AyyY aksam salata vardi aslinda yazmamismiyim oglanlan uğraşmaktan kafami toplaymiyorumki surekli üzerinde vir vir virMügecim Öğlenki ekmeğin sabah olsaymış çok güzel olacakmış
Öğlene yoğurt akşama salata ekliyebilirsin
Sabah dsnda menulerin guzel cnmSelam kizlar
menum
sabah 4 5 lokma bal kaymak ,yarim porsiyon asure
oglen 1 tabak karnabahar,1 kase yulaf ezmeli acili yoğurt
ara 2 bucuk kuru incir 1 avuc leblebi
akşam tavuk haslama .1 kase tavuk suyu corba salata yoğurt
Aksam yine 7.29 de yedim
Seninde menu gayet guzel olms cnmKizlar bgn pek bakamadim buraya. Menuler eneldr guzel olms:) herkes formda galiba:))
Menum soyle
Sabah
Yulaf kepekli kreplerim. Tatli istegim hala gecmedi, uzerlerine fistik ezmesi surdum brz brz
Oglen
Yarm tabak dunku haslamadan yedim. Azdi baya.
Bi parca pestil
4 catal makarna (makarnayi ne cok ozlemisim)
Aksam
Bi zytinyagli biber dolmasi
Bi kac tane zytinyagli sarma
Bi parca pestil
Bir tane yesil elma
Film keyfi esnasinda
Bi bardak sut
Bi yesil elma
Ya nasinisnanlamadm. Regl sancilarm hala devam edio. Cok sinr bi durum.
Bana nyeyse cokSeninde menu gayet guzel olms cnm
Yok cnm guzel olmus benceBana nyeyse cok
Gbi geldi canm ama genel olrk saglikli seylerdi o yzdn idare eder:)
1 bar 200 ml olduğuna göre baya fazlaymış100gr 199 kaloriymisMefkurem
Kız canan sana aşure ye dedik yanında bal kaymak değilSelam kizlar
menum
sabah 4 5 lokma bal kaymak ,yarim porsiyon asure
oglen 1 tabak karnabahar,1 kase yulaf ezmeli acili yoğurt
ara 2 bucuk kuru incir 1 avuc leblebi
akşam tavuk haslama .1 kase tavuk suyu corba salata yoğurt
Aksam yine 7.29 de yedim
Birgülüm sen son zamanlarda bu pestile taktınKizlar bgn pek bakamadim buraya. Menuler eneldr guzel olms:) herkes formda galiba:))
Menum soyle
Sabah
Yulaf kepekli kreplerim. Tatli istegim hala gecmedi, uzerlerine fistik ezmesi surdum brz brz
Bi tane yumurta
Bi bardak sut
Oglen
Yarm tabak dunku haslamadan yedim. Azdi baya.
Bi parca pestil
4 catal makarna (makarnayi ne cok ozlemisim)
Aksam
Bi zytinyagli biber dolmasi
Bi kac tane zytinyagli sarma
Bi parca pestil
Bir tane yesil elma
Film keyfi esnasinda
Bi bardak sut
Bi yesil elma
Ya nasinisnanlamadm. Regl sancilarm hala devam edio. Cok sinr bi durum.
Ablam sekersiz :) dogal. Bu aralar dedgm gbi tatli krizleri yasiyorum pestil daha masum geldi dier alternatiflere goreBirgülüm sen son zamanlarda bu pestile taktın
Ne pestili ev yapımımı şekerlimi
Cnm 3 kilo nedirki
Tabi önemli olan senin kendini nasıl iyi hissettiğin ama ben kendi adıma çok zayıf sevmem
Kizlar gece 3 te dizden emara gircm opt sizi i.g
Aynen ama paketin uzerinde 18.9 g ama icmedim turk kahvesi icyim zatn tek sekerli1 bar 200 ml olduğuna göre baya fazlaymış
Hadi hayırlı olsun güzelimben de kilo koruma programına geçtim canım
Gunaydinnn
Zuhal ablamm bak menulerin ne kadar saglikli. Acikmadinmi ablacigim :)
Benim ki disinda menuler gayet guzel
Kizlar bugun adanaya gidiyoruz
Fusun abla arrik yeterrrr gercekten col zayif olmak da sana yakismaz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?