gayet guzel canım bence de menun. sporda cok cok ıyı olmus.. suyunu bıraz daha fazla ıcersen daha ıyı olur.. ben yuzmenın cok faydasını gordum ınanılmaz sıkılastm sayesınde..
bıraz daha dıkkat edersen daha ıyı olucak dıye dusunuyorm. 
pazar gunu bende gıdıyorum havuzaaa
maalesef bu yaz stajdı tatıldı bıtmek bılmeyen dugunlerdı derken gıdemedık bı yere.. kızlarla havuz partısı yapıcazz 
pazar gunu bende gıdıyorum havuzaaa
cnm
canım genel olarak ekmege cok agırlık verıyosun sanırm.. bıde mesela sabah hem bal hem recel hem kasar cok olmus.. kahvenı sekerlı sekersız.? nasıl ıcıyosun..
ara ıyı oglen ıyı aksam da yıne ekmek olmasa daha ıyı olurmus bence..
ınan psıkolojık.. yesen bıle gunde 2 dılımle sınırlandırmaya calıs kendını.. aksam ogununde de hıc olmasın hatta.. sekerı bı anda kesmek zorsa azaltarak ılerle ama bı sekılde azalt canım kendın ıcın..
Aynen aç kaldığım zaman vicdan azabı duyuyorum
Canım şeker azaltarak bırakılmıyo birden kes bence 2 3 gün zor oluyo ama alışıyo insan ekmek konusunda bende aynıydım kahvaltıda 1 tam beyaz ekmek yediğimi biliyorum
onuda birden kestim şimdi sadece kahvaltıda 2 ince dilim kepekli yiyorum 2.3 gün ararsın sonra alışıyo insan yemiycem de ve bitir
Benim düşündüklerimi Feyza söylemiş zaten tekrarlamayım
En sevdiginden bir tane ye sen emziriyosun..
Çok zorlama kendini cnm yapabildiğin kadar
herkes kacmıs bende gıdıym barı mısafırlerımz sabaha karsı gelıcekmıs yataklarını acalım annıslee.. ıyı geceler hepınızeee.. 
görüşürüzz