- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Guzelce esnet kaslarni cnm:) bn uzun zmndan snra spora oldkca agir harektlerle baslaynca her tarafm agrdi da bi hafta kaslarm dokunnca bile agriodu:) esneme hareketleri agriyi azaltio
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Hiim ben arti olmuyorum şukur ama inmedimde bugun.Bnm cuma 87,9 ptesi 87,6ydi. Dun tartilmstm 87,2. Bgn kahvaltidan once tartildm 87,6 geneyarina daha cikmasa ona bile mutlu olcam reglden dolayi.
bugun spor yapmicam faydami zararmi anlamadin ya yarin arti olmim sonra
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Bu hafta senin kilonuda merak ettim kiz nolcak diye ben gecen hafta sansliydin -500 cikmistim herseye ragmen ama son 2 gun cok sıktım
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Zoru seviyor anlasilan:) rahat brak tatlim cocugu:) bnm hayatmda ne kdr huysuz cocuk varsa anneleri rahat olan ilerde buyuk adam oldular:) bi tandgmz vardi o zmnlar bn de kucugum. Gelirdi bze otrmaya kiziyla. Allahim o nasi bi yaramz cocuk durdan sustan anlamaz, aksi, dedigm dedik, inat. Aradan yillar gecti tabi, smdi iyi bi universiteyi burslu kazandi da bitirio bile. Gayet de akilli hareketleri tavri:))
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Ayyy dun aksam esimle su eskiya dunyaya hukumdar olmaz diye bisey basladiya onu izledik gece esimle ilgili ruyalar gordum sinirlerim bozuldu.filmin etkisindemi kaldim naptim.
Sabah o beni opuyo benim kotu davranasim geliyo
soylemedim ona tabi deli der bana valla tv izletmez daha 
Sabah o beni opuyo benim kotu davranasim geliyo
soylemedim ona tabi deli der bana valla tv izletmez daha
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Spor zararli olr mu hiic:) sadece tarti odakli dusunme canim bnce sikilasinca inceliyosun ama kiloda artis olabilio. Bnce onemli olan incelmek:) bn bi ara cok dkkt edip sabit kalmstim. O ara diyetisyene gidiodum. Olcum yapti tebrik ederm bi kilo yag gitms dedi. Bn tabi sok, kilom sabit cunku. Ama kas yapip, azcik da su tutunca yaktign yag tartiya yansimayabilio ama olmayan kotlarn olmaya baslio. Hangisi daha onemli? Tartida ne gordugn mu yoksa aynada mi?
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Ay ruyalar bni de etkilio canm. Bzm dedign gbi acayip sinr olmus ni sklde uyaniorm ona. Bi de utanmadan diorm zatn sana cok snr oldum diyeAyyy dun aksam esimle su eskiya dunyaya hukumdar olmaz diye bisey basladiya onu izledik gece esimle ilgili ruyalar gordum sinirlerim bozuldu.filmin etkisindemi kaldim naptim.
Sabah o beni opuyo benim kotu davranasim geliyo
Adamcagz neye ugradgni sasirii sabah sabah
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Cnm kaynatam koca adam cok fena kuserdi herseye rahmetli.onami cekti napti.oglum cok akilli yaramaz degil evde yerinden sallanmaz 6 yasinda ama kuser hersrye cok sinirli bacak kadar boyuyla ya.ucurtmanin ipi sehbaya takildi diye ucurtmayi yirtiyodu gecen .ipi cekmis cekmis sinirlenmis
elinden zor aldim oysa sehbayi milim oynatsa halledecek
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Ay koptm yaCnm kaynatam koca adam cok fena kuserdi herseye rahmetli.onami cekti napti.oglum cok akilli yaramaz degil evde yerinden sallanmaz 6 yasinda ama kuser hersrye cok sinirli bacak kadar boyuyla ya.ucurtmanin ipi sehbaya takildi diye ucurtmayi yirtiyodu gecen .ipi cekmis cekmis sinirlenmis
kac yasinda? Bnm yegenim de acayip sinirli ve inat:) bn de diyorum dedesine cekmis diye:) babam da oledir:) iyisi cok iyi ama tersi korkunc:)
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Ah regl olsa bi dert olmasa ayri:)
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Iyi abla cok sukur:) arkadsima gidicm bebek gormeye, karnmi smdi iyi doyuruyorm ki orda bisey yemiym fazla
malum snra saldiriyirum her sye
Sen nasilsn
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Orasi aşikar tabi cnm sıkılasmada plates super vucudu sekillendirdigi soyleniyo gecen sene 2 ay gittim ama diger evde yakindi burda oylr sansim yok.bende masaj aleti var selulit basligi falanda var onunda faydasini gormustum.ama firsat bulamiyodum bu aralar bugun onada basliycam ins.malum bu sefer kilolarla daha guclu savascaz ins sezeryan gobiside gide belki baklavalarim olur
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Kız bugün bari menünde cıss olmasınIyi abla cok sukur:) arkadsima gidicm bebek gormeye, karnmi smdi iyi doyuruyorm ki orda bisey yemiym fazla
Önceden deseydin hamurişi tatlı yapma diye
Bende haberler güzel
Çok fazla olmasada tatmin edici en azından benim için
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Solemicek msn sonucuuu:)Kız bugün bari menünde cıss olmasın
Önceden deseydin hamurişi tatlı yapma diye
Bende haberler güzel
Çok fazla olmasada tatmin edici en azından benim için
Abla bsey demedm walla akisina braktm artk en fazla yemem napiym:)
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Bn bu yasima kdr kilolu dahi olsam karni dumduz bi tiptm hc belden gobekren almazdm kilo. Ki normal dogum yaptm ama hala ugrasiyorum gobegi eski haline getirmeye. Bildgn yaglanmisyumusamisOrasi aşikar tabi cnm sıkılasmada plates super vucudu sekillendirdigi soyleniyo gecen sene 2 ay gittim ama diger evde yakindi burda oylr sansim yok.bende masaj aleti var selulit basligi falanda var onunda faydasini gormustum.ama firsat bulamiyodum bu aralar bugun onada basliycam ins.malum bu sefer kilolarla daha guclu savascaz ins sezeryan gobiside gide belki baklavalarim olur
ucuncu ay btti dogmdan snra. Bn hemen eskisi gbi olck saniodum.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Içine başka şeylerde koyunca 3 kş fazla geliyorMefkurem
Abla sabah gene uc kasik yulaf kepegnden krep yaptm da ymrta, sut ve tatlandrmak icn muzla kuru dut bi de yaban mersini ekledim. Dag kadar kocaman oldu
Bende ilk defa bugün yaptım 2 kş yulaf 2 yumurta az süt az peynirle baya oldu doyurucuydu. Bidahakine 1 yum koyacam
Yanında domates salatalık zeytin çok güzel oluyor