-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ağustos 2015
- 1.643
- 3.967
- 83
- 50
- 16 Ağustos 2015
- 1.643
- 3.967
- 83
- 50
evet canım yoğundum biraz aceleyle bir şeyler hazırladım
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
canım hayırlısı. gerçekten çocuklarla birlkte çalışmak zor. benm iş koşullarım rahat biraz ama bu sene ilk kez çalışıcam bebiş varken =) bakalım inşallah kolay olur, annem bakacak çocuğa. Sana da bol şans inşallah dilediğin gibi olur=)
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
canım memnun oldum =)
ayrıca kilo gidişi süper ve ötesi=) tebrik ederim.
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
merabalar ben dün menü bildirimi yapmadım kendimi psikolojik olarak çok kötü hissettiğim için.bide tartı arifesi diye moralim bozulmuştu aslında yediğim çok kötü şeyler yoktu hatta öğlene kadar nefisti herşey akşam arkadaştaydım emekte .1 karnıyarık- közlenmiş biber yoğurt 1.5 dl tam buğdy ekmek yemiştim üstüne şekersiz türk kahvesi ve 4kare bitter çokolatte yedim .sporda yapmamıştım .moralim bozuldu sanki kendimi şişmiş hissettim yediklerim ağzıma geliyo gibiydi sabah kalktığımdada hiç tartılmak istemedim etkileri devam ediyodu üstümde .ama bir tartıldımmm ne göreyimmm.bugün benden mutlusu yok.
geçen hafta :107.3
bugün :105.4
fark:-1.900
ilk tartım bu
benden mutlusu yok
geçen hafta :107.3
bugün :105.4
fark:-1.900
ilk tartım bu
benden mutlusu yok
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bide artıdayım diyodun bak ne güzel vermişin o kadar cıssa rağmenay bebekle uğrşmaktan kahvaltı da bildirim de bu saate kaldı.
geçen hafta: 89.2
bu hafta: 88.7
fark: 0.5
zuhal abla daha pazartesi 88.2ydimbence ben tartı bildirimini p.tesinden pazartesiye yapayım öle moralim daha iyi oluyo
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
dunyadamisafir
@canan456
Kızlar sizin geçen hafta sonucunuz olmadığı için Listeye tek Bugünkü kilonuzu yazıcam
tek_ben
T Tombixxx
Sizlerde bu hafta başladığınız için buda ilk bildiriminiz olduğu için Bugünkü kilonuz başlangıç olarak yazılacak
Artık haftaya güzel bildirimler bekliyorum sizden
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Çok güzel tatlım bak biraz dikkat ettin ne güzel vermeye başladınmerabalar ben dün menü bildirimi yapmadım kendimi psikolojik olarak çok kötü hissettiğim için.bide tartı arifesi diye moralim bozulmuştu aslında yediğim çok kötü şeyler yoktu hatta öğlene kadar nefisti herşey akşam arkadaştaydım emekte .1 karnıyarık- közlenmiş biber yoğurt 1.5 dl tam buğdy ekmek yemiştim üstüne şekersiz türk kahvesi ve 4kare bitter çokolatte yedim .sporda yapmamıştım .moralim bozuldu sanki kendimi şişmiş hissettim yediklerim ağzıma geliyo gibiydi sabah kalktığımdada hiç tartılmak istemedim etkileri devam ediyodu üstümde .ama bir tartıldımmm ne göreyimmm.bugün benden mutlusu yok.
geçen hafta :107.3
bugün :105.4
fark:-1.900
ilk tartım bu
Bu birazda sabır işi öyle hemen moralimizi bozmıcaz
Bak biz gr gr veriyoz ama yinede vazgeçmiyoruz çünkü başka alternatifimiz yok
- 9 Ocak 2015
- 1.645
- 5.513
- 158
- 39
Doğru yapmışım demekki
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Allah uzun ömürler versin anneciklerimize
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
bu hafta daha çok dikkat edicem daha çok spor yapıcam
2.senem yeniyim daha :)
- 22 Ağustos 2015
- 29.624
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.380
- 598
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Slm tatlım Eğer düzenli paylaşım yapacaksan katılabilirsin
Eğer devam edersen Bugünkü kilonu başlangıç olarak alırız
Bugün Cuma olduğu için