- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Aslında sabah kalkınca tartılsan daha iyi
Spordan sonra daha az olabilir ama gerçek kilon olmaz terlediğin içinsu kaybı olur
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
Spordan sonra daha az olabilir ama gerçek kilon olmaz terlediğin içinsu kaybı olur
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 35
Yok abla burdan kopmam hergün okumaya çalışıyorum ama psikolojim çok kötü eşiminde atlattığı saldırılar eklenince elim kolum kalkmıyo spora falan sanki o şehitler yanımda oldu baya kötü oldm sizi takip ediyorum pazartesi cuma gelirim bildirime ama bi süre şööööyle durmak istiyorum hiç enerjim yok sıfırım sizi seviyorum canlar
- 22 Ağustos 2015
- 29.632
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.386
- 598
Yok spordan sora da asil kilon oluyor zaten bsyler yiyp giderim o yuzden. Sabah tartilma imksnim zor cnku salonda gidip detaylda tartilicam
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bence başarıyorsunda tatlım
Sadece bana göre çoğunlukla çok az yiyorsun
İlerde bu yeme şeklini sürdürebilecekmisin
Biraz fazla yesen Kilo Alma riskin olabilir
- 22 Ağustos 2015
- 29.632
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.386
- 598
Ben az yemiorum ya abla. Ole gozukuyor ama doyuyorum. Bazen nadiren az tutuyorum o da vaktim olnayip gec yemedigimden ya da baska sebebten bende istahsizim su siralar aslinda bu olaylsrdan etkileniorum braz bnde
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Tmm cnm sen nasıl istiyorsan öyle yap
Arada gel, bildirim yapmak zorunda değilsin istersen kendini toparlayıncaya kadar yapma
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bende Allah izin verirse 28 eylülde gidiyorum
Ekim 20 ye kadar
Ordan girebilirmiyim bilmiyorum
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 35
İnşallah abla hayırlısı anlayışınız içinde allah razı olsun teşekkür ederim
Teşekkür ederim ablam, eşim abur cubur alıp kanıma girmez umarım. Annem gelecek yarın ankaradan. Çok mutluyumSabah çok güzel
Hem öğlen hem akşam ekmek yok bravo cnm
Tebrikler bisüredir verdiğin en iyi menü heralde
Sadece ev yapımıda olsa meyve sularına dikkat
Sağol Feyzacım. Kızartma değil, yok. Eşim öyle sevse de yapmıyorum artık. Visne suyu az şekerli ama. Özlicez seni bu aradaguzel olmus canım menun.. patlıcan dedıgn kızartma degılse gayet ıyı.. vısne suyunda da seker yoksa olabılır ama her zaman olmasn bence ıllakı seker konuluyo eksı bı meyve oldugu ıcın.. suyunda sporunda ııyı gorunuyo
- 16 Ağustos 2015
- 1.643
- 3.967
- 83
- 50
- 16 Ağustos 2015
- 1.643
- 3.967
- 83
- 50
- 16 Ağustos 2015
- 1.643
- 3.967
- 83
- 50
- 16 Ağustos 2015
- 1.643
- 3.967
- 83
- 50
kendim vermiş kadar mutlu oldum canım
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
Kizlar bugun 20 dk. Karin basen bacak hareketleri yaptim mekik.cektim 100.de zipladim
Daha fazlasini yapamadim acidi o zedelenmis bolgemm
Herkesin.menusunu okudum ama tlf uarim saattir yaziyorum siliyor k.bakmayin tek.tek yazamadim ama menuler cok.hosss
Feyzacigimmm seni ozleyecegiz
Ruveyde annen mi geliyoor :) ne guzelll
Daha fazlasini yapamadim acidi o zedelenmis bolgemm
Herkesin.menusunu okudum ama tlf uarim saattir yaziyorum siliyor k.bakmayin tek.tek yazamadim ama menuler cok.hosss
Feyzacigimmm seni ozleyecegiz
Ruveyde annen mi geliyoor :) ne guzelll
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Çok teşekkür ederim cnm benim
Bakalım inşallah yarına bi aksilik olmazda eksiler artar
Sağol abla, teşekkür ederim
Eveeeet canım, yarın gelmiş olur belki de. Ohh rahat ederim biraz. Çocukların banyosu, yemek falan yapar annem Allah razı olsun
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Her zamanki gibi sade güzel cnm
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Gözün aydın tatlım
Sakın kimsenin tuzağına düşme
Kız benim evdekilerde neler alıp yiyorlar
Biraz sabır güzelim sonrada Kendinle gurur duy