• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Esracım Asyacım
Ben zayıflama yarışmasında olduğum için perşembeden tartılıyorum

Şimdi uzuunn bi bildirim gelsin


En son bildirimim 73.2 le ayrılmıştım
Bayramdan sonra tatile gitmeden 76
Tatilde ilk 2 hafta 75 civarıydım
Ama son hafta azıtınca, geldiğimde salı sabahı 77.5
Bugün 75.4
Sonuç olarak +2,2 deyim
İnşallah haftaya kadar bütün artılar gidecek

ablacım 2 kilo vermişsin ama dimi 1 haftada doğrumu anladım 77 den 75 olmuşsun çünkü 1 haftada mı verdin abla evet haklısın kaçamak falan yok senin söylediğin kafama yattı 5 kiloda 1 kaçamak yapacam bende abla küçük bir ödül olur o da benim tartım yok yarın sabah eczanede tartılacam abla
 
ablacım 2 kilo vermişsin ama dimi 1 haftada doğrumu anladım 77 den 75 olmuşsun çünkü 1 haftada mı verdin abla evet haklısın kaçamak falan yok senin söylediğin kafama yattı 5 kiloda 1 kaçamak yapacam bende abla küçük bir ödül olur o da benim tartım yok yarın sabah eczanede tartılacam abla
Tatlım son 2.5 kiloyu son haftada aldığım için, geçen hafta gerçekten çok yedim
Yeme düzenim normale dönünce çabuk gelen çabuk gitti
Pazartesi gelmiştim salı sabahı tartıldım, yani 2 günde gitmiş
Belki yol yorgunluğundan salıda daha fazla çıkmış olabilirim

Ben 1 ocakta başlamıştım sağlıklı beslenmeye
İlk 6 ay ağzıma cıss olarak hiç bişey koymadım
Son 3-4 aydır biraz gevşedim
Şimdide 69 u görünceye kadar kaçamak yapmayı yasakladım kendime
 
ablacım 2 kilo vermişsin ama dimi 1 haftada doğrumu anladım 77 den 75 olmuşsun çünkü 1 haftada mı verdin abla evet haklısın kaçamak falan yok senin söylediğin kafama yattı 5 kiloda 1 kaçamak yapacam bende abla küçük bir ödül olur o da benim tartım yok yarın sabah eczanede tartılacam abla
Asyacım biran önce kendine bi tartı alma imkanın yokmu
 
Onlardada hiç gr göstermiyoki
Benimkide dijital ben memnunum
Bazen tek 100 gr fark olur
3 kere tartılırım 2 sinde ne çıktıysa onu baz alırım

abla 3 defa tartılsan 3 4 defa tartılsan 4 defa farklı gösteriyo ki :KK43:ibrelide gram hesabıda varmış bide hassas olduğu için üzerindekileri de ekliyormuş dr öle demişti abla bide eşim abim falan da tartıldı geçenlerde her fayansta farklı bir rakam gösterdi abim espri yaptı hatta kızım kaldır at bunu çöpe diye gülüştük 50 liraya almıştım geçen sene hatta abla napsam ki
 
abla 3 defa tartılsan 3 4 defa tartılsan 4 defa farklı gösteriyo ki :KK43:ibrelide gram hesabıda varmış bide hassas olduğu için üzerindekileri de ekliyormuş dr öle demişti abla bide eşim abim falan da tartıldı geçenlerde her fayansta farklı bir rakam gösterdi abim espri yaptı hatta kızım kaldır at bunu çöpe diye gülüştük 50 liraya almıştım geçen sene hatta abla napsam ki
Cnm o zaman seninkinde bi tuhaflık var
Normalde altı sabit, fayans üstünde doğru çıkar
Ordaki hangi markalar iyi biliyorumki
Neyse alacağın zaman araştırırız
Ama sürekli dışarda tartılmakda zor olur
 
Cnm o zaman seninkinde bi tuhaflık var
Normalde altı sabit, fayans üstünde doğru çıkar
Ordaki hangi markalar iyi biliyorumki
Neyse alacağın zaman araştırırız
Ama sürekli dışarda tartılmakda zor olur

evet abla haklısın haftada 1 eczanede idare edicem şimdilik ama ilk fırsatta almaya çalışacam ama sanırım ibreli alıcam bu kez
 
abla 3 defa tartılsan 3 4 defa tartılsan 4 defa farklı gösteriyo ki :KK43:ibrelide gram hesabıda varmış bide hassas olduğu için üzerindekileri de ekliyormuş dr öle demişti abla bide eşim abim falan da tartıldı geçenlerde her fayansta farklı bir rakam gösterdi abim espri yaptı hatta kızım kaldır at bunu çöpe diye gülüştük 50 liraya almıştım geçen sene hatta abla napsam ki
İbreli dediğin şu bildiğimiz klasik baskül değilmi
 
Bizim burda bi saglik merkezi var küçük bi yer hani su diyetisyenlerde yag falan oranini olcen alet var ya ondan getirmisler 1 tl :-) ayda bir falan gideyim bari ya usenmezsem soğuktan:-)
Anacım öyle bi fırsatın varda niye kullanmıyon
Gelmeden bende ölçüm yaptırdım
İdeal kilom 67 -75 çıktı
Protein oranım normal minaralim düşükmüş
Yağ Oranı sınırın azcık üstünde
 
Geve
Anacım öyle bi fırsatın varda niye kullanmıyon
Gelmeden bende ölçüm yaptırdım
İdeal kilom 67 -75 çıktı
Protein oranım normal minaralim düşükmüş
Yağ Oranı sınırın azcık üstünde
Gecen yıl gittimya dietisyene orda olcturmustum de geçen gördüm ya yürüyüş yapioduk arkadaslan o an ugrayamadm ama aklimda
 
Back