Haticem sende diyosun kendini bi rahat bırak
Tatlişim niye illa bişeyler yapıcam derdindesinBugun menumu erkenden kapattim hemen paylasayim
9.5 Sabah uyaninca ceyrek armut ve ceyrek seftali
bide kayisili activia
11.00 de yumurta yarim salatalik
Öglen 1 dilim kavun 1 avuc üzum
Saat 3.5 ta cocuga yemek yedirdim 2 sarma 3 kasik tavuklu pilav yogurt
Saat 4.5 yarim kase sehriyeli tavuk suyu
Su simdi basliycam icmeye cay cok ictim bugun
Spor 500 ziplama yapcam
Bu arada meyvem cok oldu ama 2 gundur sabrettim yemedim esim aksam yerken bugun sabah saatleri yedim hepsini yarin patates gunu yapcam allah izin verirse bunyem vitaminsiz kalmasin
Bitter arada yenebilir cnm 1-2 kare diyetisyenlerde öneriyor tabi sık sık değil
Allahimmmm 60.5 u dert ediyo delircem yaselam kızlar bugün başımı kaşıyacak vaktim olmadı ev temizliği yaptık yarında duruşmalar başlıyor
tartıda çıkan sonuca gelirsek pek iç açıcı değil60.5 çıktım
en son tartıma göre +600 olmuşum ödülün sonuçları
ben bir yazdıklarınızı okuyayım
Allahimmmm 60.5 u dert ediyo delircem ya
o değilde cumartesi 59.9 çıkmıştım ondan yani
;-)senin boyun uzundur tabi benden
Resimde daha uzun gösteriyor cnmBoyun kac senin bnm 1.56 kavak gibiyimdir
Cnm ödülünde abartılı değildiselam kızlar bugün başımı kaşıyacak vaktim olmadı ev temizliği yaptık yarında duruşmalar başlıyor
tartıda çıkan sonuca gelirsek pek iç açıcı değil
en son tartıma göre +600 olmuşum ödülün sonuçları
ben bir yazdıklarınızı okuyayım
Boyun kac senin bnm 1.56 kavak gibiyimdir
Boydan uzun elbise ya ondandir abla topulluyu cok severim ama hic giyemem dugunden dugune.kisin ilk defa topuklu cizme alayim dedim onlada araba kullanmasi sorun oluyo ya.yanima terlik al giy cikar deli oldum.tabi cozum ne oldu en sonunda 1 dukkanin onunde durup o hışimla spor ayakkabi alip ciktim
Bende yapiyim bildirimimi
Cuma 101.3
Bugun 100.9.
-400 gr
Kiyisindan yuzumu gordum ne
3. Haftami doldursum 4.2 kg gittii iyimi???
bi gün gelecek hepimiz hedeflerimize ulaşacağızGünaydın kızlar cuma 91.7
Bugün 91.7
Günaydın kızlar masallah dökülüyor kilolar.benim olduum yerde tartı yoken iyisi dunku kioomu yazayım
cuma 70
pazar 69.4
fark 600
insallah dünkü yediklerim bozmamıştır
Biraz gec oldu galiba bende kilomu yaziyim
Cuma:73.3
Bugün:73
Fark:300 gr
arada tartıda oynamalar oluyor canım cumaya kadar eksiye düşersinmerhabalar..hepınız cok guzel kılo vermıssnz kızlar.
@Htc drg canım bence de bı degerlerıne baktır sen..
Mefkurem abla bende artıdaym bugun.. annem bıraz fazla tıkıstırıyo sanırm agzıma hasta oldugm ıcın.. Neyse onemlı olan saglık cumaya bakıcaz arrtık..
cuma=74.8
bugun=74.9 100 gram almısm bende..
yaa ben bu pazartesi tartılma işini hiç sevmedimm
cuma 105.4
bugün 106.1
fark +700
Bugun menumu erkenden kapattim hemen paylasayim
9.5 Sabah uyaninca ceyrek armut ve ceyrek seftali
bide kayisili activia
11.00 de yumurta yarim salatalik
Öglen 1 dilim kavun 1 avuc üzum
Saat 3.5 ta cocuga yemek yedirdim 2 sarma 3 kasik tavuklu pilav yogurt
Saat 4.5 yarim kase sehriyeli tavuk suyu
Su simdi basliycam icmeye cay cok ictim bugun
Spor 500 ziplama yapcam
Bu arada meyvem cok oldu ama 2 gundur sabrettim yemedim esim aksam yerken bugun sabah saatleri yedim hepsini yarin patates gunu yapcam allah izin verirse bunyem vitaminsiz kalmasin
Bugun menumu erkenden kapattim hemen paylasayim
9.5 Sabah uyaninca ceyrek armut ve ceyrek seftali
bide kayisili activia
11.00 de yumurta yarim salatalik
Öglen 1 dilim kavun 1 avuc üzum
Saat 3.5 ta cocuga yemek yedirdim 2 sarma 3 kasik tavuklu pilav yogurt
Saat 4.5 yarim kase sehriyeli tavuk suyu
Su simdi basliycam icmeye cay cok ictim bugun
Spor 500 ziplama yapcam
Bu arada meyvem cok oldu ama 2 gundur sabrettim yemedim esim aksam yerken bugun sabah saatleri yedim hepsini yarin patates gunu yapcam allah izin verirse bunyem vitaminsiz kalmasin
neyse kı ogleden sonra yememıssn.. 
