- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Hahaha sn de takintilisn bnm gbi:))
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Ama menulern her hafta cook gzl:)
- 16 Ağustos 2015
- 1.643
- 3.967
- 83
- 50
iyi yapmışsın canım haşlanmış patates hem tok tutuyor hem kalorisi düşük
- 16 Ağustos 2015
- 1.643
- 3.967
- 83
- 50
her şeyin kalorisine bakıyorum yiyemiyorum hele spor yaptığım günler hiç kıyamıyorum yoksa o menüler hiçte güzel olmayacak :))
- 16 Ağustos 2015
- 1.643
- 3.967
- 83
- 50
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 16 Ağustos 2015
- 1.643
- 3.967
- 83
- 50
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 16 Ağustos 2015
- 1.643
- 3.967
- 83
- 50
evet canım tabi ki her zaman yememek lazım ama arada bir detoks günü yapılabilir
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 16 Ağustos 2015
- 1.643
- 3.967
- 83
- 50
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
iyi kilo vermişsin canım inşallah ulaşırsın hedefine
Ayyyy insallhhhhh ablammm
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 16 Ağustos 2015
- 1.643
- 3.967
- 83
- 50
benim arada diyet yaparken patates salatası da yaptığım oldu yağ koymadım ama az yağ ile tatlandırılabilir canım tabiki vücudumuzun karbonhidrata da ihtiyacı var ama fazla abartmamak gerek :))Anladim yaniii p.salatasi olmazzzz :)
Cahil kafaya bi tokmak
- 16 Ağustos 2015
- 1.643
- 3.967
- 83
- 50
iyi uykular canım ben de çıkıyorum uykunda bol kalori yak :)
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Sana yazdigimda buldumda esim teli istedi arabayi sattikya araba bakiyo netten simdi aldim elinden
duzeltiyorum hemen gozun takilmaz daha 
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Tatlim sadece pulbiberle hasliyorum 0 tuz 0 yag cok kilo verdiriyor dun biyerde daha okudum yapim dedim dun cok kacirdim
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Havuç olmaz cnm pişince gi si yükseliyor şeker içeriyorBide birgul bak sabah buda guzel oluyor bikac yumurtayi hadla ve dogra icine k.sogan marol tuz (az) ekle ax da z.yag karistir cok guzelll oluyor
Bak o kabak yerine havucta koyabilirsin oda cok guzel oluyorrrr
Yine havucu rendele suzme yogurt sarimsak ceviz ekle karistrrrr mmm :)
Havuc yerine kerevizde olabilirrrr ooda cokkk guzel
Amanimmm agzim sulandiiii
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Tatlım o zaman herhafta değiştirmek gerekir
Belki ayda 1 değiştirebiliriz
İzin dönüşü bakarız