💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Selam kizlar
menum
sabah 4 5 lokma bal kaymak ,yarim porsiyon asure
oglen 1 tabak karnabahar,1 kase yulaf ezmeli acili yoğurt
ara 2 bucuk kuru incir 1 avuc leblebi
akşam tavuk haslama .1 kase tavuk suyu corba salata yoğurt

Aksam yine 7.29 de yedim
 
Kizlar bgn pek bakamadim buraya. Menuler eneldr guzel olms:) herkes formda galiba:))

Menum soyle

Sabah
Yulaf kepekli kreplerim. Tatli istegim hala gecmedi, uzerlerine fistik ezmesi surdum brz brz
Bi tane yumurta
Bi bardak sut

Oglen
Yarm tabak dunku haslamadan yedim. Azdi baya.
Bi parca pestil
4 catal makarna (makarnayi ne cok ozlemisim)

Aksam
Bi zytinyagli biber dolmasi
Bi kac tane zytinyagli sarma
Bi parca pestil
Bir tane yesil elma

Film keyfi esnasinda
Bi bardak sut
Bi yesil elma

Ya nasinisnanlamadm. Regl sancilarm hala devam edio. Cok sinr bi durum.
 
Son düzenleme:
Sabah dsnda menulerin guzel cnm
 
Seninde menu gayet guzel olms cnm
 
Kız canan sana aşure ye dedik yanında bal kaymak değil
Kuzum bal neysede şu kaymağı bırak artık
Öğlen akşam iyi olmuş
 
Birgülüm sen son zamanlarda bu pestile taktın
Ne pestili ev yapımımı şekerlimi
 
Gunaydinnn

Zuhal ablamm bak menulerin ne kadar saglikli. Acikmadinmi ablacigim :)

Benim ki disinda menuler gayet guzel

Kizlar bugun adanaya gidiyoruz

Fusun abla arrik yeterrrr gercekten col zayif olmak da sana yakismaz

hayırlı yolculuklar canım
evet canım bir süre kilomu korumaya çalışacağım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…