Tabi söylesen bişey yapmıcak diye korktun dimii sonrada bize ayyy gezmedeydim yemesem ayıp olacaktı diye ayak yapacan Solemicek msn sonucuuu:)
Abla bsey demedm walla akisina braktm artk en fazla yemem napiym:)
Gerçeklere hosgeldin ozaman cnm ne denir baska.desene benimki normal ozaman sende bile sonuc oyleyse.ins eskisi gibi olursun ama bnm nolur bilmiyorumBn bu yasima kdr kilolu dahi olsam karni dumduz bi tiptm hc belden gobekren almazdm kilo. Ki normal dogum yaptm ama hala ugrasiyorum gobegi eski haline getirmeye. Bildgn yaglanmisyumusamisucuncu ay btti dogmdan snra. Bn hemen eskisi gbi olck saniodum.
Ablacm saka maka 69a cok az kaldi snn icn:) masallahhhhhTabi söylesen bişey yapmıcak diye korktun dimii sonrada bize ayyy gezmedeydim yemesem ayıp olacaktı diye ayak yapacan 
Sordunuz söyliyim bari
Benim bildirimim gelsin
Baş.01.01.2015 ---113.5 kg
Geçen hafta 74.5
Bugün 73.6
Fark 0.9
Yüzde % 1.21
Toplam giden 39.9 kg
Azimle mekik ceken karnini eritir demisler:)) ben dogumdan snra sok oldm zaten aman allahm bebek yanmda ama acaba bi tane daha vardi da iltrasnda gizlendi mi diye:) tabi ilk gnku gbi diil ama basklarni gordkce hani bu kilolar gidecekti hemen laynn die dusunuorm. Nie millet emzirerek zyflio da bnm oglm istahli da olmasna ragmen gobegm hala erimedi:) kalcalari basenleri solemiorm bile onlar hep ariza bolgelerdi zatenGerçeklere hosgeldin ozaman cnm ne denir baska.desene benimki normal ozaman sende bile sonuc oyleyse.ins eskisi gibi olursun ama bnm nolur bilmiyorum
Gunaydin abla nettin sen ya ezdin gectin gene bu hafta artiyim diye diyeTabi söylesen bişey yapmıcak diye korktun dimii sonrada bize ayyy gezmedeydim yemesem ayıp olacaktı diye ayak yapacan 
Sordunuz söyliyim bari
Benim bildirimim gelsin
Baş.01.01.2015 ---113.5 kg
Geçen hafta 74.5
Bugün 73.6
Fark 0.9
Yüzde % 1.21
Toplam giden 39.9 kg
Bn tatli yapiorm abla dmk ki iste regl olcagn icn cnm tatli istioms yoksa klasik kahvaltimda peynrle domates olrdu mutlakaIçine başka şeylerde koyunca 3 kş fazla geliyor
Bende ilk defa bugün yaptım 2 kş yulaf 2 yumurta az süt az peynirle baya oldu doyurucuydu. Bidahakine 1 yum koyacam
Yanında domates salatalık zeytin çok güzel oluyor
Sağol cnmAblacm saka maka 69a cok az kaldi snn icn:) masallahhhhh
Oda güzel fikirBn tatli yapiorm abla dmk ki iste regl olcagn icn cnm tatli istioms yoksa klasik kahvaltimda peynrle domates olrdu mutlakabn bir ymrta ve az sut koydm bi daakine bir belki iki kasikla denicem:)
Cnm gobek kotu duruyo ama daha ya ince belde basen severim ben guzel duruyo bayan lopez tarzi.Azimle mekik ceken karnini eritir demisler:)) ben dogumdan snra sok oldm zaten aman allahm bebek yanmda ama acaba bi tane daha vardi da iltrasnda gizlendi mi diye:) tabi ilk gnku gbi diil ama basklarni gordkce hani bu kilolar gidecekti hemen laynn die dusunuorm. Nie millet emzirerek zyflio da bnm oglm istahli da olmasna ragmen gobegm hala erimedi:) kalcalari basenleri solemiorm bile onlar hep ariza bolgelerdi zaten
Ama öyleydim tatlımGunaydin abla nettin sen ya ezdin gectin gene bu hafta artiyim diye diye
Hayran hayran bakiyoz sadece
Bazen insanın vücut yapısı elinde olmuyorCnm gobek kotu duruyo ama daha ya ince belde basen severim ben guzel duruyo bayan lopez tarzi.
Bence en sanssiz vucut tipi gosus bolgesi genis basen hic yok bacaklar ince.
Bnm esim atom karinca diyo bazen herseye bir yorum bulur kendileri
Ama öyleydim tatlım
Aslında menülerim iyiydi ama regli olunca 1 günde 1 Kilo düştü sonrada biraz işi sıkı tutunca eksiye düştüm
Çok mutlu oldum gerçi -1 yakalasam daha iyi olacaktı ama neyse bende bulupta bunamıyım
Ne kadar kotu olsada spor baya duzeltiyo bence abla azim onemli iste bende hep ince bele hayranim ama hic ince bel olmadi bnm bakalim.allahtan kiloyu heryerden aliyorum karin bolgesi cok evet ama.Bazen insanın vücut yapısı elinde olmuyor
Vücut orantısız oldumu iyi durmuyor
O zaman ince olan yere daha çok kas çalışması yapmak lazım
Zayıflayıncada zaten fazla olan yerler küçülüyor
Ins abla bisey kalmadi senin masallah basari ipini gogusledin sanirim bence 65 e gerek kalmicak 69 da bile muthis olcan suan bile cok iyisinSağol cnm
Artık 6 lar izin sonrası inşallah
Muhtemelen izinde bikaç Kilo alırım sonrada bi azimle tekrar başlayıp 65 görürüm inşallah
Anacım seni geçmem için maraton koşmam lazım buda bu yaşta mümkün değilBencede bundan iyisi samda kayisi...
ama beni geceeemeeediiiiiinn esim esim güzel eşim
Yok Kızzz okadar abartılı bişey görünmüyorduNe kadar kotu olsada spor baya duzeltiyo bence abla azim onemli iste bende hep ince bele hayranim ama hic ince bel olmadi bnm bakalim.allahtan kiloyu heryerden aliyorum karin bolgesi cok evet ama.
Resimde gordun zaten oyle demi
Ask olsun abla ya yuzde onemli diyodun sennnn. Ozamn kilosu fazla olan daha sansli zaten daha cabuk veriyo onlar.bu hafta cok seviniyodum.bi saka yapim dedim gonlumu kirdin ya.Anacım seni geçmem için maraton koşmam lazım buda bu yaşta mümkün değil
Zaten sen iç kulvardan başladın yani öndeydin
Tabi bide şu var sen 73 74 ken ben 79 80 lerdeydim güzellik, arayı kapatmışım
Fayda edermiki onu biliyorum netten okumustum isinma falan olmadan sadrce onu yapsam olurmukiYok Kızzz okadar abartılı bişey görünmüyordu
Zaten verdikçe hertaraftan gider
Bel için oklava hareketini yapsana düzenli olarak
Sadece izin korkutuyor beniIns abla bisey kalmadi senin masallah basari ipini gogusledin sanirim bence 65 e gerek kalmicak 69 da bile muthis olcan suan bile cok iyisin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?