ve teşhis konuldu. boyun düzleşmesi ve belimde 2 adet ufak ufak fıtık ve hafif bel kaymam var. fakat hafif olmalarına rağmen bile canıma okuyorlardı. okuduğum yazılarda bel fıtığı olanlar gebelik döneminde ve doğum esnasında çok zor durumlarla karşılaşabiliyormuş. sizin yaşamış olduğuz bir tecrübe var ise lütfen yazar mısınız?
ben bunu öğrendikten sonra işinin ehli bir uzmana gidip, akupunktur ve manuel terapi yaptırdım. ama gerçekten canımmm çok yandı manuel terapi esnasında. belin yüzde yüz geçecek dedi çok kesindi. 10 gün oldu bugün yaptıralı dediği gibi belim çok rahatladı ve ağrılarım epey geçti. fakat ben dikkat ettiğim için geçtiğini düşünüyorum. bu süre zarfında bol bol egzersiz yapmaya özen gösteriyorum ve yürüyüş yapıyorum. bel kaslarını güçlendirmem gerekiyormuş ve ben 5 senedir bir fiil oturarak çalışıyorum . bundan kaynaklı olduğunu düşünüyorum. o yüzden iş yerine bel desteği aldım böyle bir rahatlık yok keşke en baştan alsaydım.
sizin akupunktur ve manuel terapi ile ilgili bi deneyiminiz oldu mu? ben istiyorum ki fıtık diye bir şey kalmasın belimde tamamen geçsin. manuel terapi yapan kişide bel kayman geçer dedi otutturmuş güya. bende randevu aldım ay sonunda mr çekileceğim tekrar . doktorumu da değiştirdim . bakalım gerçekten tamamen geçirebilecek miyim. burada zaman zaman paylaşıp durum güncellemesi yapacağım.
çocuğum olduğunda onunla ilgilenememekten korkuyorum ağrılarım yüzünden . doğum esnasında fıtığı ilerleyen çok oluyormuş. ama sanırım artık ömür boyu dikkat etmem gerekiyor. hep evlendikten sonra temizlik yapmaktan oldu. delirmiş gibi temizlik ... pişmanım :)
eğer bel fıtığı sorunu yaşayan varsa her gün bu konu ile alakalı olan videolardan bulup egzersiz yapsın 20 dakikalık bi egzersiz bile tüm günü kurtarıyor.
birde ibrahim saraçoğlunun bi yağ karışımını 2 gündür omuriliğime sürüyorum . sabah akşam diyor ama ben sadece akşamları sürüyorum . (1 yemek kaşığı susam yağı bir tatlı kaşığı adaçayı yağı) epey faydalı diyorlar ama henüz yorum yapacak kadar kullanmadım . bunu da ilerleyen zamanlarda güncelleyeceğim.
sizin yaptığınız bir uygulama varsa paylaşırsanız sevinirim. gerçekten hayat kalitemi düşüren bir hastalık bu . sizinde yorumlarınızı beklerim .
hayırlı günler :)
2 ekim tarihinde mr çekildi ve teşhis konuldu. boyun düzleşmesi ve belimde 2 adet ufak ufak fıtık ve hafif bel kaymam var. fakat hafif olmalarına rağmen bile canıma okuyorlardı. okuduğum yazılarda bel fıtığı olanlar gebelik döneminde ve doğum esnasında çok zor durumlarla karşılaşabiliyormuş. sizin yaşamış olduğuz bir tecrübe var ise lütfen yazar mısınız?
ben bunu öğrendikten sonra işinin ehli bir uzmana gidip, akupunktur ve manuel terapi yaptırdım. ama gerçekten canımmm çok yandı manuel terapi esnasında. belin yüzde yüz geçecek dedi çok kesindi. 10 gün oldu bugün yaptıralı dediği gibi belim çok rahatladı ve ağrılarım epey geçti. fakat ben dikkat ettiğim için geçtiğini düşünüyorum. bu süre zarfında bol bol egzersiz yapmaya özen gösteriyorum ve yürüyüş yapıyorum. bel kaslarını güçlendirmem gerekiyormuş ve ben 5 senedir bir fiil oturarak çalışıyorum . bundan kaynaklı olduğunu düşünüyorum. o yüzden iş yerine bel desteği aldım böyle bir rahatlık yok keşke en baştan alsaydım.
sizin akupunktur ve manuel terapi ile ilgili bi deneyiminiz oldu mu? ben istiyorum ki fıtık diye bir şey kalmasın belimde tamamen geçsin. manuel terapi yapan kişide bel kayman geçer dedi otutturmuş güya. bende randevu aldım ay sonunda mr çekileceğim tekrar . doktorumu da değiştirdim . bakalım gerçekten tamamen geçirebilecek miyim. burada zaman zaman paylaşıp durum güncellemesi yapacağım.
çocuğum olduğunda onunla ilgilenememekten korkuyorum ağrılarım yüzünden . doğum esnasında fıtığı ilerleyen çok oluyormuş. ama sanırım artık ömür boyu dikkat etmem gerekiyor. hep evlendikten sonra temizlik yapmaktan oldu. delirmiş gibi temizlik ... pişmanım :)
eğer bel fıtığı sorunu yaşayan varsa her gün bu konu ile alakalı olan videolardan bulup egzersiz yapsın 20 dakikalık bi egzersiz bile tüm günü kurtarıyor.
birde ibrahim saraçoğlunun bi yağ karışımını 2 gündür omuriliğime sürüyorum . sabah akşam diyor ama ben sadece akşamları sürüyorum . (1 yemek kaşığı susam yağı bir tatlı kaşığı adaçayı yağı) epey faydalı diyorlar ama henüz yorum yapacak kadar kullanmadım . bunu da ilerleyen zamanlarda güncelleyeceğim.
sizin yaptığınız bir uygulama varsa paylaşırsanız sevinirim. gerçekten hayat kalitemi düşüren bir hastalık bu . sizinde yorumlarınızı beklerim .
hayırlı günler :)