- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 29
iyi akşamlar kızlar
menü bildirimi yapayım
sabah 10.00 2 ince dilim tam buğday ekmeği
biraz çemen
1 kibrit kutusu kadar tulum peyniri
salatalık
öğlen 15.00
2 tane incir
akşam 19.30
3 tane çöp şiş
3 tane sarma
biraz domates
kendimi çok şiş hissediyorum arkadaşlar çok mu yedim acaba
ben şimdi çıkıyorum pazartesiden itibaren daha sık gireceğim inşallah görüşürüz
Gecmis olsun dee soguk icc ustune de. Yaptirmasi bi telf fiyati nerdeyseee üff sinir oldum he kendime nasi dusurdum..
Menun iyi ya pizzayi goturmusun :)) relafi edersin daha dikkatli kacamaklari azalt cumaya :))
Merhaba hanimlar Bende yaziyim menumu
8:30 menemen
1 dilim cavdar ekmegi
Domates salatalik
15:00(kuzendeydim)
3 mercimek koftesi
3 kasik makarna salatasi
( borekten pastadan yemedim)
17:00 2 top dondurma
Seftali( dondurma pek olmadi dimi :-(
Su 1.5 anca olmustur icerim daha
Spor 30 dk yuruyus
Ablalar telden girdigim icin cok yorumlari okyamadim .ya bende cumadan beridir bi buhran var mutsuzluk var . Biseyler hazirlayp yemekte hc cnm istemyo nedense ayni seyleri yemktende sklyom galiba ve baska seceneklerde uretemiyorum kendime galiba bide internet kesildi cok giremiyom bakamiyom diye motivasyonum mu dustu ne. Bugun cok gec kalktim
12de kahvalti ettim
Peynir zeytin domates tavada yumurta 2dlm ekmek
Oglen gibi uzum biraz biraz seftali
Bi ara cikolatali sut
20:00 2tane şinitzel patlican kizartmasi vatdi bi iki tane ondan su hazir kofteler var ya bimde falan uzun uzun 2tane onsan 1.5dlm ekmek yogurt
Yedim yedim doymadim anliycaniz.toplamam lazim kendimi yaaa :'(
Evet canim toparlan hadi nerden baslasan kar..Ablalar telden girdigim icin cok yorumlari okyamadim .ya bende cumadan beridir bi buhran var mutsuzluk var . Biseyler hazirlayp yemekte hc cnm istemyo nedense ayni seyleri yemktende sklyom galiba ve baska seceneklerde uretemiyorum kendime galiba bide internet kesildi cok giremiyom bakamiyom diye motivasyonum mu dustu ne. Bugun cok gec kalktim
12de kahvalti ettim
Peynir zeytin domates tavada yumurta 2dlm ekmek
Oglen gibi uzum biraz biraz seftali
Bi ara cikolatali sut
20:00 2tane şinitzel patlican kizartmasi vatdi bi iki tane ondan su hazir kofteler var ya bimde falan uzun uzun 2tane onsan 1.5dlm ekmek yogurt
Yedim yedim doymadim anliycaniz.toplamam lazim kendimi yaaa :'(
Menumu yazayim oglumu spora goturcem birazdan geldigimde acikirsam kurtaricimiz yogurt
Sabah uyaninca
kayisili activia
1 dilim cavdar
Domates
dereotu
maydanoz
Ara 1 kahve
Öglen 5 catal patates salatasi meyvasuyu(arkadadin yazligina gittik bana uyan bu vardi)
Saat 4 te tavuk yogurt 1 sıkma helva kucuk (komsum yapmis dayanamadim)
Saat 5 tarcinli balli sut 1 bardak
Suyu olcmedim ama cok olmadi geceye kadar cogaltcam ins.
Spor bugun yapamicam sanirim sapora arabayla gitcez bugun anca gelince ziplama falan yapabilirim
Onceki gn cok yemism ya hala tok hssediodm uyandgmda:) gene de garanti olsn dye kayisiyla ceviz yedim tatlim:) az once de cacik yedm bi kase. Brz gec ama cnm coknistemisti. Bi arkadsn da onerdgi gbi pul biber de attm icine oh mis:)kahvaltıdan once spor ne kadar dogru bılmıyorm ac karnına pek onermıyolar ama oncesınd bıseyler yedıgn ıcın olabılır sanırm pek bılgım yok.. kızarmıs patates dısnda hersey guzel gorunuyo bence..
Ooo gelsn iltifatlar :) masallah:)Bende verıym menumu..
sabah 10 gıbı bı haslanms yumurta domates salatalk peynır zeytın bı fıncan kahve.. (sıgara boregı-salam sosıs fılan da vardı yemedım)
1 gıbı oglen bı tane seftalı yedım
4 gıbı cok az pılavla sebze yemegı yıcektım.. Babam dısardaydı hep evdeyım dıye bıyerlere gıdelm dedı zorla.. tamda yerıne cok meshur bı pıdecıye goturdu sehırden de uzaktı bıraz gıderken yolda da durup bısey alamadım aksam 6 gıbı gıttık 7ye dogru geldı pıdelerımz.. bende mantarlı pıde yedım(bırazck buyuktu porsıyon anca doydum) gercekten cok acıkmıstım.. salata ayran mezelerden fılan yedım ıste..
hıc planda olmayan bıseydı secenegım olmadıgı ıcın de yapıcagm bısey yoktu..hepınızden ozur dılerıımmm..
suyumu da 2.5 lt ıctım. Ha bu arada kısın bı tane olmayan kabanım vardı suan jılet gıbı oturuyokomsumz da ne kadar zayıflamıssn dedı yaklasık 1 aydır gormuyodu tatıle gıtmslerdı
Koptm yaEvet ya gitmeden kuzene soledim salata yap die yalnis anlamis sanirimmakarna salatasi yapmis
Ooo gelsn iltifatlar :) masallah:)
Spor yaptgn icn az olsa da tartida girntude fazladr cnm:) ayy erkek arkdsn gelick demek cok heycanli:) bz esimle hnz nisanliykenno baska memlektte calisiodu. Son grdmemizn uzerndn bi ay falan gecnsti bi gordm onu sok oldum. Sen tut binayda nerdyse on kilo ver. Taniyamamistm uzaktanHıc sorma.. Bıtanesı de daha zayıflama boyle cok ıyı olmussn dedı..erkek arkadasm gelıcek bı aydır fılan gorusemıyoruz bakalım o ne dıcek..
Resımde atarım sıze bakalım sız gorucekmısınz farkıazıcık bısey amaa..
Spor yaptgn icn az olsa da tartida girntude fazladr cnm:) ayy erkek arkdsn gelick demek cok heycanli:) bz esimle hnz nisanliykenno baska memlektte calisiodu. Son grdmemizn uzerndn bi ay falan gecnsti bi gordm onu sok oldum. Sen tut binayda nerdyse on kilo ver. Taniyamamistm uzaktan
Kızlar nişan dayım
amcamin oglu nun
ogulcugum uyudu jucagimda evde hayatta bu saatte uyumaz.bana guzellik yaotu.ya Da çocuklar rezilligi seviyor.
menumu yazayım gec oldu ama ancak fırsatim oldu.
sabah 09301 dilim ekmek 1 yumurta haslanmis domates peynir 4 catal sucuk 3 incir
Öğlen 13.00 patlican kavurması 2 dlm ekmek
Ara yarim çubuk kraker
Aksam 20.00 civarı cemiyet yemeği olduu icin cesitli ama pilav yok 1 kasik helva sehriye çorbası 2 kasik makarana salatasi gibi birsey mayonezsiz keskek azar azar yedim 1 dlm ekmek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?