💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

storeperde .!.:

cok ozledım sızı sabah gıremedımmm.. Bugun cok guzel bı gundu 8 kız pıknıge gıttık sehırden bıraz uzak bı yere.. dersımız de yoktu arabalarımıza atladık muthıs eglencelıydı.

sabah kahvaltımızı 10.30 gıbı orda yaptık mınık bı dılım ekmek domates salatalık peynır bı bardak meyve suyu

oglen 1 gıbı acıkınca mangal yaptık.. toplam 5 tane kofte bıraz tavuk 3 dılımde mangal sucuk yedık.. yanında bol salata cok mınık ekmek yıne.. Ekmeksız yedım genelde.. bı bardak ıce tea ıctım

aksam 4 gıbı bı fıncan kozde melengıc kahvesı.. (kahve tıryakısıyım ben sanırım.. olmazsa olmuyo.)

suyum 2 ltreyı cok rahat gectı.. spor yapmadm ama voleybol oynadık ıp atladık kostuk baya.. bıraz tuhaf bı menu oldu ama kusura bakmayın artık

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Tatlım önce bi kendini tanıtsan
Eğer düzenli paylaşım yapabileceksen grubumuza katılabilirsin

Menün çok güzel asyam
Kuzum istersen sabahları 1-2dil tb ekmeği yiyebilirsin

Zorlanmaz olurmuyuz cnm. Ben bazı akşamlar açlıktan uyuyamadım ama sabah tartıda mutlu olacağımı düşünüp sabrettim
Yeri geldi gezmelere oturmalara gittim ama beslenmemden taviz vermedim


Güzel menü Mügecim
Eğer yarında oruç tutacaksan sahur yaparsan sabah fazla çıkarsın
İftardan önce tartıldıysan bildirimi öyle yap istersen

Bu güzel menüyü akşam bozmıcağını düşünüyorum cnm hatta eminim yoksa kaç günün boşa gider
Yalnız aklında bulunsun patates şeker içerdiği için diyette fazla önerilmez ama arada olabilir

Bide, suyu birden 500 ml mi içiyom kuzum yoksa yayarakmı

Bugün kaçamaksız bi menü bekliyodum Emelim senden
Aşure dışında güzel cnm

Genişletmek için tıkla...

EMELinEMELi .!.:

Acaba asure neden sakincaliki 3-4 kasik falandi

Ama neyse yedim artik

Genişletmek için tıkla...

Ekim85 .!.:

Yapmicam sahur ablacim bununla tutucam Insallah

Genişletmek için tıkla...

EMELinEMELi .!.:

Benim ki azcik sekerliydi ogretmen ark. Yapmis :) okulda yedim

Genişletmek için tıkla...

storeperde .!.:

cok ozledım sızı sabah gıremedımmm.. Bugun cok guzel bı gundu 8 kız pıknıge gıttık sehırden bıraz uzak bı yere.. dersımız de yoktu arabalarımıza atladık muthıs eglencelıydı.

sabah kahvaltımızı 10.30 gıbı orda yaptık mınık bı dılım ekmek domates salatalık peynır bı bardak meyve suyu

oglen 1 gıbı acıkınca mangal yaptık.. toplam 5 tane kofte bıraz tavuk 3 dılımde mangal sucuk yedık.. yanında bol salata cok mınık ekmek yıne.. Ekmeksız yedım genelde.. bı bardak ıce tea ıctım

aksam 4 gıbı bı fıncan kozde melengıc kahvesı.. (kahve tıryakısıyım ben sanırım.. olmazsa olmuyo.)

suyum 2 ltreyı cok rahat gectı.. spor yapmadm ama voleybol oynadık ıp atladık kostuk baya.. bıraz tuhaf bı menu oldu ama kusura bakmayın artık

Genişletmek için tıkla...

EMELinEMELi .!.:

Evet yaa arjadasta diywtte de

Zuhal abla artik 7 yi gormek istiyorum

Ama bi bikkinlik geldi 7 haftadir olmuyorrrr

Pis bogaxim hafta ici verdigini hafta sonu geri aliyorrr

Genişletmek için tıkla...

EMELinEMELi .!.:

Zuhal.ablam ben bazen diyette oldugumu unutuyorum yediktwn sonra aklima geliyor.

Yarin 79.9 u gorsem gaza gelirim belki

Bilemedim ki napalim ablam sen soyle

Genişletmek için tıkla...

EMELinEMELi .!.:

Ozlem az yemissin

Tarti sana gulecek cancagizim supersinnnnm

Genişletmek için tıkla...

EMELinEMELi .!.:

Zuhal.ablam ben bazen diyette oldugumu unutuyorum yediktwn sonra aklima geliyor.

Yarin 79.9 u gorsem gaza gelirim belki

Bilemedim ki napalim ablam sen soyle

Genişletmek için tıkla...

dunyadamisafir .!.:

Menum gelsin

Sabah 1 yagsiz tussuz haslama patates peynir

Oglen 1 avuc findik yulafli tussuz buskivi

Aksam 2 kasik fasulye 1 kasik pilav ve yogurt

Genişletmek için tıkla...